Напій для схуднення з лимоном і імбиром

Існує дуже багато різних способів і засобів для схуднення, що обіцяють зробити з вас «цукерку» за рекордно короткий час без особливих зусиль. Деякі бачать панацею в «супертаблетках», а інші воліють корисні трави і настої. До останніх можна віднести і напій з імбиру для схуднення. Він не так активно впливає на жирові тканини організму, як багатьом хотілося б, далеко не завжди дає такі результати, як рекламують продавці імбиру або готових чаїв, порошків та іншого, але правильно приготовлений напій може активізувати організм і «запустити» процес спалювання жирів за рахунок «запасеної» відкладеннях енергії.
На жаль, не всім можна регулярно пити імбирний напій для схуднення, так як він впливає на організм досить сильно. Тому, людям, які мають проблеми з ШКТ, а також «сердечникам» і вагітним рекомендується утриматися від цього виду схуднення, щоб уникнути ускладнень. Якщо ж відгуки інших худнуть вас надихають настільки, що неодмінно хочеться спробувати схуднути на імбирі самостійно, то, для початку, хоча б проконсультуйтеся з лікарем.
Яку дію надає імбир і лимон на організм людини? Лимон вже давно перетворився в одне з найпопулярніших засобів для боротьби із зайвими кілограмами і ні для кого не секрет, що в цих цитрусових міститься безліч корисних вітамінів, які підтримують імунітет і має антибактеріальну дію. Але, крім цього, сік лимона успішно запускає обмінні процеси, змушуючи організм регулярно працювати, розщеплюючи всі надходять продукти і жири в тому числі. Схожу дію має і імбир. У нього досить гострий і оригінальний смак, який буде відчуватися навіть в чаї або будь-якому іншому напої. За рахунок цієї гостроти він «збуджуюче діє на організм, також активізуючи його роботу, «включаючи» шлунок і процеси метаболізму. При відмінній роботі обміну речовин організм починає використовувати більше власної енергії, спалюючи запасені калорії на найпростіші дії, такі як дихання, мозкова діяльність, ходьба та інше.


Заварювати і готувати імбирно-лимонні напої можна різними способами. Так, наприклад, можна готувати його з вечора, щоб вранці розбудити свій організм приємним прохолодним напоєм. Рецепт приготування - самий простий: для цього потрібно дрібно натерти або настругати корінь імбиру і цілий лимон порізати на невеликі шматочки. Потім покладіть всього столову ложку імбиру і весь лимон в банку і залийте двома літрами окропу. Прикрийте кришкою і дайте напою настоятися до ранку. Вже вранці потрібно буде пропустити рідину через марлю і отриманий напій можна пити по склянці за півгодини до їжі. Іноді від такого чаю може з'являтися незначна печія, тоді краще перестати пити його до їжі, а краще перенести прийом безпосередньо на час сніданку та обіду. Якщо ж вас буде турбувати гострий або кислуватий смак напою, то можна додати зовсім небагато меду.
Можна заварювати чай і швидше, не залишаючи його на цілу ніч. Для цього вам знадобиться термос або каструля. У кип'ячену воду додайте нарізаний невеликими шматочками або перетертий імбир і проваріть 15 хвилин на середньому вогні. Потім процідіть гарячий чай через ситечко або марлю, прибравши непотрібний осад. У гарячий чай додайте (а ще краще вичавити) скибочку лимона і половинку ложки меду. Такий вид чаю став популярним навіть у сучасних кафе, до цього складу ще додають кілька листочків м'яти і паличку кориці - смак виходить дуже оригінальним і зовсім не гострим.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/napy-dlya-shudnennya-z-limonom-mbirom-recept-vdguki-tih-scho-hudnut_254.gif-->