Про методи скидання 1 кілограма небажаного ваги за 1 день

Скинути за 1 день - це не фантастика і не нездійсненна мрія ледарів, що прагнуть знайти струнку фігуру. У ситуації, коли втратити кілограми потрібно буквально за лічені години, іноді виявляються актори, які готуються до ролі, або спортсмени на підготовках до змагань. Але навіть звичайному людині в особливих ситуаціях іноді треба скинути зайвий жир і вже ввечері бути в прекрасній формі.

Як схуднути за 1 день без тренувань?

Поділимося парою способів швидкого і безпечного схуднення, які допоможуть схуднути за 1 день. По-перше, протягом усього часу розвантаження потрібно пити спеціальний коктейль, приготований з склянки кефіру і столової ложки гречаної крупи, яку попередньо змололи на борошно. Цей простий рецепт має несподівано великою кількістю цілющих якостей:

очищення судин;

нормалізація мікрофлори кишечника;

налагодження роботи шлунка;

схуднення.

В перервах між прийомами суміші можна їсти салати з фруктів і овочів, приправлені оливковою олією. Однак не варто зловживати з такими розвантажувальними днями. Досить одного разу на тиждень, щоб прибрати за 1 день і при цьому не нашкодити здоров'ю.
По-друге, на запитання «чи можна схуднути за 1 день», відповідають шанувальники огіркової дієти. На основі цих овочів влаштовують розвантажувальне меню, вживаючи виключно ці літні зелені овочі. Протягом дня вам доведеться з'їсти до продукту. Насправді це не так багато, якщо розділити їх на шість однакових порцій і їсти з ранку до вечора. Потрібно тільки не солити їх і не приправляти олією та спеціями.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pro-metodi-skidannya-1-klograma-nebazhanogo-vagi-za-1-den_604.gif-->

Як схуднути за 1 день на більше число кілограм?

Тим, хто практикує розвантажувальні дні для зниження маси, може підкоритися планка . Способи, як схуднути за 1 день , реально існують. Робиться це за допомогою виведення з організму великої кількості води. Однак такий метод коригує форми тільки за рахунок зневоднення, а не позбавлення жиру. В потрібний час і в потрібному місці ви дійсно будете здаватися стрункішою, але запас води необхідно буде заповнити вже найближчим часом. Варто пам'ятати, що такі екстремальні способи скидання рідини шкідливі для здоров'я.

Як схуднути за годину ?

Крім рецептів, які розповідають, як схуднути за 1 день , існують ще більш швидкі способи. Вони обіцяють зниження маси тіла за годину.
Щоб прибрати кілька зайвих сантиметрів в талії і на стегнах, допоможуть обгортання. Сенс процедури полягає в штучному створенні ефекту сауни і виведення з організму зайвої рідини. Алгоритм процесу проста:

прийняти душ;

ретельно очистити тіло скрабом або жорсткою мочалкою;

нанести на проблемні зони мед;

обернутися харчовою плівкою;

активно рухатися, займаючись спортом, танцюючи або прибираючи квартиру;

через годину змити мед;

перевірити результат.

Після таких вправ можна не тільки знизити масу, але і поліпшити стан шкіри.
Замість того, щоб створювати ефект сауни, можна її відвідати. Знаючи, як схуднути за день , можна навіть виробити цілу систему походів в цей заклад. В процесі перебування серед гарячого вологого повітря організм починає стрімко віддавати через піт зайву вологу. Не секрет, що частина зайвого в нашому тілі - це застійна рідина, а сауна якраз дозволяє її вивести.

Як схуднути за 1 день на 1 кг: протипоказання

Здійснювати всілякі експерименти з власним здоров'ям з метою схуднути за 1 день забороняється всім, хто:

хворий на цукровий діабет;

нещодавно оговтався від хвороби;

страждає від захворювань шлунково-кишкового тракту;

носить дитину або годує грудьми.

Важливо не просто знати, як схуднути за 1 день, але і дотримувати нескладні правила обережності, щоб не нашкодити здоров'ю.