Дієти
Пхали закусочне з капустяного листя - дієтичні рецепти для схуднення
16.03.2015 394 0 admin

Пхали закусочне з капустяного листя - дієтичні рецепти для схуднення

Здорове харчування

Пхали закусочне з капустяного листя








Пхали закусочне з капустяного листя.


200 г. волоських горіхів

1 гострий перець (або соус Тобаско/соус чилі)

1 пучок кінзи

1/2 пучка кропу (за бажанням)

1 ч. л. хмелі-сунелі

1 цибуля

2-3 зуб. часнику

Ошпарені листи капусти

сіль і оцет за смаком

вода
Відокремити від качана капусти листя і залити їх окропом давши стати еластичним, потім остудити в холодній воді і ретельно насухо обсушивши кожен аркуш салфеточним рушником. Капустяний лист не повинен бути вареним, він повинен зберегти пружність і легкий хрускіт!
У блендері(або м'ясорубка) подрібнити цибулю, до нього додати волоські горіхи, часник і зелень, гострий перець, очищений від насіння. Отриманий фарш заправити спеціями за смаком: сіль, перець, оцет, вода, хмелі-сунелі. Повинна вийти густа кремоподібна маса, що подобається вам смак.
Нанести поверх кожного аркуша горіхову масу. Потім скрутивши рулетом лист укласти його швом вниз, охолодити в холодильнику. Перед подачею нарізати порційно, товщиною 15-2 см. уклавши на блюді. Подавати до столу у вигляді холодної закуски.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/phali-zakusochne-z-kapustyanogo-listya-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_561.gif-->Пхали закусочне з капустяного листя - дієтичні рецепти для схуднення






http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/phali-zakusochne-z-kapustyanogo-listya-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_362.gif-->Пхали закусочне з капустяного листя - дієтичні рецепти для схуднення

Яблука, фаршировані куркою - дієтичні рецепти для схуднення Яблука, фаршировані куркою - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yabluka-farshirovan-kurkoyu-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_731.gif--> Яблука, фаршировані куркою
Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-z-avokado-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_201.gif--> Салат з авокадо салат дуже смачний раджу.
Перці, фаршировані сиром і рисом - дієтичні рецепти для схуднення Перці, фаршировані сиром і рисом - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/perc-farshirovan-sirom-risom-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_331.gif--> Перці, фаршировані сиром і рисом.
Салат Табуле з тунцем - дієтичні рецепти для схуднення Салат Табуле з тунцем - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-tabule-z-tuncem-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_561.gif--> Салат Табуле з тунцем на 2 порції.
Рибка Рибка "Кефирка" - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ribka-kefirka-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_521.gif--> Рибка "Кефирка"
Курячі рулетики з імбирно-йогуртным соусом - дієтичні рецепти для схуднення Курячі рулетики з імбирно-йогуртным соусом - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-ruletiki-z-mbirno-yogurtnym-sousom-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_801.gif--> Це страва з улюблених
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]