Дієти
Козяче молоко - користь і шкода
15.03.2015 2257 0 admin

Козяче молоко - користь і шкода

Здорове харчування

Козяче молоко - користь і протипоказання








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kozyache-moloko-korist-shkoda_101.jpeg-->Козяче молоко - користь і шкода
Еліксир життя, ось так іноді називають козяче молоко. Це насправді дивовижний напій, в ньому величезна кількість корисних речовин, хоча на смак він не всім до вподоби. Своєрідна терпкість псує враження про нього. А деякі з великим сумнівом ставляться і до його корисності. Тому в цій статті розмова піде про козячому молоці, про його користь і недоліки.

Козяче молоко - користь


Почнемо з того, що у багатьох людей молоко з-під корови викликає розлад шлунку. З козячим молоком цього не станеться лише по одній причині, в ньому немає альфа-1s-казеїну. А ось бета-казеїну в ньому дуже багато (в кілька разів більше, ніж у коров'ячому) і тому воно так близько за своїм складом з грудним молоком. І це великий плюс.
Щоправда, лікарі не поспішають робити заміну, тому що в козячому молоці немає ферменту ліпази, а саме він відповідає за розщеплення жирів. До того ж сама жирність козячого молока досить висока, для грудних дітей практично непридатна. Козяче молоко також багато кобальтом, який є складовою вітаміну В12. Саме він нормалізує і контролює всі обмінні процеси, а також активно бере участь у такому важливому процесі, як кровотворення. Ось чому його рекомендують анемічним хворим.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kozyache-moloko-korist-shkoda_612.gif-->Козяче молоко - користь і шкода


Але це молоко багате не тільки цим вітаміном, це своєрідний вітамінний джерело, де містяться вітаміни С, D, Е, Н, РР і вся група Ст. А значить, якщо у вашому раціоні постійно присутній козяче молоко, то користь від нього вашому організму величезна, у всякому разі, авітамінозу у вас вже точно ніколи не буде.
Додамо, що в козячому молоці багато мікроелементів, таких як магній, кальцій, калій, фосфор, молібден, мідь і так далі. Ця живильна рідина підвищує працездатність, чудово діє на нервову і серцево-судинну систему, підтримує щитовидну залозу, покращує пам'ять, зміцнює волосся, зуби, нігті і кістки.
Косметологи теж давно відзначили, що споживання козячого молока робить шкіру м'якою та чистою, поліпшується колір, зникають пігментні плями. І вся справа в тому, що в ньому містяться альбумін, холін, біотин, глобулін і лецитин.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kozyache-moloko-korist-shkoda_483.gif-->Козяче молоко - користь і шкода




Корисність козячого молока - його лікувальні властивості


Кому лікарі радять пити козяче молоко:

  • Хто страждає печією. Воно просто знижує кислотність.

  • Діабетикам.

  • Рекомендують пити козяче молоко при туберкульозі.

  • При захворюваннях шлунка, кишок і щитовидки.

  • Хворим після хіміотерапії.

  • Тим, хто погано харчується і харчується нерегулярно. Особливо лікарі рекомендують його тим, хто постійно вживає фаст-фуд. Молоко відмінно регулює процеси травлення, по суті, це профілактичний засіб від гастриту і виразки шлунка.

  • Це відмінний препарат при простудних захворюваннях. Для збільшення ефекту одужання в молоко додають або мед, або відвар вівсяних пластівців. Особливо добре допомагає козяче молоко від кашлю.

  • Погано спите, тоді перед сном випийте склянку теплого молока, і безсоння як не бувало.

  • А якщо у вас мігрень або головні болі, тоді змішайте молоко з білою глиною і зробіть компрес на голову. Десять хвилин, і біль відступає.

  • Для алергетиків це найбільш надійний засіб. Починати пити козяче молоко треба до початку алергічних проявів. По-перше, алергія так і не настане. По-друге, вважається, що на цьому вона і закінчується.


  • Протипоказання


    Вживати молоко можна без обмеження, але медики все одно попереджають, що не всім воно буде корисно. Приміром, у кого густа кров, той має молоко розбавляти водою у співвідношенні один до одного. Хто не в ладах з підшлунковою залозою, той теж повинен зменшити споживання цього продукту, адже його жирність 44%.
    До речі, до питання, чи можна поправитися від козячого молока? На жаль, це можливо, якщо вживати його регулярно і у великих кількостях. Тому жінкам і дівчатам, які вирішили приймати суворі дієти, щоб схуднути, від козячого молока доведеться відмовитися. І хоча калорійність його не висока, лише 667 ккал (в порівнянні з нежирним сиром - 86 ккал), в ньому міститься 67% ненасичених жирних кислот. А це серйозний бар'єр для відкладення холестерину.
    Отже, можна зробити висновок, що від козячого молока одна користь. Його можна давати дітям і вагітним, особливо після зими, коли панує авітаміноз і загальна втома від холодів.
    Молоко на ніч – користь і шкода Молоко на ніч – користь і шкода
    Молоко на ніч дуже корисно, якщо людина хворіє респіраторним захворюванням або страждає від печії або болі в шлунку. Страждають від зайвої ваги краще
    Чи можна пити молоко при схудненні? Чи можна пити молоко при схудненні?
    Щоб позбавитися від зайвої ваги, необхідно підбирати для свого раціону тільки корисні продукти. У цій статті ви зможете знайти інформацію про те, чи
    Молоко для набору м'язової маси: як молоко допомагає набрати вагу Молоко для набору м'язової маси: як молоко допомагає набрати вагу
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/moloko-dlya-naboru-myazovoyi-masi-yak-moloko-dopomagaye-nabrati-vagu_791.jpeg--> Часто бодібілдери, прагнучи
    Корисні напої: вода, молоко, соки | Для схуднення та здоров'я Корисні напої: вода, молоко, соки | Для схуднення та здоров'я
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korisn-napoyi-voda-moloko-soki-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_471.gif--> Саме необхідний людському організму -
    Шкода і користь молока для дорослих | Для схуднення та здоров'я Шкода і користь молока для дорослих | Для схуднення та здоров'я
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shkoda-korist-moloka-dlya-doroslih-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_641.jpeg--> Одні жири міцно осідають на боках
    Шкода молокочая (чаю з молоком) Шкода молокочая (чаю з молоком)
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shkoda-molokochaya-chayu-z-molokom_851.gif--> Молокочай - напій, який можна приготувати самостійно. Його
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]