» » Користь яблучного соку для організму
  • автор: admin  
  • (18-11-2016, 14:54)   
  •   0   
  •  68 
Користь яблучного соку для організму
Користь яблучного соку для організму ні в кого не викликає сумніву, особливо, якщо мова йде про свіжовичавленому соку. Варто зауважити, що в наших краях сік з яблука, яке повсюдно вирощується, буде для нас значно корисніше, ніж ананасовий, плоди якого у нас не ростуть. Крім того, користь продукту визначається складом речовин, що входять до нього.
Хімічний склад яблучного соку

  • У складі соку з яблук виявлені вітаміни групи В , благотворно впливають на роботу всіх систем організму.

  • Корисні властивості яблучного соку посилюються наявністю в ньому вітаміну С (аскорбінової кислоти), активно бере участь в зміцненні організму і запобігання авітамінозу.

  • У складі соку є вітамін Е, що володіє сильним антиоксидантним ефектом і бере участь у білкових обмінних процесах організму.

  • Наявність вітаміну Н дозволяє використовувати яблучний сік як один із засобів боротьби з діабетом, так як цей вітамін допомагає регулювати рівень цукру в крові.

  • Користь свіжого яблучного соку визначається також вмістом в продукті чудового комплексу мікроелементів, в тому числі і рідкісних, але життєво важливих: нікелю, кобальту, молібдену, йоду та інших.

  • Свіжоприготований сік з яблук особливо корисний представницям жіночої статі, так як в ньому міститься фолієва кислота, що поліпшує стан волосся і нігтів.


  • У чому користь соку з яблук?

  • Користь свіжовичавленого яблучного соку неоціненна при недокрів'ї, проблеми в шлунково-кишковим трактом, збоями в роботі серця.

  • Корисний для якнайшвидшого відновлення імунітету та наповнення енергією після серйозних захворювань і у післяопераційний період.

  • Ефективний для тих, хто прагне знизити надмірну вагу, так як це допомагає звільнити організм від шлаків і токсинів, нормалізувати рівень рН.


  • Однак, використовуючи яблучний сік, потрібно знати не тільки корисні властивості, але і можливі протипоказання до його прийому.
    Кому протипоказаний яблучний сік?
    Серед тих, кому не рекомендують використання яблучного соку, виділяють:

  • людей з індивідуальною непереносимістю продукту;

  • страждають гастритами з підвищеною кислотністю;

  • схильних до алергії на червоні яблука.
  • загрузка...
    Написати Вконтакте