Дієти
Як використовувати петрушку для схуднення
13.03.2015 483 0 admin

Як використовувати петрушку для схуднення

Здорове харчування

Петрушка для схуднення








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-vikoristovuvati-petrushku-dlya-shudnennya_771.jpeg-->Як використовувати петрушку для схуднення
В якості одного з засобів зниження зайвої ваги можна використовувати відому всім нам петрушку. Це звичайна рослина є джерелом корисних речовин і чудово поєднується з різними продуктами в дієтичному харчуванні.

Калорійність петрушки


Петрушка використовується в кулінарії як прянощі, завдяки своїм оригінальним смаковими якостями і низької калорійності її включають до складу багатьох страв. Для тих, хто стежить за своєю фігурою, ця зелень стала незамінним компонентом у щоденному меню. Крім використання петрушки в кулінарії, вона також активно застосовується в якості самостійного засобу для схуднення. Існує кілька ефективних способів використання петрушки з метою зниження ваги.

Використання петрушки для схуднення


Відвар петрушки для схуднення є одним з простих способів, з якою вам нескладно буде впоратися, адже такий засіб легко готується.

Перший спосіб:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-vikoristovuvati-petrushku-dlya-shudnennya_452.gif-->Як використовувати петрушку для схуднення



  • Кип'ятимо 2 л води.

  • Залишаємо воду відстоюватися.

  • 100 г свіжої зелені петрушки заливаємо підготовленою водою.

  • Ставимо настій на середній вогонь і витримуємо кілька хвилин.

  • Охолоджуємо при кімнатній температурі.

  • Коли відвар охолоне, додаємо в нього краплю йоду і свіжий сік 1 лимона.


  • Як використовувати петрушку для схуднення


    Другий спосіб:

  • Свіжу зелень промиваємо і дрібно рубаємо.

  • В склянку води поміщаємо 2 чайні ложки підготовленої зелені і кип'ятимо протягом 5 хвилин.

  • Готовий відвар слід процідити і пити при виникненні почуття голоду.


  • Наполягати зелень можна без кип'ятіння, просто залити окропом і витримати 10 хвилин. П'ють настій петрушки для схуднення протягом двох тижнів натщесерце. Крім зниження ваги, такий настій ще й очищає організм від шлаків, токсинів і інших непотрібних речовин.
    У зимовий період можна для схуднення використовувати засіб, в якому використовується корінь рослини:




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-vikoristovuvati-petrushku-dlya-shudnennya_424.gif-->Як використовувати петрушку для схуднення





  • Коріння ретельно промиваємо і трьом на тертці.

  • Готову масу перекладаємо в скляну банку і заливаємо олією.

  • Наполягаємо два дні.

  • Після двох днів готову масу потрібно вживати раз на тиждень.


  • Курс з коренів розрахований на проміжок часу від одного до трьох місяців і дозволяє скинути від 5 до 15 кг відповідно.

    Чим корисна петрушка для організму


    Ця зелень є унікальним джерелом корисних для організму речовин. Розглянемо, яке благотворний вплив робить цілюща рослина.

  • Воно підтримує необхідний нашому організму кількість вітамінів і мінералів.

  • Петрушка позитивно впливає на перистальтику кишечнику, регулює і нормалізує обмін речовин.

  • Відмінно справляється з депресіями.

  • Бере активну участь у боротьбі з холестерином.

  • Володіє очищує дією.

  • Позбавляє організм від зайвої вологи, усуває набряклість.

  • Благотворно впливає на колір обличчя.

  • Підвищує потенцію.

  • Поєднання з молоком чудово очищає суглоби.


  • Відгуки по використанню петрушки в якості засобу для схуднення говорять про ефект не тільки зелені, але і соку з коренем. У зимовий період можна використовувати сушену петрушку таким же методом.

    Як використовувати петрушку для схуднення

    Протипоказання петрушки для схуднення


    Враховуючи всі корисні властивості петрушки, є ситуації, при яких її не слід використовувати в якості засобу боротьби з надмірною вагою:

  • камені в нирках;

  • вагітність;

  • епілепсія;

  • нефрит.


  • Слід пам'ятати, що одного унікального засобу для позбавлення від надмірної ваги немає. Завжди необхідно переглядати харчування, додавати фізичну активність і докладати зусилля для досягнення бажаного результату.
    Аніс: корисні якості, застосування в медичних цілях і протипоказання Аніс: корисні якості, застосування в медичних цілях і протипоказання
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/ans-korisn-yakost-zastosuvannya-v-medichnih-clyah-protipokazannya_701.jpeg--> Аніс – це пряність, яка
    Брусниця: корисні властивості ягід, застосування та протипоказання Брусниця: корисні властивості ягід, застосування та протипоказання
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/brusnicya-korisn-vlastivost-yagd-zastosuvannya-ta-protipokazannya_131.jpeg--> Брусниця на Русі була не
    Диня: склад, калорійність, користь і шкода Диня: склад, калорійність, користь і шкода
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/dinya-sklad-kalorynst-korist-shkodu_681.jpeg--> Складно знайти людину, який би не любив диню. Цей продукт
    Кінза – склад, калорійність, корисні властивості, протипоказання Кінза – склад, калорійність, корисні властивості, протипоказання
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/knza-sklad-kalorynst-korisn-vlastivost-protipokazannya_271.jpeg--> Кінза здавна вважається однією з
    Корисні властивості селери для схуднення і здоров'я. Види селери. Рецепти  ... Корисні властивості селери для схуднення і здоров'я. Види селери. Рецепти ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korisn-vlastivost-seleri-dlya-shudnennya-zdorovya-vidi-seleri-recepti-supv-salatv-sokv_761.jpeg-->
    Топ-6 овочевих дієтичних салатів для схуднення (покрокові фото-рецепти). Ху ... Топ-6 овочевих дієтичних салатів для схуднення (покрокові фото-рецепти). Ху ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/top-6-ovochevih-dyetichnih-salatv-dlya-shudnennya-pokrokov-foto-recepti-hudnemo-smachno-korisno_671.jpeg-->
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]