Дієти
Огірковий сік - доступно і корисно
13.03.2015 599 0 admin

Огірковий сік - доступно і корисно

Здорове харчування

Огірковий сік








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkoviy-sk-dostupno-korisno_261.jpeg-->Огірковий сік - доступно і корисно
Ми звикли використовувати огірки як салатного компонента або основного продукту для консервації. Але свіжий огірковий сік не менш приємний і корисний. Він використовується і в народній медицині, і в косметології, і в дієтології. Чому цей напій так цінується, дізнайтеся з нашого матеріалу.

Властивості огіркового соку


Найголовніше, що виділяє огірок і робить його цінним продуктом, - його водяниста структура. Та «жива» вода, яка становить більшу частину цього овоча, благотворно впливає на багато систем організму. Що стосується вітамінно-мінерального складу, то саме водянистість обмежує концентрацію численних вітамінів, які містяться в цьому продукті, а саме - А, Е, З, У, Н. Серед мікроелементів виділяються залізо, йод, фосфор, калій, кальцій, магній та ін І хоча вони також присутні в незначній кількості, але успішно впливають на організм людини. В загалом даний продукт надає позитивний вплив на багато органів і системи:

  • в першу чергу - це відмінний засіб для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Він очищає кишечник і позбавляє від печії;

  • сердечникам також можна порадити приймати подібну рідина;

  • це чудовий природний стабілізатор тиску;

  • людям з проблемами печінки також не завадить його попити;

  • завдяки сечогінним властивостям він відмінно справляється з набряками.


  • Шкоди від такого соку практично не буде. Єдиними протипоказаннями можуть служити сечокам'яна хвороба, а також період лактації, коли малюкові може загрожувати діарея. Але головною умовою при його прийомі є використання тільки свіжовичавленого варіанти.

    Огірковий сік - доступно і корисно

    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkoviy-sk-dostupno-korisno_643.gif-->Огірковий сік - доступно і корисно


    Огірковий сік для шкіри


    Варто сказати, що не для кожного типу шкіри підійде подібний спосіб. Але він є відмінним засобом для самого проблемного типу - це жирний шкірний покрив. Крім цього, він відмінний помічник у боротьбі з веснянками, пігментними плямами і вуграми. Найголовніша його користь - це відбілювання. Проста процедура протирання рідиною, видавленим з м'якоті огірка, допоможе прибрати неприємний блиск. Приготувати подібний домашній тонік можна за 2 хвилини, і для цього достатньо навіть половини овоча. А якщо такий рідиною не просто протерти обличчя, а залишити на ньому компрес на 20 хвилин, то можна добре тонізувати і освіжитися.

    Ще один варіант застосування огіркової рідини - це заморожені кубики з нею. Особливо зручно протирати ними очі і місця навколо них. Така процедура не тільки омолоджує, але і бадьорить.

    Огірковий сік для особи може бути використаний і у вигляді лосьйону. Для цього потрібна видавлений рідина з огірка і такий же обсяг розведеною з водою горілки. Пропорція для розведення горілки і води - 1 : 2. Після використання такого тоніку обов'язково змивати його через півгодини водою, щоб не пересушити покрив.

    Огірковий сік - доступно і корисно

    Огірковий сік для схуднення


    Водяниста структура, про яку було сказано вище, відмінно допомагає даного продукту в боротьбі з кілограмами. Також це хороший спосіб очистити організм від токсинів і тим самим поліпшити обмінні процеси. Тим більше, що калорійність його всього 15 ккал. Якщо ви хочете худнути таким способом, запам'ятайте деякі особливості:

  • У добу потрібно випивати близько 1 л даної рідини. Але один прийом повинен бути не більше 100 мл

  • Можна поєднувати цей сік з різними іншими овочевими або фруктовими.

  • У поєднанні з часником, а також петрушкою і кропом він входить в раціон правильного харчування.

  • Не слід готувати рідина «про запас». Максимальний час, який повинен стояти готовий продукт, - 30 хвилин.


  • Такий огіркової рідиною ви не тільки відмінно вгамуєте спрагу, але і подаруйте організму відчуття легкості.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkoviy-sk-dostupno-korisno_605.gif-->Огірковий сік - доступно і корисно

    Апельсин: склад, користь, шкоду плоду, ефірної олії, соку і цедри фрукта Апельсин: склад, користь, шкоду плоду, ефірної олії, соку і цедри фрукта
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/apelsin-sklad-korist-shkodu-plodu-efrnoyi-olyi-soku-cedri-frukta_271.jpeg--> З усіх цитрусових саме апельсин
    Брусниця: корисні властивості ягід, застосування та протипоказання Брусниця: корисні властивості ягід, застосування та протипоказання
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/brusnicya-korisn-vlastivost-yagd-zastosuvannya-ta-protipokazannya_131.jpeg--> Брусниця на Русі була не
    Диня: склад, калорійність, користь і шкода Диня: склад, калорійність, користь і шкода
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/dinya-sklad-kalorynst-korist-shkodu_681.jpeg--> Складно знайти людину, який би не любив диню. Цей продукт
    Жимолость: калорійність, корисні властивості, шкоду і протипоказання до зас ... Жимолость: калорійність, корисні властивості, шкоду і протипоказання до зас ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/zhimolost-kalorynst-korisn-vlastivost-shkodu-protipokazannya-do-zastosuvannya_481.jpeg--> Жимолость – це
    Домашній напій з огірка з лимоном для схуднення: рецепт, відгуки Домашній напій з огірка з лимоном для схуднення: рецепт, відгуки
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/domashny-napy-z-ogrka-z-limonom-dlya-shudnennya-recept-vdguki_381.jpeg-->
    Огірковий розвантажувальний день для схуднення, відгуки, меню Огірковий розвантажувальний день для схуднення, відгуки, меню
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkoviy-rozvantazhuvalniy-den-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_771.jpeg--> Огірки - низькокалорійний продукт,
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]