Смачний і корисний ромашковий чай

Ромашковий чай відомий своїми цілющими властивостями з давніх часів. Він дуже популярний серед людей, що піклуються про своє здоров'я, і про його вживанні можна знайти масу позитивних відгуків. Цей ароматний і смачний чай сподобається не тільки дорослим, але й дітям.

У чому користь ромашкового чаю

Ромашка є однією з найбільш затребуваних лікарських трав, яку дозволяється вживати навіть маленьким дітям. З ромашки готують настої, відвари, масла та екстракти. Які ж основні корисні якості ромашкового чаю? Цей напій:

Чинить жовчогінну і протисудомну дію. Використовується для профілактики утворення каменів у нирках.

Протимікробну, потогінну і знеболюючий засіб при застуді. У таких випадках цілющі властивості посилюються, якщо додати мед.

Застосовується при лікуванні сечостатевої інфекції.

Відновлює роботу мікрофлори кишечника.

Застосовується при лікуванні хвороб дванадцятипалої кишки і виразки шлунка.

Знімає спазми при менструального болю.

Як ополіскуучий засіб при хворобах слизової оболонки рота і горла.

Ромашковий чай - прекрасний полівітамінний комплекс.



Крім того, він:

Знімає стреси, бореться з безсонням, володіє заспокійливою дією.

Допомагає дітям при здутті живота і при прорізуванні зубів.

Використовується при різних захворюваннях шкіри (при відсутності індивідуальної непереносимості). Ванни з ромашкою роблять шкіру ніжно і гладкою, а умивання обличчя настоєм ромашки надає їй свіжий вигляд.

Широко використовується жінками у всіляких дієтах для схуднення.

Знижує рівень цукру в крові, тому рекомендується діабетикам.

Зміцнює імунну систему.

Виводить холестерин.

Запобігає випадінню волосся. Для цього настоями з ромашки корисно обполіскувати волосся.

Протипоказання до застосування ромашкового чаю

Стверджувати про шкоду ромашкового чаю немає підстав, але певні протипоказання цей цілющий напій все ж має:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/romashkoviy-chay-pravilno-gotuyemo-vzhivayemo-romashkoviy-chay-u-lkuvalnih-clyah_744.gif-->

Слід відмовитися від ромашкового чаю при вагітності.

При передозуванні цим засобом можуть виникнути алергічні реакції, мігрень, нудота.

Обережно необхідно пити чай з ромашки при вживанні лікарських препаратів. Особливо це стосується седативних і сечогінних засобів.

Як приготувати чай з ромашки

Приготувати чай з ромашки нескладно, для цього необхідно взяти три чайних ложки трави, залити окропом і витримати 20 хвилин на паровій бані. Потім наполягаємо 45 хвилин, проціджуємо і залишаємо остудитися. Краще заварювати такий чай не фільтр-пакетами, а у вигляді розсипу. Для приготування напою використовувати потрібно тільки аптечну ромашку, пахуча - застосовується зовнішньо. Рецепти приготування ромашкового чаю можуть включати лимон, чебрець та інші трави. Моно поєднувати ромашку з зеленим або чорним чаєм. Для хорошого самопочуття достатньо випити дві чашки в день такого чаю. За цим рецептом використовується напій і для полоскання горла. Цю процедуру необхідно проводити три рази на день.