Стаємо стрункими разом з кави для схуднення

Іноді деякі люди задають питання, чому саме кава стала продуктом, який п'ють, щоб схуднути? Відповідь проста: це один з найбільш улюблених і знаменитих напоїв у світі, в якому містяться особливі компоненти, що впливають на якість обміну речовин.

Чим відрізняється кава для схуднення від звичайного?

Відмінностей між цими двома продуктами більше, ніж подібності. Крім звичайних кавових зерен різного ступеня обжарювання, в склад «спеціального» входять компоненти, які беруть участь у роботі органів травлення. Найпоширенішими складниками називають такі речовини:

пектин - допомагає вивести весь "сміття" з організму;

бромелайн - відповідає за якісний обмін речовин;

хром рятує від "голодного" почуття і здійснює контроль над апетитом;

гуарана - тонізує і заряджає енергією;

гуацума - сприяє виведенню жирів з організму;

мурайя - природний антидепресант;

ревінь - нормалізує травлення.

Звичайно, кожна марка кави для схуднення містить різні інгредієнти, підвищують його ефективність і відрізняють його від інших. Основний інгредієнт цього напою - це кофеїн. Він має свої плюси і мінуси. Оскільки прискорення всіх процесів в організмі дає саме кофеїн, то відбувається скидання зайвої ваги і навіть підвищення активності головного мозку. Він здатний підвищити тонус м'язів і зарядити енергією. Однак зловживати ним не варто, інакше всі його позитивні якості будуть зведені до нуля, і може виникнути ураження нервової системи.

Зелений кава для схуднення: як правильно пити і худнути?

Даний продукт вважається найпоширенішим напоєм для тих, хто бажає стати стрункішою. Він прискорює метаболізм за рахунок підвищення якості обміну речовин. Жири розщеплюються, з організму "зникають" непотрібні їй речовини, а апетит помітно зменшується.
Варто пам'ятати, що поодинці цей коричневий напій не впорається, тому потрібно додати фізичні вправи, переглянути свій раціон харчування і нормалізувати сон, тоді струнка фігура вже не буде лише мрією. Приготувати його можна вдома, оскільки зелений кава для схуднення купують тільки в зернах і їх треба молоти. Ось обсмажувати чи ні, залежить від особистих переваг.
Зараз більшість людей віддають перевагу каві з додаванням імбиру. Як же правильно пити зелений кава з імбиром для схуднення? Відповідь: так само, як і чорний. І, як стверджують багато, цей напій творить справжні дива з пополневшей фігурою. Він спалює жири, причому, не маючи ніяких побічних ефектів. Навіть дієтологи прийшли до висновку, що саме імбир в поєднанні з улюбленим напоєм здатний дати приголомшливий результат і привести до потрібного результату.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kava-dlya-shudnennya-pravilne-vikoristannya-kavi-dlya-efektivnogo-skorochennya-obsyagv-fguri_525.gif-->

Меню: як правильно пити зелений і чорний кава для схуднення

Сніданок - чашка напою натщесерце, потім каша та/або яйце.Обід - суп (овочевий або на жирному бульйоні) і чашка кави для схуднення.Полудень - молочні продукти або фруктовий салат і чашка кави.Вечеря - рис з куркою і перед сном чашка коричневого напою.

Сніданок - каша або йогурт, а перед цим - чашка кави для схуднення натщесерце.Обід - суп-пюре та кавовий напій.Полудень - сухе печиво/крекер, кава.Вечеря - овочеве рагу з м'ясом або рибою, чашка з гарячим напоєм для схуднення.Перед сном - кавовий напій.

Взагалі, варто сказати, що строгих обмежень в їжі немає. Але, відповідаючи на питання, як пити зелений кава для схуднення, скажемо:у нього можна покласти мед, корицю, гвоздику і гострий перець. Ось у чорний кава для схуднення, навпаки,нічого не рекомендується додавати.