» » Дієта при алергії на амброзію
  • автор: admin  
  • (18-11-2016, 14:35)   
  •   0   
  •  38 
Дієта при алергії на амброзію
Амброзія – рослина сімейства Айстрові, яке багато століть тому використовувалося як бальзамувальну засіб, а сьогодні стало предметом головного болю для багатьох алергіків. Поширене повсюдно, вона швидко розростається, як і будь-який бур'ян, а в серпні починає цвісти, знаменуючи «гарячу» пору в рядах алергіків. Порятунку від цієї напасті немає, але з допомогою спеціальної дієти при алергії на амброзію можна значно полегшити свій стан.
Симптоми недуги та методи консервативного лікування
Чхання, сльозотеча, свербіж у носі та очах, а також кашель – знайомі симптоми для багатьох, хто схильний до алергічних реакцій. Вчені вже б'ють тривогу і кажуть, що через 50 років на Землі не залишиться жодної людини, яка б не страждала цим недугом. Назавжди позбутися від цього захворювання неможливо, але є способи мінімізувати його симптоми і поліпшити якість життя за допомогою протигістамінні препаратів для місцевого і внутрішнього застосування. Причому лікарі радять поєднувати відразу кілька препаратів з різними основними діючими речовинами, а також поєднувати їх прийом з прийомом вітаміну С і очищають організм засобів типу активованого вугілля, лактофільтруму або ентеросгелю.

Дієта при алергії на амброзію і полин


Чому так важливо правильно харчуватися в період сезонної алергії? Тому що деякі продукти харчування з високим ступенем ризику алергічних реакцій здатні підсилити дію бур'янів на організм і значно погіршити стан здоров'я. Навіть якщо людина ніколи не відчував дискомфорту і неприємних симптомів при вживанні, наприклад, шоколаду, в серпні-вересні таке миттєве задоволення вже обернеться для нього негативними наслідками. Алергіки зі стажем знають про це і дуже скрупульозно складають своє меню, а значить і тим, у кого стійка неприязнь до амброзії розвинулася зовсім недавно, доведеться наслідувати їхній приклад.
Під час дієти при сезонній алергії у дорослих дозволено вживати:

  • молочні та кисломолочні продукти – сир, кефір , сметану, ряжанку, йогурт і т. д.;

  • крупи. Корисно варити гречану, вівсяну, перлову, рисову, пшоняну та інші каші;

  • макаронні і хлібобулочні вироби;

  • м'ясо. Краще не занадто жирних сортів і як способу приготування використовувати гасіння, відварювання або запікання, але не смаження;

  • овочі і фрукти. Ось тут необхідно діяти також, як при першому прикорму немовлят – виключити ті з них, які пофарбовані у яскраві кольори –жовтий, червоний, помаранчевий. Екзотику і всі ті, які не ростуть в даному регіоні, прибрати з раціону;

  • яйця;

  • бобові;

  • напої – чай, каву, мінеральну воду.


  • Тим, хто цікавиться, яку дієту дотримувати при алергії на амброзію, слід відмовитися від вживання меду, шоколаду, інших солодощів типу халви і цукерок, алкоголю, тютюну, солоність і копченостей, соняшникової олії і насіння, а також трав'яних чаїв. Дієта при алергії на амброзію у дорослих передбачає вживання великої кількості рідини, з якої алергени будуть залишати організм. Допомогти собі можна, якщо кілька разів на день промивати ніс, приймати душ і кожен день мити голову. Дуже важливо робити в будинку щоденне вологе прибирання, а вікна захищати від проникнення пилку спеціальними сітками або вологою тканиною.
    Не варто терпіти постійний нежить в надії, що все само пройде, необхідно обов'язково звертатися за допомогою до лікаря, інакше така алергія може перейти в астму. Не зайвим буде встановити в будинку і зволожувач очищувач повітря, а також кондиціонер, який дозволить закрити всі вікна в будинку і не страждати від спеки і потрапили всередину алергенів.
    загрузка...
    Написати Вконтакте