Дієти
Рецепти для дієти Дюка, етап Стабілізація
16.03.2015 510 0 admin

Рецепти для дієти Дюка, етап Стабілізація

Здорове харчування

Рецепти для дієти Дюка, етап Стабілізація








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recepti-dlya-dyeti-dyuka-etap-stablzacya_601.jpeg-->Рецепти для дієти Дюка, етап Стабілізація
Суп з горбуші з солодким перцем
Закип'ятити 2 літри води. Одну банку консервованої горбуші у власному соку викласти в киплячу воду. Одну цибулину дрібно порізати і покласти в каструлю з горбушею. Солодкий перець (1 штука) почистити, нарізати крупно і також покласти в каструлю. Одне яйце збити віночком, додати 3 столові ложки томатної пасти, перемішати. Отриману масу акуратно влити в каструлю з супом. Можна додати трохи висівок. Спеції додати за смаком. Додати нарізаної зелені. Варити 10 хвилин.
Паштет із сьомги з креветками

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recepti-dlya-dyeti-dyuka-etap-stablzacya_432.gif-->Рецепти для дієти Дюка, етап Стабілізація


Креветки королівські (20 штук) очистити і обсмажити на сковорідці з додаванням невеликої кількості оливкової олії 3-4 хвилини. Філе сьомги 600 г посолити, поперчити і злегка обсмажити з двох сторін. Разом з рибою на сковороду покласти гілочку чебрецю і розмарину. Рибу не слід пересмажувати. Коли сьомга буде готова, остудити її і потім у блендері все добре подрібнити до пюреподібної маси. Додати в масу сир 200 г, кріп і ще раз добре все перемішати. М'який сир (100г) додасть паштету ніжний смак. Охолоджені креветки нарізати і додати до паштету. За смаком паштет можна заправити лимонним соком або соком лайма.
Шоколадки Дюка
Змішати в мисці міксером 3 столові ложки знежиреного молока, 3 столові ложки сухого знежиреного молока, 2 столові ложки знежиреного какао-порошку, 1 столову ложку замінника цукру. Розлити отриману масу у формочки і помістити в морозилку на п'ять годин. Після закінчення часу шоколадки готові. У шоколадки можна додати ароматизатори по одній краплі на шоколадку.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recepti-dlya-dyeti-dyuka-etap-stablzacya_153.gif-->Рецепти для дієти Дюка, етап Стабілізація




Фаршировані крабові палички
Крабові палички (8 штук) розгорнути акуратно. Яйця 3 штуки необхідно зварити і потерти на крупній тертці. 3 скибочки слабосоленої сьомги порізати на кубики. Яйця змішати з сьомгою і заправити майонезом. На розгорнуту крабову паличку покласти шар суміші (сьомга з яйцем). Акуратно згорнути крабову паличку рулетиком. Закуска готова.
Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-z-avokado-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_201.gif--> Салат з авокадо салат дуже смачний раджу.
Рулет зі скумбрії - дієтичні рецепти для схуднення Рулет зі скумбрії - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/rulet-z-skumbryi-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_701.gif--> Рулет зі скумбрії
Рецепт для дієти Дюкана етап Атака: запіканка курка з часником Рецепт для дієти Дюкана етап Атака: запіканка курка з часником
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recept-dlya-dyeti-dyukana-etap-ataka-zapkanka-kurka-z-chasnikom_561.jpeg-->
Рецепти для дієти Дюка, етап Закріплення (консолідація) Рецепти для дієти Дюка, етап Закріплення (консолідація)
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recepti-dlya-dyeti-dyuka-etap-zakrplennya-konsoldacya_951.jpeg-->
Рецепти страв з етапів для дієти Дюкана Рецепти страв з етапів для дієти Дюкана
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recepti-strav-z-etapv-dlya-dyeti-dyukana_681.jpeg-->
Другий етап дієти Дюка. «Чергування». Особливості фази і дозволені продукти ... Другий етап дієти Дюка. «Чергування». Особливості фази і дозволені продукти ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/drugiy-etap-dyeti-dyuka-cherguvannya-osoblivost-fazi-dozvolen-produkti_791.jpeg--> Даний етап дієти
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]