Дієти
Емоції і здорове харчування Для схуднення та здоров'я
17.03.2015 314 0 admin

Емоції і здорове харчування Для схуднення та здоров'я

Здорове харчування

Емоції і здорове харчування








Можна сідати за стіл в поганому, збудженому настрої? Відповідь дієтологів однозначна - ні, від такої їжі буде тільки шкода.
Перша причина цього - в такому стані ви не помітите, як проковтнути всю їжу і не відчуєте насичення.
Друга - нервова система людини тісно пов'язана з травною. Коли ми порушено, в крові збільшується кількість адреналіну (гормону тривоги). Підвищений вміст адреналіну призводить до підвищення згортання крові і звуження кровоносних судин.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/emocyi-zdorove-harchuvannya-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_801.gif-->Емоції і здорове харчування Для схуднення та здоров'я


Про шкоду рясного прийому їжі в стані негативного емоційного настрою знали ще стародавні мислителі і лікарі.

Так, Гіппократ рекомендував атлетам, які перебувають у збудженому стані після тривалої тренування, приймати їжу через два-три години.
Про користь їжі тільки в спокійному стані говорив також Авіценна. На його думку, краще пропустити прийом їжі, якщо ви дуже схвильовані або чимось збуджені.

Їжа, прийнята в стані збудження, майже не засвоюється в організмі утворюються побічні продукти. Організм засмічується шлаками.
У дореволюційній Росії, як і у всіх традиційних культурах, існував обряд перед прийняттям їжі, їжі передувала молитва. Потім сама трапеза, причому їли завжди мовчки й зосереджено.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/emocyi-zdorove-harchuvannya-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_702.gif-->Емоції і здорове харчування Для схуднення та здоров'я

Правильне і здорове харчування - основа Вашого здоров'я Правильне і здорове харчування - основа Вашого здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pravilne-zdorove-harchuvannya-osnova-vashogo-zdorovya_631.jpeg--> Відоме прислів'я вчить нас, що якщо ми не
Здорове харчування з посудом Gipfel | Для схуднення та здоров'я Здорове харчування з посудом Gipfel | Для схуднення та здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zdorove-harchuvannya-z-posudom-gipfel-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_801.jpeg--> «Людина їсть, щоб жити» - як
Харчування проти ожиріння | Для схуднення та здоров'я Харчування проти ожиріння | Для схуднення та здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/harchuvannya-proti-ozhirnnya-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_571.gif--> Великий російський фізіолог В. П Павлов
Здорове харчування, дієта раціонального харчування Здорове харчування, дієта раціонального харчування
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zdorove-harchuvannya-dyeta-raconalnogo-harchuvannya_711.gif--> Подібна дієта, розроблена під керівництвом та
Емоції плюс їжа отримуємо зайва вага | Для схуднення та здоров'я Емоції плюс їжа отримуємо зайва вага | Для схуднення та здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/emocyi-plyus-yizha-otrimuyemo-zayva-vaga-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_791.gif--> Ви вважаєте, що вам треба
Здорове харчування в житті людини Здорове харчування в житті людини
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zdorove-harchuvannya-v-zhitt-lyudini_921.jpeg--> Ні для кого не секрет, щоб наш організм завжди залишався
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]