
Функції вітаміну С
Здорове харчування
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/funkcyi-vtamnu-s_241.jpeg-->
Функції вітаміну С достатньо важливі, оскільки він бере участь у багатьох процесу, що протікають в організмі. Ця речовина відноситься до водорозчинних, а значить, воно регулярно вимивається з організму, тому людина повинна забезпечувати надходження аскорбінової кислоти шляхом вживання правильних продуктів або ж препаратів. 
Які функції в організмі виконує вітамін С?
Організм людини нездатний самостійно виробляти аскорбінову кислоту. Це речовина важливо для правильної роботи організму, а також в якості лікування і профілактики різних захворювань.
Функції, які виконує в організмі вітамін С:
Щоденна норма аскорбінової кислоти становить 60 мг. В період поширення вірусів, а також при перевтомі дозу можна підвищувати.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/vtamn-d3-dlya-chogo-vn-potrben_661.jpeg-->Організму для нормальної роботи потрібні різні вітаміни і

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/dobova-norma-vtamnu-s_531.jpeg-->Щодня організму для нормальної роботи необхідна певна кількість корисних

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/chim-korisna-folyeva-kislota-dlya-zhnok_901.jpeg-->Фолієва кислота – натуральне біологічно активна речовина,

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/vtamn-do-dlya-chogo-vn-potrben_111.jpeg-->Про вітаміні До згадують набагато рідше, ніж про інших вітамінах,

Батьківщиною сливи вважається західна Азія, однак сьогодні цей фрукт вирощують практично повсюдно. Невибаглива зливу дає дуже смачні і корисні плоди,

Аскорбінова кислота – речовина, яка часто лікарі призначають і дітям, і дорослим у період лікування різних захворювань. У цій статті ви зможете