Дієти
Як харчуватися в перший тиждень Великого посту?
23.09.2016 341 0 admin

Як харчуватися в перший тиждень Великого посту?

Здорове харчування
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-harchuvatisya-v-pershiy-tizhden-velikogo-postu_441.jpeg-->Як харчуватися в перший тиждень Великого посту?
Величезна кількість людей дотримується Великого посту. Це не тільки християнська традиція, але і прекрасна можливість, щоб поліпшити здоров'я і схуднути. Важливо розібратися, як харчуватися під час посту перед Великоднем.
Якщо людина вперше вирішив витримати піст, то рекомендується входити в нього поступово, оскільки різка відмова від їжі може нашкодити здоров'ю. Краще всього починати заздалегідь виключати деякі заборонені продукти, щоб травна система звикла. Крім цього, варто зауважити, що є декілька режимів харчування в пост .

Як харчуватися в перший тиждень Великого посту?


У понеділок потрібно повністю відмовитися від їжі, вживаючи воду. Можна піти в церква щоб взяти святу воду. В будні дні необхідно приймати їжу тільки раз ввечері, а у вихідні дні дозволяється їсти двічі: вдень і ввечері. Понеділок, середа і п'ятниця – дні сухоядения, тобто їжа не повинна піддаватися термічній обробці, а також заборонено використовувати рослинне масло. Говорячи про те, як харчуватися в пост, варто вказати, що меню сухоядения має складатися з салатів із сирих овочів, квашеної капусти і домашніх заготовок. Ще можна готувати фруктові салати, додаючи горіхи і родзинки, а заправляти їх можна медом. У вівторок, четвер і вихідні можна вживати гарячу їжу, але при цьому масло все ж залишається під забороною. У вихідні дні рамки більш розширені, оскільки можна використовувати для заправки і готування рослинне масло, а також при бажанні дозволяється випити келих вина.
З'ясовуючи, як харчуватися в перший тиждень посту, варто сказати про деяких важливих моментах. У п'ятницю важливо готувати, освячувати, а також є коливо – варену пшеницю, присмачену медом. Субота є день, коли прийнято згадувати про Масниці і готувати прісні млинці, використовуючи пісне масло.
Як харчуватися в перший тиждень Великого посту?
Як правильно харчуватися під час посту? Як правильно харчуватися під час посту?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-pravilno-harchuvatisya-pd-chas-postu_751.jpeg-->У цій статті розказано про їжу, яку дозволено вживати
Користь посту для організму Користь посту для організму
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/korist-postu-dlya-organzmu_741.jpeg-->Користь посту для організму полягає у фізичному і духовному очищенні.
Як харчуватися в Великий піст мирянам? Як харчуватися в Великий піст мирянам?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-harchuvatisya-v-velikiy-pst-miryanam_971.jpeg-->Догма Великого посту - духовне очищення, а не своєрідна
Як правильно харчуватися в пост, щоб схуднути? Як правильно харчуватися в пост, щоб схуднути?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-pravilno-harchuvatisya-v-post-schob-shudnuti_301.jpeg-->Зараз більшість людей все практикують дотримання
Можна пити чай в пост? Можна пити чай в пост?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/mozhna-piti-chay-v-post_611.jpeg-->Багато хто не може жити без чаю, починаючи кожен свій день з чашки
Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчуван ... Великий піст, меню. Що можна і не можна їсти в піст, Великий піст, харчуван ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/velikiy-pst-menyu-scho-mozhna-ne-mozhna-yisti-v-pst-velikiy-pst-harchuvannya-po-dnyah_111.jpeg--> Навесні
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]