Дієти
Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень
13.03.2015 2821 0 admin

Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень

Здорове харчування

Дієтичний паска








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-paska-recepti-prigotuvannya-na-velikden_201.jpeg-->Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень
Наближається світле свято Великдень, і в цей недільний день на столі кожної родини завжди присутні різноманітні пасочки та паски. Але що робити, якщо ви сидите на дієті? Зневірятися не варто - потрібно просто приготувати дієтичний паска! Представлені рецепти містять борошно і яйця, але при цьому великодній десерт виходить низькокалорійним, смачним і ситним. Отже, давайте розглянемо найпоширеніші рецепти пасок.

Паска з родзинками


Необхідні продукти для приготування:

  • Жовтки курячих яєць - 7-8 шт.

  • Білки - 1 шт.

  • Борошно - 500-600 г

  • Дріжджі (сухі) - 1 пакетик

  • Вершкове масло - 150-200 г

  • Соняшникова олія - 1 столова ложка

  • Молоко - 250 мл

  • Цукор-пісок - 230-250 г

  • Ванілін - 10 г

  • Родзинки - 2 столові ложки

  • Сіль - половина чайної ложечки


  • Для глазурі:

    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-paska-recepti-prigotuvannya-na-velikden_412.gif-->Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень



  • Білки яєчні - 2 шт.

  • Цукровий пісок - 120-150 г

  • Сухофрукти або цукати - для прикраси


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-paska-recepti-prigotuvannya-na-velikden_243.jpeg-->Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень

    Як готувати:

  • Приблизно половину всієї борошна змішайте з дріжджами і просійте рази 2-3. Потім влийте тепле молоко і замішують приблизно 15-20 хвилин. Накрийте тісто щільною тканиною і поставте на 60-70 хвилин в затишне тепле місце.

  • Змішайте в одній мисці білок, жовтки, цукор і ваніль. Міксером або блендером перетворіть суміш в білу масу.

  • Злегка розігрійте вершкове масло, промийте родзинки, трохи присипте його борошном, а потім змішайте родзинки і масло з яєчною масою і борошном, додайте трохи солі. Вимішуйте тісто, поки воно не буде відставати від чашки або рук. Тісто поставте в тепло, щоб воно піднялося.

  • Випікайте в формочці в духовій шафі при температурі 180 градусів приблизно 40-45 хвилин.

  • Зробіть глазур, змішавши інгредієнти, і полийте їй готову паску.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-paska-recepti-prigotuvannya-na-velikden_524.jpeg-->Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень





    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-paska-recepti-prigotuvannya-na-velikden_485.gif-->Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень




    Дієтичний сирна паска з манкою


    Інгредієнти:

  • Сир - півкіло

  • Манка - 4-45 столових ложок

  • 4 яйця

  • Масло вершкове - 50 г

  • Родзинки, ванілін, цукор - за смаком


  • Приготування:

  • Сир за допомогою блендера перетворити в однорідну масу. Яєчні жовтки змішайте з цукром, а білки збийте до білої піни.

  • Масло змішайте з сиром і ретельно протріть. Додайте ванільний цукор, родзинки, манку, а після - поступово введіть білкову масу.

  • У спеціальну форму додайте підготовлену суміш інгредієнтів і випікайте приблизно 60 хвилин в розігрітій духовій шафі до повної готовності.


  • Заварний дієтичний паска


    Продукти:

  • Борошно - 2 склянки

  • 4-5 яєць

  • Молоко - півсклянки

  • Дріжджі - 15 чайні ложки

  • Цукор - 25-3 столові ложки

  • Вершкове масло

  • Родзинки


  • Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень

    Приготування:

  • Закип'ятіть молоко, змішайте з невеликою кількістю борошна (одна третина склянки) і знову доведіть до кипіння. Тісто, яке вийде, розітріть, щоб зникли грудки.

  • Розведіть в молоці дріжджі і змішайте з заварним тістом. Почекайте 30 хвилин, поки тісто настоїться.

  • Жовтки змішайте з цукром, а білки збийте окремо. Всі влийте в опару, змішайте і поставте на 2 години в тепле місце.

  • Додайте масло і родзинки, перемішайте і випікайте при температурі 200 градусів.


  • Нехай святкування Великодня пройде чудово! Приємного апетиту!
    Дієтичний сніданок: запіканка з вівсянки з фруктами Дієтичний сніданок: запіканка з вівсянки з фруктами
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-sndanok-zapkanka-z-vvsyanki-z-fruktami_771.jpeg-->
    Дієтичний сніданок: бутерброд з кукурудзяного маффінів з котлетою з індички Дієтичний сніданок: бутерброд з кукурудзяного маффінів з котлетою з індички
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-sndanok-buterbrod-z-kukurudzyanogo-maffnv-z-kotletoyu-z-ndichki_831.jpeg-->
    Дієтичний великдень - кращі рецепти Дієтичний великдень - кращі рецепти
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichna-velikden-krasch-recepti_981.jpeg--> На Великдень дуже багато людей, незалежно від віросповідання,
    Великодні страви за Дюкану - рецепти смачних низькокалорійних пасок Великодні страви за Дюкану - рецепти смачних низькокалорійних пасок
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/velikodn-stravi-za-dyukanu-recepti-smachnih-nizkokalorynih-pasok_601.jpeg--> Подібно до Нового Року
    Глютен в продуктах харчування - шкода, користь, рецепти страв без глютену Глютен в продуктах харчування - шкода, користь, рецепти страв без глютену
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/glyuten-v-produktah-harchuvannya-shkoda-korist-recepti-strav-bez-glyutenu_481.jpeg--> Ви відмовилися від
    Дієтичний чізкейк. Рецепт з фото низькокалорійного чізкейку. Калорійність Дієтичний чізкейк. Рецепт з фото низькокалорійного чізкейку. Калорійність
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-chzkeyk-recept-z-foto-nizkokalorynogo-chzkeyku-kalorynst_421.jpeg--> Кожній жінці, яка сідає на
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]