Перга - що це?

На жаль, до цих пір цей продукт маловідомий і застосовується в народній медицині не надто часто. Однак по впливу на організм він цілком порівнянний з кращими фармакологічними препаратами. Так в чому ж полягає унікальність перги, якими корисними властивостями відрізняється і яку приносить користь при регулярному вживанні?

Перга як вона є

Перга - це виходить з пилку, який збирають бджоли. Під час процесу її кристалізації і перетворення в мед, одним з побічних продуктів є перга. По суті, вона являє собою середньої м'якості згусток з квіткового пилку і спеціальних компонентів, які виділяють бджоли. З часом ця суміш перетворюється в желеподібну масу з щільною структурою, яку, згодом, ми і вживаємо як цілющого речовини.



Що є складовою «бджолиного хліба» - так ще називають пергу - це питання до цих пір викликає спори і розбіжності у всіх світлих умів. Адже це продукт поєднує в собі безліч корисних речовин. Це пояснюється тим фактом, що коли бджоли збирають пилок, вони сідають на найрізноманітніші види рослин. Тому, і складова пергу пилок виявляється абсолютно різною за хімічним складом. Від того, пилок яких рослин переважно послужила основою для отримання перги, залежить і забарвлення «бджолиного хліба». Вона може бути широкого спектра від темно-коричневого до світло-жовтого.

Чим корисна перга?

Цей продукт володіє дуже широким спектром дії на організм. Він відмінно підвищує загальний тонус організму, бореться з захворюваннями, а, крім того, перга володіє цілим рядом корисних властивостей:

Вона добре допомагає при анемії. Також препарати на основі перги допоможуть вам відновитися після операцій, пов'язаних з цим захворюванням. Пояснюється благотворну дію великою кількістю заліза, що міститься в цьому продукті.

Дієтологи радять їсти «бджолиний хліб» тим, хто посилено займається спортом. Адже він настільки насичений білками, що цілком порівнянний за цим параметром з м'ясом. Тому, якщо ви багато часу проводите на стадіоні або в тренажерному залі, вам обов'язково варто звернути увагу на пергу, чиї властивості допоможуть вам придбати шикарне тіло.

Лікарі радять також вживати цей продукт вегетаріанцям, щоб замінити білок, який повинен надходити в організм разом з м'ясом.

Якщо ви часто стикаєтеся зі стресових ситуацій, то вживання перги стане справжнім порятунком для вашої нервової системи. Магній, що входить до складу цього чудового продукту, убереже вас від наслідків стресу.

Як потрібно вживати пергу?

Щоб перга розкрила свої корисні властивості в повній мірі, потрібно знати, в яких дозах його краще вживати. Тільки правильний підхід до цього продукту дозволить вам уникнути неприємних наслідків і зміцнить ваше здоров'я.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/perga-bdzholiniy-produkt-z-divovizhnimi-vlastivostyami_136.gif-->

Найголовніше - їсти її тільки вранці і ні в якому разі не вживати пергу на ніч. Набір вітамінів і мінералів, які в ній містяться, можуть спровокувати прилив сил, і спати ви будете вкрай погано.

Розрахуйте свою добову норму за допомогою нескладної математики. Сто грамів цього продукту співвідноситься з одним кілограмом вашої ваги. Однак слід враховувати вагу тільки в сотах.

Бажано робити з неї питво, заливши холодною, перевареною водою.

Якщо ви вживаєте пергу для поліпшення загального стану, вам буде достатньо десяти грамів цього продукту без стільники. Оптимальна доза - один раз в день. Захоплюватися цим продуктом все ж не слід.

При лікуванні або профілактичних діях після хвороб або операцій намагайтеся їсти цей продукт по десять грамів два або навіть три рази в день. Тоді ви гарантовано відчуєте полегшення постійних болів, відчуєте поліпшення загального тонусу організму і прилив сил.