» » Сирний пудинг - дієтичні рецепти для схуднення
  • автор: admin  
  • (16-03-2015, 17:36)   
  •   0   
  •  733 

Сирний пудинг








Сирний пудинг «7 хвилин в мікрохвильовці»

Ділюся з вами супер-рецептом - смачно, ніжно, дуже просто і дуууже швидко!


• Сир - 100 г

• Яйце - 1 шт

• Цукор (без гірки) - 1 ст. л.

• Крупа манна (без гірки) - 1 ст. л.

• Ванілін (щіпка)

• Сіль (щіпка)

• Сік лимонний (2-3 краплі)

• Сироп ягідний (для подачі)
Зверну увагу - кількість інгредієнтів вказана на 1 порцію! Я робила подвійну. Вийшло 6 формочок для мафиинов, тобто 2-3 порції.

Отже, яйце (яйця) розтираємо з цукром.

Додаємо ванілін, сіль, кілька крапель лимонного соку, перемішуємо.

Додаємо сир, перемішуємо до однорідної консистенції.

Додаємо манку, знову перемішуємо і переливаємо в силіконові формочки.
Ставимо в мікрохвильову піч на максимальну потужність (у мене 1000 вт) на 3 хвилини. Далі, не відкриваючи дверцята мікрохвильовки, даємо майже готовому пудингу "відпочити" 2 хвилини. Потім готуємо ще 2 хвилини при тій же потужності.
Подаємо в теплому або холодному вигляді, поливши ягідним сиропом.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/sirniy-puding-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_671.gif-->Сирний пудинг - дієтичні рецепти для схуднення






http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/sirniy-puding-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_522.gif-->Сирний пудинг - дієтичні рецепти для схуднення

загрузка...
Написати Вконтакте