Шкода і користь зеленого чаю

Про зеленому чаї ходять легенди, і не дивно: користь зеленого чаю - факт доведений та беззаперечний. Причому користь зеленого чаю полягає не тільки в його антиоксидантних властивостях, але в тонізуючому, настирливому ефекті, який дарують забавні зелені чаїнки.

Користь зеленого чаю

за умови, що ви не будете пити зелений чай натщесерце, а станете вживати його після їди, - зелений чай подбає про ваш травленні, допоможе в роботі шлунка. У разі переїдання - зелений чай зробить належний ефект, позбавить від важкості у шлунку;

також при блювоті краще всього випити чашку зеленого чаю без цукру - він заспокоїть і охолодить стінки шлунка, подарує свіжість і призупинить блювоту;

зелений чай також корисний при гіпертонії, вживання цього чаю - ефективна профілактика очних хвороб.

Зелений чай з медом: користь

Зелений чай з медом і його користь також неоціненний! Мед і зелений чай самі по собі феноменально корисні, а в сукупності дають воістину животворящий ефект!
Мед працює як антисептик, тому зелений чай з медом допомагає при головних болях.



Зелений чай: користь і шкода. Традиції вживання


Шкода зеленого чаю


Шкода від зеленого чаю також існує: на прийомі у лікаря-терапевта ви можете з'ясувати, не чи є протипоказання до вживання цього напою вами.

шкода від зеленого чаю і інформація про нього можуть бути особливо актуальними для нервово-виснажених, втомлених, схильних до істерик і депресій людей;

зелений чай також шкідливий жінкам під час вагітності, критичних днів, під час підвищеної активності, коли накопичується агресія й втому. Зелений чай і шкоду, яку він може завдати не варто недооцінювати!

Зелений чай: побічні ефекти

Кофеїн в зеленому чаї в два раз більше, ніж у звичайному кави.

Він перешкоджає засвоєнню заліза.

Може ускладнити проблеми з печінкою.

Зелений чай вимиває кальцій?

Відомо також, що зелений чай має яскраво-виражений сечогінний ефект, він буквально промиває організм від шкідливих солей і мінералів. Але може так статися, що разом зі складними, неприємними для організму речовинами зелений чай вимиває і життєво-необхідний кальцій? Те, що зелений чай вимиває магній і кальцій з організму, - факт ніби як доведений, але все ще спірний. На питання вимиває чи зелений чай кальцій з організму, поки не можна дати точної відповіді, оскільки доведено, що він в цілому позитивно впливає на кісткову тканину.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shkoda-korist-zelenogo-chayu_183.gif-->

Отже, зелений чай: користь чи шкода?

«Все є отрута і все є ліки» - говорить відома мудрість, яка, до речі, точно відображає характеристики цього чудового напою. Чим зловживати, в тому числі зеленим чаєм, організм збунтується і дасть про себе знати. Передозування зеленим чаєм може привести до порушень сну і апетиту, спрацює пусковий механізм, і з кожним днем ви будете ставати все більш збудливими до зовнішніх факторів.
Якщо ви в силу якихось зовнішніх обставин, вам властиві плаксивість, нетерпимість, побічні ефекти зеленого чаю можуть стати тією гирькою на чаші терезів, яка спрацює не на вашу користь. Гіпотонікам, тобто людям із зниженим артеріальним тиском, теж не варто налягати на зелений чай, а ще він може спровокувати серцево-судинні захворювання. Взаємовідносини ж зеленого чаю і холестерину працюють на наш організм, на користь здоров'я і процвітання, оскільки при регулярному вживанні зеленого чаю знизиться рівень холестерину в крові.
Зелений чай як будь-який інший - червоний або білий - за умови правильного вживання може стати надійним союзником у боротьбі з підвищеною сонливістю і меланхолією, він допоможе тим, хто хоче скинути зайву, а також стимулює організм на вироблення «правильних» гормонів.
Важливо! Вживаючи зелений чай перед тренуванням у спортзалі, ви значно збільшуєте шанси на позитивний результат і збільшуєте швидкість розщеплення жирів.