Дієти
Мате: чай для вашого здоров'я
16.03.2015 911 0 admin

Мате: чай для вашого здоров'я

Здорове харчування

Мате: чай для вашого здоров'я








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/mate-chay-dlya-vashogo-zdorovya_171.jpeg-->Мате: чай для вашого здоров'я

Парагвайський напій вважається відмінним тонізуючим засобом, який не викликає безсоння. Завдяки вмісту в ньому фосфору мате чай позитивно впливає на нервову систему, знімає перезбудження, покращує пам'ять, нормалізує кров'яний тиск. До його складу входять вітаміни групи В1 і С, зміцнюють імунітет людини. Корисний відвар і при захворюваннях ШКТ, адже він відновлює пошкоджену слизову оболонку шлунку і покращує травлення, усуваючи при цьому спазми. Мате чай допомагає подолати стрес, підвищує витривалість, піднімає настрій і знімає втома.

Що таке мате: чай або напій?


Батьківщиною чаю мате вважають Південну Америку, звідки він потрапив в Європу на початку XVII століття. Тоді іспанських конкістадорів вразило те, як швидко і ефективно він лікував цингу. Однак на нашому континенті в якості засобу, що тамує спрагу, еліксир не прижився. Рослина використовувалося лише для створення бальзамів та косметики. Поступово про нього зовсім забули, але в ХХІ столітті незвичайне питво знову стало популярним.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/mate-chay-dlya-vashogo-zdorovya_492.gif-->Мате: чай для вашого здоров'я

Мате: чай для вашого здоров'я

Що таке чай мате?


Напій готують з молодих пагонів і листочків дерева падуба, зростаючого в Парагваї. Їх збирають на плантаціях, привозять на заводи, висушують і подрібнюють. Вважається, що великі листи дають більш насичений смак. Що стосується корисних властивостей, то вони залежать від терміну зберігання і способів обробки врожаю. Крім того, важливо, як саме будуть готувати питво.
Мате: чай для вашого здоров'я





http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/mate-chay-dlya-vashogo-zdorovya_325.gif-->Мате: чай для вашого здоров'я




Чай мате. Користь і шкода


Досить часто чай мате застосовують для схуднення. Він малокалориен і знижує апетит, при цьому насичуючи організм всіма необхідними мікроелементами. Цей відвар допомагає очистити кишечник і нормалізує обмін речовин. Випиваючи вранці і ввечері по чашці гарячого напою, можна впоратися із зайвою вагою. Однак це буде ефективним лише в комплексі дій, спрямованих на схуднення.
Що стосується протипоказань, то тонізуючий напій не рекомендують вагітним жінкам та маленьким дітям. Варто також обмежити прийом чаю мате людям з підвищеною кислотністю шлункового соку та наявністю проблем з нирками. Цей напій звужує судини головного мозку, тому категорично протипоказаний людям з атеросклерозом.
Мате: чай для вашого здоров'я

Як правильно заварювати мате?


Перш ніж дізнатися, як правильно заварювати чай мате, необхідно вивчити назву спеціальних пристосувань. Так, для приготування знадобиться зроблений з гарбуза калабас і вигнута металева трубочка бомбилья. Для створення смачного еліксиру в посудину на одну чверть об'єму засипають сухе листя рослини, які потім поливають маленькими порціями холодної води. Коли суміш буде змочена, то треба дати їй 3 хвилини для того, щоб рідина повністю вбралася, і заварка стала виглядати, як густа зелена кашка з чаю мате. Як заварювати її, далі буде зрозуміло після того, як в калебас акуратно вставлять бомбілью. Тепер потрібно буде долити в посуд гарячу воду (70-80 °С). Якщо використовувати окріп, то результат буде гірчити і втратить свої корисні властивості. Через пару хвилин напій за смаком і кольором нагадувати зелений чай з ноткою невеликий гіркоти, що додає пікантності.

Як правильно пити мате?


П'ють парагвайський чай маленькими ковточками, потягуючи з самої гущі на дні калебаса. Знаючи, як пити мате, не забувайте, що робити це потрібно без цукру. Правда, любителям солодкого можна буде додати пару ложок меду. Якщо відвар не випити за один раз, то залишки виливаються. Справа в тому, що через пару годин в мокрій суміші починають утворюватися речовини, які можуть викликати отруєння організму.
Чай з материнкою – користь і шкода Чай з материнкою – користь і шкода
Люди з давніх часів використовують різні рослини, які мають корисні для організму властивостями, в рецептах народної медицини. У цій статті ви
Імбир: склад і корисні властивості кореня імбиру. Проста імбирна дієта: мін ... Імбир: склад і корисні властивості кореня імбиру. Проста імбирна дієта: мін ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/mbir-sklad-korisn-vlastivost-korenya-mbiru-prosta-mbirna-dyeta-mnus-8-kg-za-msyac-recepti-strunkih-napoyiv-ze
Чай каркаде: користь і шкода, як правильно заварювати Чай каркаде: користь і шкода, як правильно заварювати
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chay-karkade-korist-shkoda-yak-pravilno-zavaryuvati_761.jpeg--> Насправді це ніякий не чай. Складається
Червона ікра: користь і шкода Червона ікра: користь і шкода
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chervona-kra-korist-shkoda_871.jpeg--> Цей коштовний делікатес завжди вважався прикрасою святкового
Тайфун для схуднення: чай і таблетки, відгуки лікарів і схудлих Тайфун для схуднення: чай і таблетки, відгуки лікарів і схудлих
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tayfun-dlya-shudnennya-chay-tabletki-vdguki-lkarv-shudlih_231.jpeg--> Поширені нині таблетки і чай Тайфун
Чай допоможе знайти струнку фігуру. Як приймати чай кудін Чай допоможе знайти струнку фігуру. Як приймати чай кудін
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chay-dopomozhe-znayti-strunku-fguru-yak-priymati-chay-kudn_861.jpeg--> Назва «кудін» відомо небагатьом, а
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]