» » Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну
  • автор: admin  
  • (13-03-2015, 12:24)   
  •   0   
  •  1970 

ТОП-7: дієтичне начинки для млинців до Масляної








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/nachinki-dlya-mlincv-nesolodk-solodk-dyetichn-recepti-nachinok-dlya-mlincv-na-maslyanu_671.jpeg-->Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну
Ми з нетерпінням чекаємо Весну, щоб весь тиждень ласувати смачними млинцями з різноманітними солодкими і несолодкими начинками. Але що робити тим, хто ретельно стежить за своєю фігурою і відмовляє собі в десертах? У нашій статті ми представляємо рецепти начинок для млинців для тих, хто знаходиться на дієті і не хоче набрати зайві кілограми в Масляну.
Якщо обсмажувати млинці в невеликій кількості оливкової олії, а тісто замішувати на рисової та гречаної борошні з водою, не додаючи цукор, то можна отримати цілком дієтичне блюдо. Рецепт рисових і гречаних млинців без глютену відмінно підійде тим, хто страждає надмірною чутливістю до цієї речовини. Щоб смак таких млинців був цікавим і насиченим, необхідно зробити основний акцент на оригінальної начинки. Якою ж має бути дієтична солодка начинка для млинців, рецепт з яких інгредієнтів можна використовувати, щоб не погладшати, не додати у вазі?
Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/nachinki-dlya-mlincv-nesolodk-solodk-dyetichn-recepti-nachinok-dlya-mlincv-na-maslyanu_233.gif-->Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну


Дієтичні солодкі начинки для млинців - ТОП-7


Готувати солодкі млинці можна з такими начинками:

  • З сиру. Щоб отримати солодку низькокалорійну начинку з сиру, використовуйте замість цукру невелику кількість дрібнонарізанної банани, родзинки, чорнослив і курагу. Не забудьте додати яєчний жовток

  • З фруктами і ягодами. Відтінити смак кислих ягід і цитрусових можна за допомогою меду

  • Яблучно-горіхова начинка. Використовуйте стиглі солодкі ягоди, тоді не доведеться додавати цукор

  • Чорнослив і вершки з корицею. Замість чорносливу можна взяти будь-які низькокалорійні сухофрукти та цукати
    Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

  • Твердий сир і груша. Цікаве пікантне поєднання. Груша повинна бути солодкою, а сир солоним. Можна використовувати сир з пліснявою.

  • Джем або варення домашнього приготування без цукру

  • Млинці з маком. Мабуть, самий смачний і апетитний варіант млинцевої начинки


  • Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

    Оригінально загорнути млинці з начинкою можна у вигляді конвертиків або ролів. Рецепти з цільнозерновий борошна дозволяють спекти тоненькі, еластичні і піддатливі для завертання млинці.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/nachinki-dlya-mlincv-nesolodk-solodk-dyetichn-recepti-nachinok-dlya-mlincv-na-maslyanu_156.gif-->Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну




    Несолодке начинка для млинців: рецепт фаршированих млинців «Мрія гурмана»


    Як несолодкого ситного наповнення для млинців можна використовувати:

  • начинку для млинців з яловичого і свинячого фаршу;

  • начинку з курки;

  • печінковий фарш;

  • гриби;

  • лосось;

  • шинку і сир.


  • Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

    Скомбінуйте кілька складових і приготуйте дуже смачна страва на Масляну за таким рецептом.
    Необхідні інгредієнти:

  • свинина (вирізка) - 500 г

  • гриби - 200 г

  • цибуля - 200 г

  • сметана - 50 г

  • борошно - 20 р

  • сир - 30 г

  • майонез - 50 г

  • вершкове масло - 10 г


  • Спосіб приготування

  • Дрібно нарубаєте свинину, цибулю та гриби. Протушкувати з цибулею в невеликій кількості води. Посоліть і поперчіть.
    Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

  • Під кінець гасіння додайте борошно і сметану.
    Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

  • Загорніть фарш в млинчики і складіть їх у змащену олією форму для запікання.
    Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

  • Полийте майонезом, посипте тертим сиром і на 15 хвилин відправте в розігріту до 180 градусів духовку.
    Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну

  • Подавайте блюдо гарячим, прикрасивши зеленню.


  • Начинки для млинців несолодкі і солодкі, дієтичні, рецепти начинок для млинців на Масляну


    Тепер ви знаєте, які солодкі і несолодкі начинки для млинців є дієтичними. Сподіваємося, що за Масляну ви не наберете жодного зайвого кілограма, а ваша фігура стане ще стрункішою.
    загрузка...
    Написати Вконтакте