Підходить чай пуер для схуднення

Специфічна технологія виготовлення чаю пуер супроводжується тривалим процесом ферментації. Завдяки цьому чай набуває унікальні властивості і володіє сильним впливом на організм. Особливо дієвий пуер для схуднення. І це неможливо не помітити , тому він викликає такий активний відгук серед любителів цього цілющого напою.

Китайський чай пуер: відгуки споживачів

Ось лише деякі відгуки про чай пуер:

“Чай дуже сподобався. Я замінила їм всі рідини, крім звичайної води. Зазвичай під час дієти відчуваю млявість, а від кави перший час ніби підйом, а потім-дуже різкий спад. З пуерів активність підвищується м'яко, відчутно знижується апетит і смак приємний. Не якесь сіно, а запах і аромат."

“Помітила, що після вживання пуеру налагодилося травлення. З звичайним чаєм весь час рука до солоденького тягнулася, а у пуеру свій смак, його навіть заглушати не хочеться. Тільки краще його заварювати на гарній воді, не з крана."

“П'ю пуер за годину до тренувань і отримую наочний ефект. Серце не б'ється, встигаю більше, тіло в тонусі, голова чиста. Дуже задоволений."

Якщо ви хочете використовувати чай пуер для схуднення або підтримки гарної форми, давайте розберемося, яка різновид напою вам більше підходить.

Чай сорту Пуер буває двох різновидів - Шен Пуер (сирі листочки, його також можна назвати зеленим чаєм) і Шу Пуер (обсмажений приготований чай). Обидва види корисні і використовуються для схуднення. Вранці краще заварити Шу Пуер, він додає бадьорості, поліпшує процеси травлення і розігріває організм. А Шен Пуер краще пити через годину після обіду, він містить катехіни, які сприяють метаболізму жирів і борються з відкладеннями, а також допомагають виводити з організму холестерин і мають потужну антиоксидантну дію. Також зелений чай підвищує імунітет, це особливо важливо, коли раціон урізаний дієтою або організм відчуває навантаження від фізичних тренувань.

Пуер з молоком

Якщо ви - досвідчений любитель пуеру, або вам набрид його смак, спробуйте заварити пэур на молоці. Цей рецепт не тільки відкриє для вас новий смак, але принесе користь, а ще чудово зігріє:

Доводимо молоко до кипіння.

У цей час можна промити чай окропом, щоб він підготувався до заварювання.

Як тільки помічаємо перші ознаки кипіння - занурюємо заварку в молоко і прогріваємо на середньому вогні 2-3 хвилини, помішуючи.

Даємо настоятися і охолонути.

У підсумку виходить дуже добре зігріває і ситний напій.

Мінуси зеленого чаю

Справжній зелений чай - це завжди свіжий чай. Його збирають ранньою весною - з-за цього він містить велику кількість органічних сполук, називаних алкалоїдами, які частково є психоактивною речовиною, тобто впливають на нервову систему. Також такий продукт містить велику кількість кофеїну і природних ароматичних речовин. Сукупно вони можуть викликати відчуття «чайного сп'яніння», особливо з незвички - запаморочення, шум у вухах, загальне розслаблення. Також зелений чай може викликати печію, і його не слід пити людям, що страждають деякими формами виразки шлунка і гастриту.



А в цілому, щоб уникнути неприємних наслідків, потрібно дотримуватися певних правил:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chi-varto-piti-chay-puer-dlya-shudnennya_426.gif-->

Не пити зелений чай натщесерце - висока активність цього напою може вплинути на нервову систему.

Не пити чай відразу після їжі - це може перешкодити травним процесам.

Не поспішати. Нехай чаювання перетвориться на церемонію, і тоді воно принесе вам набагато більше задоволення.

Уникайте старого чаю, а тим більше вчорашньої заварки. З часом в настої утворюються бактерії, а протягом доби виділяються дубильні речовини. Але його можна використовувати для зовнішнього застосування. Наприклад, змочені в чаї тампони, накладені на очі допоможуть впоратися з набряками і темними колами.

Не запивати чаєм ліки. Можливо, що якісь препарати сумісні з речовинами в чаї.