Дієти
Курячі рулетики з сиром в сухарях
16.03.2015 1139 0 admin

Курячі рулетики з сиром в сухарях

Здорове харчування

Курячі рулетики з сиром в сухарях








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-ruletiki-z-sirom-v-suharyah_101.jpeg-->Курячі рулетики з сиром в сухарях
Інгредієнти:
- куряча грудка,

- сир 100 г,

- панірувальні сухарі,

- спеції.
Приготування:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-ruletiki-z-sirom-v-suharyah_492.gif-->Курячі рулетики з сиром в сухарях


Курячу грудку розрізати на кілька частин, відбити кожну частину і злегка натерти сіллю і перцем.

Сир порізати брусочками. Покласти сир на відбивну і скрутити в рулетик. Скріпити його зубочисткою або ниткою.

Обваляти рулетики в панірувальних сухарях і викласти на протвинь, змащене рослинним маслом.

Запікати в розігрітій духовці при температурі 190 градусів 30-35 хвилин.

Виходить дуже смачно.
Приємного апетиту!
Курячі рулетики з сиром в сухарях





http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-ruletiki-z-sirom-v-suharyah_184.gif-->Курячі рулетики з сиром в сухарях




Автор: Надія
Курячі рулетики з імбирно-йогуртным соусом - дієтичні рецепти для схуднення Курячі рулетики з імбирно-йогуртным соусом - дієтичні рецепти для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-ruletiki-z-mbirno-yogurtnym-sousom-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_801.gif--> Це страва з улюблених
Курячі шашлички в мікрохвильовці Курячі шашлички в мікрохвильовці
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-shashlichki-v-mkrohvilovc_871.jpeg--> Рецепт дієти Дюкана етап чергування Інгредієнти:
Курячі грудки, фаршировані бринзою Курячі грудки, фаршировані бринзою
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-grudki-farshirovan-brinzoyu_481.jpeg-->
Запіканка з кабачків з зерненым сиром і сиром Запіканка з кабачків з зерненым сиром і сиром
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zapkanka-z-kabachkv-z-zernenym-sirom-sirom_781.jpeg-->
Соковиті курячі грудки в банку Соковиті курячі грудки в банку
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/sokovit-kuryach-grudki-v-banku_331.jpeg-->
Желе Желе "Екзотика"
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zhele-ekzotika_101.jpeg-->
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]