Дієти
Курага, інжир, чорнослив для хребта
17.08.2016 783 0 admin

Курага, інжир, чорнослив для хребта

Здорове харчування
Курага, інжир, чорнослив для хребта
Ми не повинні забувати, що хребет – зберігач енергії людини і «стовбур», який, як гілки, підтримує внутрішні органи на відповідних місцях, так і зберігаємо ми вертикальне положення саме завдяки здорового хребта.
Чим «годувати» хребет?
Виявляється, звичайне харчування не завжди є запорукою здоров'я хребетного стовпа. Для його нормального функціонування необхідно обов'язкове надходження в організм у достатній кількості вітамінів А , З, D, комплексу вітамінів групи В.
Про смачне і корисне «тріо»
Спортивні лікарі і дієтологи в один голос говорять про те, що, крім звичайного харчування, найбільш корисним буде смачне «тріо»: курага, інжир, чорнослив для здоров'я хребта. Чому вибір зупинили саме на цих чудових фруктах, і так важливо використовувати їх разом?
Курага дуже корисна – ми про це знаємо з дитинства. У ній міститься велика кількість калію, заліза ; вона багата вітамінами А і В1 що позитивно позначається на роботі серця.
Інжир прекрасно працює на відновлення сил організму після хвороби або важких фізичних навантажень, завдяки великій кількості органічних цукрів.
Турбота чорносливу – зміцнення кровоносних судин і поліпшення складу крові за рахунок багатства вітаміном К.
Але для чого інжир, курагу і чорнослив використовувати разом, адже і так кожен з них корисний, смачний і приємний? Виявляється, разом вони стають ще більш ефективними і набувають
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-08/kuraga-nzhir-chornosliv-dlya-hrebta_622.jpeg-->Курага, інжир, чорнослив для хребта
унікальні терапевтичні властивості. Інжир, курага і чорнослив успішно застосовуються для зміцнення суглобів і міжхребцевих м'яких дисків, що неможливо при використанні їх окремо.
Існує чудовий рецепт, в якому використовуються курага, чорнослив і інжир для зміцнення хребта.
Треба взяти по 1 шт. інжиру, чорносливу і 4-5 шт. кураги і з'їдати такий набір смакоти щодня протягом 40 днів. Легко і корисно. Якщо комбінація інжир + курага + чорнослив будуть включені у ваше щоденне меню для хребта, проблем з його станом відчувати ви не будете.
Сухофрукти при схудненні Сухофрукти при схудненні
Не секрет, що більшість жінок вкрай незадоволена своєю фігурою, і найчастіше проблемою вважається, звичайно, зайва вага. Заклик «Схуднути з користю
Чай з материнкою – користь і шкода Чай з материнкою – користь і шкода
Люди з давніх часів використовують різні рослини, які мають корисні для організму властивостями, в рецептах народної медицини. У цій статті ви
Лікувальне голодування в домашніх умовах: як підготуватися, вихід з голодув ... Лікувальне голодування в домашніх умовах: як підготуватися, вихід з голодув ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/lkuvalne-goloduvannya-v-domashnh-umovah-yak-pdgotuvatisya-vihd-z-goloduvannya-vdguki_131.gif--> Лікувальне
Корисні сухофрукти: чорнослив, курага, родзинки, фініки, інжир | Для схудне ... Корисні сухофрукти: чорнослив, курага, родзинки, фініки, інжир | Для схудне ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korisn-suhofrukti-chornosliv-kuraga-rodzinki-fnki-nzhir-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_581.gif--> Сухофрукти -
Чорнослив: користь і шкода. Чим корисний чорнослив, які вітаміни і мікронут ... Чорнослив: користь і шкода. Чим корисний чорнослив, які вітаміни і мікронут ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chornosliv-korist-shkoda-chim-korisniy-chornosliv-yak-vtamni-mkronutryenti-vn-mstit_771.jpeg--> Щоб отримати
Курага: користь і шкода для організму Курага: користь і шкода для організму
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuraga-korist-shkoda-dlya-organzmu_251.jpeg--> Курага - це сушений абрикос, який не тільки дуже смачний, але
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]