Дієти
Теплий салат
16.03.2015 466 0 admin

Теплий салат "Яловичина в соєвому соусі з апельсиновими часточками"

Здорове харчування

Теплий салат "Яловичина в соєвому соусі з апельсиновими часточками"








Теплий салат "Яловичина в соєвому соусі з апельсиновими часточками"


Яловичина - 300гр.

Пекінська капуста - 1 шт.

Перець болгарський - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Соєвий соус

Червоний цибулю.
Приготувати маринад із соєвого соусу і соку половинки апельсина.

Яловичину нарізати тонкими полосочами і маринувати соусі 30 хвилин.

М'ясо обсмажити на сковороді, спочатку без кришки.

Болгарський перець нарізати і відправити до м'яса.

Другу половинку апельсина очистити , нарізати шматочками 2-3 см і додати на сковороду.

Коли м'ясо обсмажиться з двох сторін, виливаємо маринад на сковороду і тримаємо ще хвилин 7-10.

На тарілку нарізаємо пекінську капусту, зверху викладаємо м'ясо, а потім кільця червоного цибулі.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tepliy-salat-yalovichina-v-soyevomu-sous-z-apelsinovimi-chastochkami_551.gif-->Теплий салат "Яловичина в соєвому соусі з апельсиновими часточками"






http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tepliy-salat-yalovichina-v-soyevomu-sous-z-apelsinovimi-chastochkami_762.gif-->Теплий салат "Яловичина в соєвому соусі з апельсиновими часточками"

Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-z-avokado-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_201.gif--> Салат з авокадо салат дуже смачний раджу.
Перці, фаршировані сиром і рисом - дієтичні рецепти для схуднення Перці, фаршировані сиром і рисом - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/perc-farshirovan-sirom-risom-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_331.gif--> Перці, фаршировані сиром і рисом.
Рибний салат з буряковим желе - дієтичні рецепти для схуднення Рибний салат з буряковим желе - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ribniy-salat-z-buryakovim-zhele-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_951.gif--> Салат із запеченою рибою і
Салат Салат "Іспанські пристрасті" - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-spansk-pristrast-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_121.gif--> Дуже легкий, неймовірно смачний салатик.
Салат Салат "Червоне і біле"
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-chervone-ble_751.jpeg-->
Салат Салат "Святковий"
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-svyatkoviy_591.jpeg-->
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]