» » Які вітаміни в абрикосах?
  • автор: admin  
  • (23-09-2016, 06:43)   
  •   0   
  •  31 
Які вітаміни в абрикосах?
Кожен з нетерпінням чекає літнього сезону, для того, що б отримати насолоду від різних фруктів і ягід. Існує думка, що таким чином, людина може зробити собі запас вітамінів, якусь «подушку безпеки від хвороб», практично на цілий рік!
Солодкий фрукт абрикос - багатьом дуже подобається, а деякі можуть за раз з'їсти чи ні кілограм! Цікаво, а які вітаміни містяться в абрикосах і наскільки вони корисні.

Корисні властивості абрикоса – вітаміни і мінерали


У абрикосі міститься велика кількість корисних мінералів і біологічно активних речовин, збагачують людський організм своїми властивостями!
Вітаміни:

  • А - має властивості, корисні для очей, а також зменшує ризики появи захворювань пов'язаних з онкологією.

  • В1 - є регулювальником обміну речовин, який поставляє вуглеводи для рівня клітин; здатний здійснювати швидке загоєння ран.

  • В2 - допомагає утворенню антитіл, і, таким чином, підвищує опір організму до багатьох інфекцій; при необхідності збалансує репродуктивну роботу в системі людини, і вплине на кровотворення.

  • В5 - є регулятором роботи нервової системи, яка займається забезпеченням різних обмінів в системі: ліпідних, білкових і вуглеводних. Допомагає правильно організувати роботу внутрішніх залоз людини.

  • В6 - сприяє процесу утворення крові та антитіл. Своєрідний помічник, для гарного засвоєння вуглеводів і протеїнів. Перешкоджає старінню організму.

  • В9 - має властивості, що підвищують імунітет. Займається знищенням шкідливого холестерину . Бере участь у кровотворення.

  • З - містить в собі комплекс корисних властивостей. Формує антитіла, які підвищують опір організму при різних захворюваннях. Робить міцнішими судинні стінки, а також перешкоджає утворенню ракових захворювань!

  • Е - має благотворний вплив на загальний стан волосся і на шкірні покриви, забезпечуючи їм еластичність, здоровий блиск і пружність.


  • Мінерали:

  • калій;

  • фосфор;

  • кальцій;

  • магній;

  • мідь;

  • алюміній.


  • Всі ці мінерали, що знаходяться в абрикосах, просто незамінні людям, які мають проблеми з серцево-судинною
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-vtamni-v-abrikosah_792.jpeg-->Які вітаміни в абрикосах?
    системою, а фосфор і магній, що впливають на поліпшення пам'яті .
    Фруктові кислоти:

  • яблучна;

  • лимонна;

  • саліцилова;

  • винна.


  • Зміст цих кислот у абрикосі, дозволяє фрукту бути корисним, особливо для організму в процесі росту. Завдяки ним стимулюється зростання, підвищується імунітет, поліпшується кровообіг головного мозку.
    загрузка...
    Написати Вконтакте