Дієти
Кориця для схуднення: застосування, рецепти, відгуки
16.03.2015 1038 0 admin

Кориця для схуднення: застосування, рецепти, відгуки

Здорове харчування

Кориця для схуднення: застосування, рецепти, відгуки








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/koricya-dlya-shudnennya-zastosuvannya-recepti-vdguki_931.jpeg-->Кориця для схуднення: застосування, рецепти, відгуки
Кориця з давніх часів відома як пряність, найбільш підходяща для приготування випічки, а також різноманітних зігріваючих напоїв. Вона надає особливий теплий і терпкий аромат булочкам і печінкою, глінтвейну і пуншу, кави та чаю. Але чи обмежуються цим приємним ефектом корисні властивості кориці?
Виявляється, лікарський застосування цього запашного зілля має історію, не менш багату і давню, ніж в кулінарії. На Сході багато століть тому вже використали чай з корицею для схуднення, при застудах, хворобах травної системи.

Чому кориця сприяє схудненню?



http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/koricya-dlya-shudnennya-zastosuvannya-recepti-vdguki_522.gif-->Кориця для схуднення: застосування, рецепти, відгуки


Щоб зрозуміти, яким чином пряність може сприяти зменшенню маси тіла варто згадати про основні причини надмірної ваги. Що б не говорили про такі фактори, як гормональні перебудови, захворювання ендокринної системи, погана спадковість, так звана «широка кістка», головною передумовою накопичення зайвих кілограмів є перевищення отриманої з їжею енергії над затратами її на життєдіяльність і рухову активність. Простіше кажучи, сучасна людина часто або їсть більше, ніж йому необхідно, або недостатньо рухається.
Чому ж людина, в молодості стрункий і підтягнутий , до тридцяти-сорока років важчає, гладшає, а то й відверто жиріє? Начебто і їсть не більше, ніж раніше, але набирає кілограми. Вся справа в обміні речовин, тобто у швидкості та якості переробки їжі і засвоєння макронутрієнтів. У дитинстві і юності швидкість обміну речовин максимальна - все, що б не з'їв підліток, будь то хоч дюжина гамбургерів, миттєво згоряє, щоб покрити величезні енерговитрати на ріст організму і високу активність.
У дорослої обмінні процеси протікають значно повільніше і сповільнюються з кожним роком, якщо людина не займається важкою фізичною працею або спортом. У середньостатистичного малорухливого городянина метаболізм настільки незначний, що він починає одужувати мало не від капустяного листа. Тому в справі схуднення одним з найголовніших завдань є саме прискорення обміну речовин . І якраз цієї мети може посприяти чай з корицею та імбиром. Секрет простий - одне з основних властивостей кориці, обумовлює її лікувальний ефект, це здатність активізувати обмінні процеси.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/koricya-dlya-shudnennya-zastosuvannya-recepti-vdguki_263.gif-->Кориця для схуднення: застосування, рецепти, відгуки




Ще одна важлива особливість, що дозволяє використовувати корицю для схуднення - властивість цієї прянощі нормалізувати рівень цукру в крові. Справа в тому, що різке підвищення вмісту глюкози в крові, провоковане надмірним споживанням простих вуглеводів, що містяться в солодких і борошняних продуктах, картоплі, газованих напоях, змінюється потім різким його зниженням, за яким слід напад неконтрольованого і нічим не обґрунтованого апетиту. Тому сластьона навіть не помічає свого постійного переїдання і при цьому майже завжди залишається голодним. Половина чайної ложки кориці з медом ранкової чашки чаю забезпечить нормалізацію рівня цукру в крові на весь день, але тільки в тому випадку, якщо не їсти цукерки і тістечка кілограмами.

Кориця для схуднення: рецепти та відгуки


Очищенню організму від шлаків і токсинів , активізації обміну речовин і нормалізації ваги допоможе напій з кориці і меду, приготований таким чином: 1 ст. л. порошку кориці залити 1 л окропу, настояти не менше півгодини, ретельно обгорнувши; коли настій охолоне, додати 2 ст. л. меду і залишити на ніч у холодильнику. Приймати вранці натщесерце і на ніч по півсклянки.
Прекрасні результати дає поєднання в одному напої двох найпотужніших природних засобів - кориці та імбиру . Додайте по половині чайної ложки цих прянощів в стакан знежиреного кефіру, підсильте складу щіпка червоного перцю і випийте цей коктейль натщесерце. Пам'ятайте, що в цій горючої суміші без кефіру не обійтися - саме він оберігає шлунок від подразнення. Якщо ж подібний екстрим не для вас, а ностальгія по солодкому цілком може зруйнувати всі ваші похудетельние плани, снідайте бутербродами з хлібців або цільнозернового хліба з пастою з кориці з медом у співвідношенні 1:2. Цей рецепт застосування кориці для схуднення отримує незмінно позитивні відгуки - і смачно, і ситно, і ефективно.
Однак пам'ятайте, що ніякі чудодійні засоби не допоможуть вам знайти тіло своєї мрії без нормалізації харчування і збільшення рухової активності. Худніть з корицею на здоров'я!
Кориця з медом для схуднення: смачні рецепти і корисні властивості Кориця з медом для схуднення: смачні рецепти і корисні властивості
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/koricya-z-medom-dlya-shudnennya-smachn-recepti-korisn-vlastivost_491.jpeg-->
Кефір для схуднення, сприяє кефір на ніч схудненню, відгуки Кефір для схуднення, сприяє кефір на ніч схудненню, відгуки
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefr-dlya-shudnennya-spriyaye-kefr-na-nch-shudnennyu-vdguki_861.jpeg--> Пити кефір для схуднення - досить
Кефір, імбир, кориця: очищення, схуднення, омолодження. Рецепти для дієти і ... Кефір, імбир, кориця: очищення, схуднення, омолодження. Рецепти для дієти і ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefr-mbir-koricya-ochischennya-shudnennya-omolodzhennya-recepti-dlya-dyeti-rozvantazhuvalnih-dnv-z-kefru-kori
Кориця: корисні властивості Кориця: корисні властивості
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/koricya-korisn-vlastivost_441.jpeg-->
Смачно, ароматно і корисно: яблука з корицею для схуднення Смачно, ароматно і корисно: яблука з корицею для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/smachno-aromatno-korisno-yabluka-z-koriceyu-dlya-shudnennya_221.jpeg-->
Кориця: користь і шкода ароматною спеції Кориця: користь і шкода ароматною спеції
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/koricya-korist-shkoda-aromatnoyu-specyi_901.jpeg--> Коли мова йде про кориці, завжди в думках спливає
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]