Дієти
Ягода вороніка - корисні властивості
23.09.2016 135 0 admin

Ягода вороніка - корисні властивості

Здорове харчування
Ягода вороніка - корисні властивості
Корисні властивості ягід вороникої сприяли тому, що у свій час вона стала широко застосовуватися в народній медицині. Та й у наші дні лікарі рекомендують їсти вороняжку або шикшу, так ще називають цю рослину.

Корисні властивості та протипоказання ягід вороникої


Ягоди і листя цієї рослини містять такі речовини як вітамін С , каротин, ефірні масла і смоли. У народній медицині шикшу використовували як сечогінний і протизапальний засіб, наприклад, корисні властивості соку ягід вороникої сприяли тому, що його рекомендували вживати при сильному жарі, ангінах, грипі. Велика кількість аскорбінової кислоти в ньому допомагало зміцнити імунну систему і прискорити процес одужання.
В даний час лікарі радять є дані ягоди тим, хто відчуває хронічну втому, науково доведено, що вживання шикша сприяє відновленню працездатності нервових волокон, збільшення концентрації уваги та зниження негативних симптомів, що виникають з-за стресу і недосипання. Антоціани, що містяться в шикше, допомагають позбутися від нервового перенапруження, покращують сон, зміцнюють природну захисну систему організму, от чим ще корисні ягоди вороняшки і чому їх рекомендують лікарі.
Ще один доведений факт, це те, що шикша є прекрасним засобом для зниження набряклості. Корисні властивості ягід вороняжки полягають у тому, що вони допомагають нормалізувати роботу сечовидільної системи. Сік, і свіжу воронику радять вживати жінкам під час місячних, це допоможе позбавитися від набряків кінцівок, на яку часто скаржаться дівчата в даний період менструального циклу.
Звичайно, існують і протипоказання до вживання шикша, вона може викликати алергічні реакції, її не радять їсти людям з нетриманням сечі або дисфункцією нирок, вона протипоказана тим, у кого є проблеми з підшлунковою залозою. Всі перераховані недуги можуть загостритися, якщо людина, що страждає від них, включить воронику або її сік в своє меню. В деяких випадках, людям, які мають згадані захворювання, можна в невеликих кількостях балувати себе соковитими ягодами шикша, але перед тим, як зробити це, їм обов'язково потрібно відвідати лікаря і дізнатися його думку з даного питання. Тільки фахівець може зрозуміти, чи варто включати в раціон даний продукт, чи все ж таки краще утриматися від цього.
Брусниця: корисні властивості ягід, застосування та протипоказання Брусниця: корисні властивості ягід, застосування та протипоказання
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/brusnicya-korisn-vlastivost-yagd-zastosuvannya-ta-protipokazannya_131.jpeg--> Брусниця на Русі була не
Лохина і її корисні властивості. Склад ягоди, користь і шкоду для організму Лохина і її корисні властивості. Склад ягоди, користь і шкоду для організму
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/lohina-yiyi-korisn-vlastivost-sklad-yagodi-korist-shkodu-dlya-organzmu_701.jpeg--> Лохина відноситься до
Полуниця – склад, калорійність, корисні властивості Полуниця – склад, калорійність, корисні властивості
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/polunicya-sklad-kalorynst-korisn-vlastivost_131.jpeg--> Полуниця є однією з найвідоміших ягід у світі.
Каперси – склад, калорійність, корисні властивості Каперси – склад, калорійність, корисні властивості
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/kapersi-sklad-kalorynst-korisn-vlastivost_891.jpeg--> Каперси – корисний продукт, що отримується з рослини
Панацея від ста недуг: корисні властивості ягід годжі Панацея від ста недуг: корисні властивості ягід годжі
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/panaceya-vd-sta-nedug-korisn-vlastivost-yagd-godzh_791.jpeg-->
Лікувальні властивості бузини Лікувальні властивості бузини
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/lkuvaln-vlastivost-buzini_451.jpeg-->
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]