Дієти
Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси
16.03.2015 481 0 admin

Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси

Здорове харчування

Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/morkvyaniy-sk-ne-tlki-dlya-zdorovya-ale-dlya-krasi_181.jpeg-->Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси

Морква є найпоширенішим овочем, який висаджує на своїй ділянці практично кожен овочівник та дачник. Вона - невід'ємна частина багатьох страв, особливо супів та борщів. А морквяний сік - такий насичений, ароматний і солодкий - для багатьох є смаком дитинства. Не даремно нам казали батьки, що цей напій дуже корисний - це не просто слова для вмовлянь випити склянку рідини, а правда, доведена не одним поколінням.

Як отримати морквяний сік і навіщо?


Перша частина питання має досить простий і логічний відповідь. Отримати необхідну кількість напою можна двома способами: або придбати готовий закупорений сік в магазині, або видавити самостійно за допомогою соковижималки. Другий варіант кращий, тому що саме свіжоприготовлена рідина, отримана з екологічно чистого, натурального продукту, є найкориснішою і, звичайно ж, смачною.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/morkvyaniy-sk-ne-tlki-dlya-zdorovya-ale-dlya-krasi_652.gif-->Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси


Самий основний елемент, що міститься тут, - це каротин, а якщо бути точніше, вітамін А. Саме він має властивості антиоксиданта. А ті, хто регулярно п'є сік моркви, проводить профілактику онкологічних захворювань. Крім цього, є ще маса вітамінів практично кожної з груп, які в тій чи іншій мірі присутні в цьому овочі. Так, це ціла комора заліза, магнію, селену, калію.
Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси

При яких захворюваннях і коли пити морквяний сік?


Вживання морквяного соку важливо і необхідно в кожному віці, починаючи з дитинства, щоб зростаючий організм міг отримати достатню кількість корисних речовин. Але особливо добре цей продукт впливає на жінок і на їх гормональний фон, стабілізує його, що призводить до внутрішнього та зовнішнього омолодженню організму. Жінка відчуває себе сексуальною, красивою, більш вільною. Також у неї може підвищуватися сексуальне бажання. Цей напій повинен увійти в раціон кожної вагітної жінки і годуючої матусі.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/morkvyaniy-sk-ne-tlki-dlya-zdorovya-ale-dlya-krasi_884.gif-->Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси




Однак морквяний сік справляє благотворний вплив і на інші органи. Він зміцнює імунітет, підвищує апетит, покращує роботу травної системи, зменшує стресовий стан. А про вплив на зір знає, напевно, кожен. Вітамін А, якого багато в цьому овочі, благотворно впливає на статеві органи і стан шкіри. Він здатний лікувати дерматологічні і гінекологічні проблеми.
Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси

Морквяний сік: дієта


Свіжовичавлений морквяний сік, калорійність якого досить низька, може стати засобом для зниження ваги. Але деякі можуть не погодитися з цим твердженням, адже морква спрямована на поліпшення апетиту.
Морквяний сік для схуднення можна застосовувати в якості монодієти. Природно, що споживання одного продукту не завжди благотворно впливає на людину. Але морква настільки багата вітамінами, що зможе заповнити їх. Єдиний недолік - це тривалий час без білка, що призводить до ослаблення м'язів. Але тиждень на даному напої не надто зашкодить, а допоможе очистити організм від шкідливих речовин, позбавити від тяжкості і наситити вітамінами.
Морквяний сік не тільки для здоров'я, але і для краси

Готувати напій краще завжди тільки на один раз, тому що тільки свіжим він по максимуму насичений корисними речовинами. В подальшому ви можете залишити в раціоні велика кількість соку, але з введенням каш, супів і незначної кількості риби або нежирного м'яса. Калорійність морквяного соку настільки низька, що можна сміливо пити в день.
Але не варто забувати, що надмірне вживання цього напою може негативно позначитися на печінці, викликати алергію, пожовтіння шкіри, тому шлях до краси не повинен шкодити здоров'ю.
Чим корисний перець чилі? Чим корисний перець чилі?
Перець відноситься до розряду спецій. На сьогоднішній день відома велика кількість видів перцю, серед яких: солодкий, запашний, гіркий, пекучий.
Сік моркви - корисні властивості і протипоказання Сік моркви - корисні властивості і протипоказання
Про те, що морква – винятково корисний, багатий вітамінами коренеплід, відомо навіть малюкам. З яким задоволенням вони гризуть яскраву солодку
Диня: склад, калорійність, користь і шкода Диня: склад, калорійність, користь і шкода
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/dinya-sklad-kalorynst-korist-shkodu_681.jpeg--> Складно знайти людину, який би не любив диню. Цей продукт
Ізюм: калорійність, склад і корисні властивості для організму Ізюм: калорійність, склад і корисні властивості для організму
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/zyum-kalorynst-sklad-korisn-vlastivost-dlya-organzmu_441.jpeg--> Ізюм – це виноград в сушеному вигляді, який
Морквяний салат з яблуком і вівсяними пластівцями - дієтичні рецепти для сх ... Морквяний салат з яблуком і вівсяними пластівцями - дієтичні рецепти для сх ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/morkvyaniy-salat-z-yablukom-vvsyanimi-plastvcyami-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_571.gif--> Це дуже
Можна їсти помідори при подагрі Можна їсти помідори при подагрі
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/mozhna-yisti-pomdori-pri-podagr_581.jpeg--> Корисними продуктами при артриті будь-якого типу вважаються
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]