Дієти
Чим корисна папайя?
16.03.2015 1589 0 admin

Чим корисна папайя?

Здорове харчування

Чим корисна папайя?








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chim-korisna-papayya_281.jpeg-->Чим корисна папайя?
Смачна і солодка папайя вже давно з'явилася на прилавках наших магазинів. Цей екзотичний фрукт повний вітамінів і приносить організму багато користі. Давайте ж розберемося, чим корисна папайя.
Папайя - хлібне або динне дерево, містить велику кількість ферменту папаїну, який покращує травлення і допомагає розщеплювати м'ясні волокна. Як і у всіх фруктах, володіють яскраво-жовтого або яскраво-оранжевим забарвленням, в папайе є бета-каротин. І чимала кількість. Є в цьому фрукті вітаміни групи В, вітаміни С, D, і мінерали: калій, цинк, залізо, магній, хлор. Папайя - низькокалорійний фрукт, тому вона ідеально підходить для тих, хто хоче скинути пару зайвих кілограм.
Корисні властивості папайї використовують і в косметології . Її сік входить до складу кремів і лосьйонів для відбілювання шкіри. Маски з м'якоті папайї не тільки відбілюють шкіру, але й сприяють її регенерації.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chim-korisna-papayya_272.gif-->Чим корисна папайя?


В медицині використовують насіння папайї . Їх корисні властивості обумовлені високим вмістом антиоксидантів. З насіння отримують олію, з якого потім роблять різні медичні препарати і біологічно активні добавки. Насіння також використовують в кулінарії замість чорного перцю.

Папайя - корисні властивості і протипоказання


- Самим корисним властивістю папайї є поліпшення травлення. Фермент папаїн схожий на шлунковий сік - він прискорює процес перетравлення їжі, нормалізує кислотність шлунка.
- Папайя корисна при гастриті, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, колітах.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chim-korisna-papayya_743.gif-->Чим корисна папайя?




- Нормалізує рівень цукру в крові, активізує роботу печінки.
- Сік папайї використовують для виготовлення таких препаратів як "Лекозим" і "Кариопазин", за допомогою яких лікують міжхребцевий остеохондроз.
- Завдяки карпаину, який міститься в плодах і листках папайї, її використовують як протиглисний засіб.
- Її застосовують зовнішньо для лікування опіків, ран, екземи.
- Вона підвищує імунітет, тому рекомендується жінкам під час вагітності і тим, у кого організм ослаблений після довгої хвороби.
- Витяжки з папайї використовуються для приготування препаратів сприяють зниженню ваги.

Протипоказання


Папайю можна їсти тільки в зрілому вигляді. Недозрілий плід містить молочний сік, який отруйний для людини. Померти ви від нього, звичайно, не зможете, але зате отримаєте сильне отруєння. Так що вибирайте стиглі плоди яскраво-жовтого кольору, злегка м'які, з солодкуватим запахом. На папаї не повинно бути ніяких темних плям і пошкоджень.

Сушена папайя корисні властивості


Папайю рекомендують сушити, а не заморожувати. Так вона зберігає максимальну кількість корисних речовин. Сушена папайя так само зберігає свої ферментивние і жиросжигательние властивості. Вона продається на вагу, так і в упаковках. Буває у вигляді брусочків, великих і дрібних кубиків. Її можна додавати в мюслі, каші або використовувати як десерт до чаю.
Чим корисний перець чилі? Чим корисний перець чилі?
Перець відноситься до розряду спецій. На сьогоднішній день відома велика кількість видів перцю, серед яких: солодкий, запашний, гіркий, пекучий.
Чим корисна оселедець? Чим корисна оселедець?
Оселедець – один з найулюбленіших продуктів на нашому столі. Особливо вона хороша з вареною картоплею і салатом зі свіжих огірків і помідорів.
Чим корисна манка? Чим корисна манка?
Мало хто у своєму житті не їв манну кашу. Багато її люблять за ніжний смак, а деякі уникають її вживання. Ми розповімо про манної крупі і про те, чи
Чим корисна аскорбінова кислота? Чим корисна аскорбінова кислота?
Аскорбінова кислота – речовина, яка часто лікарі призначають і дітям, і дорослим у період лікування різних захворювань. У цій статті ви зможете
Чим корисна морська капуста для схуднення та здоров'я Чим корисна морська капуста для схуднення та здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chim-korisna-morska-kapusta-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_551.jpeg--> Всі знають, що морська капуста корисна
Чим корисна капуста Чим корисна капуста
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chim-korisna-kapusta_951.jpeg-->
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]