Листя трави сени для схуднення

В даний час фітотерапія стала потужним конкурентом традиційної медицині. Вже не кожен хворий хоче приймати таблетки, вважаючи їх марними. Тому самі медики стали пропонувати лікарські трави та їх екстракти, як альтернативу. У цій статті хотілося б поговорити про таку рослині, яка давно використовується як проносний засіб. Сенна - це лікарський напівчагарник, що став останнім часом дуже популярним, особливо для тих, хто вирішив трохи схуднути. Для вживання в основному використовуються листя сени.
Цей чагарник виростає тільки в регіонах напівпустель. Але сьогодні його спеціально культивують у багатьох країнах і використовують для приготування фитонаборов і у виробництві косметичних засобах. У листі сени містяться у великій кількості антраглікозиди. Саме це речовина і є проносним.

Як правильно приймати сени листя

Все буде залежати від того, якого результату ви чекаєте від застосування даної лікарської трави. Якщо ви хочете схуднути швидко і скинути пару кілограм, то вам необхідний один розвантажувальний день, протягом якого ви повинні пити чай, заварений з листя сени. Ось його рецепт:

Не6обходимо засипати в термос по одній чайній ложці липи і ромашки. Туди ж дві чайні ложки листя сени. Все це залити двома склянками окропу.

Витримати вісім годин.

Приймати кожні дві години по 150 мл

Вранці перед прийомом обов'язково треба випити склянку теплої води, можна з лимоном.

Постарайтеся в цей день не їсти. Це своєрідний експрес-процес схуднення. Два кілограми мінус вам гарантовано. Заодно прочистіть шлунок і кишки.

Якщо процес схуднення не повинен бути таким швидким, тобто, ви тримаєте якусь дієту, то відвар з листя сени можна пити, приймаючи їжу по годинах, відповідно до використовуваної дієтою. Для цього одну столову ложку трави сени треба залити склянкою окропу, настояти розчин протягом трьох годин і приймати його по півсклянки вранці і ввечері. Більше тижня пити відвар не рекомендується, можна повторити процедуру, але вже тільки через п'ять днів.
В аптеках можна придбати таблетки з листя сени. Це не фітозбір, це концентроване проносний засіб. Зазвичай їх використовують ті, хто не хоче возитися з відваром і його приготуванням. Тому дві-три таблетки в день допоможуть вам трохи схуднути. Але врахуйте, що добова доза не повинна бути більше 300 мг.
Необхідно відзначити, що листя сени застосовують і в поєднанні з іншими травами і навіть фруктами

Трава Сенна - протипоказання

Необхідно відзначити, що у листя сени є і протипоказання. Приймати цей лікарський засіб у великих кількостях не рекомендується. Справа все в тому, що будь-яке проносне діє на стінки кишечника, подразнюючи їх. І якщо приймати його безконтрольно, то є велика ймовірність отримати запалення.
Інші протипоказання:

Не можна приймати сени листя при болях в животі;

При внутрішніх кровотечах;

При циститі;

При проблемах з нирками і печінкою;

Вагітним;

Дітям до 6 років.

Зверніть увагу - якщо після прийому листя сени у вас настала сильна діарея, то краще припинити приймати цей трав'яний препарат. Всі інші дії можуть проводитися тільки під суворим контролем лікаря. Швидше за все, доведеться зменшити дозу прийому. Як бачите, у листя сени є і користь, і шкоду.

Висновок

Відгуки про листках сени в основному позитивні. Але в будь-якому випадку починати їх прийом найкраще з малих доз, тому що у багатьох людей цей препарат викличе сильне спорожнення кишечника.