Дієти
Щавлева кислота - користь і шкода
17.08.2016 1556 0 admin

Щавлева кислота - користь і шкода

Здорове харчування
Щавлева кислота - користь і шкода
Питання користі і шкоди щавлевої кислоти для організму залишається актуальним з початку 19 століття, коли вона була відкрита. Ця речовина виконує масу позитивних функцій, а в деяких випадках провокує патологічні процеси.

Користь щавлевої кислоти


Щавлева кислота виводиться з організму у вигляді солі, але під час своєї присутності вона позитивно впливає на органи травлення і процеси травлення, м'язову і нервову системи. Щавлева кислота володіє бактерицидними якостями і відмінно справляється з кишкові інфекції, туберкульоз, хламідіоз. А також допомагає при мігрені, риніті, гаймориті.
Допомагає щавлева кислота і жіночих проблемах – вона бореться з безпліддям, полегшує біль і знижує обсяг виділень при менструації, усуває неприємні відчуття при клімаксі. Чоловікам щавлеву кислоту можна рекомендувати при імпотенції та безпліддя.
Шкода щавлевої кислоти
Шкідливі властивості щавлевої кислоти проявляються при з'єднанні її з катіонами заліза, магнію і кальцію. В результаті утворюються кристали, які провокують розвиток сечокам'яної і сечокам'яної хвороби. Крім цього, при наявності обмінних порушень або при її надмірному надходженні, щавлева кислота може спровокувати порушення роботи серця і загальне погіршення стану серцево-судинної системи, розлади шлунку з порушенням стільця, збої в діяльності дихальної системи.
Заборонено вживати продукти, що містять велику кількість щавлевої кислоти, при подагрі, ревматоїдному артриті, захворюваннях нирок. Рекордсмени за вмістом цієї речовини: горіхи, какао-боби, шпинат, ревінь, буряк, пророщена пшениця.
Щоб уникнути шкідливого впливу щавлевої кислоти, необхідно:

  • є овочі в свіжому вигляді, бажано наймолодші;

  • при варінні овочів міняти воду;

  • випивати більше 15 літрів води в день;

  • не допускати надходження в організм великої кількості вітаміну С.


  • Щавлева кислота - користь і шкода
    Функції вітаміну С Функції вітаміну С
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/funkcyi-vtamnu-s_241.jpeg-->Для нормальної роботи організму велике значення мають корисні речовини, які
    Кислота при схудненні Кислота при схудненні
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/kislota-pri-shudnenn_921.jpeg-->Далеко не всі знають, що існують корисні харчові кислоти, здатні допомогти
    Янтарна кислота - користь і шкода Янтарна кислота - користь і шкода
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yantarna-kislota-korist-shkoda_141.jpeg-->Народна чутка приписує янтарної кислоти безліч цінних
    Чим корисна фолієва кислота для жінок? Чим корисна фолієва кислота для жінок?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/chim-korisna-folyeva-kislota-dlya-zhnok_901.jpeg-->Фолієва кислота – натуральне біологічно активна речовина,
    Чим корисна аскорбінова кислота? Чим корисна аскорбінова кислота?
    Аскорбінова кислота – речовина, яка часто лікарі призначають і дітям, і дорослим у період лікування різних захворювань. У цій статті ви зможете
    Дієта при оксалатах в сечі Дієта при оксалатах в сечі
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-pri-oksalatah-v-sech_771.jpeg--> Оксалати - це солі щавлевої кислоти, присутні в сечі будь-якого
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]