
Рулет з Морського мови
Здорове харчування
Рулет з Морського мови
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/rulet-z-morskogo-movi_841.jpeg-->
Для приготування цієї страви нам знадобиться наступне: 
- тушка філе морського мови
- рис відварний
- цибуля
- морква
- болгарський перець
- помідори
- сіль
- перець чорний
Готуємо начинку: Цибулю і моркву обсмажуємо без додавання олії. Режим перець і помідор. Відварений рис додаємо за бажанням. Солимо, перчимо.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/rulet-z-morskogo-movi_822.gif-->

Тушку відбиваємо, викладаємо начинку , закручуємо в рулет і запікаємо в духовці протягом 40 хв.
Виходить дуже смачно.
Автор:
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/rulet-z-morskogo-movi_504.gif-->


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/rulet-z-skumbryi-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_701.gif--> Рулет зі скумбрії

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/top-6-ovochevih-dyetichnih-salatv-dlya-shudnennya-pokrokov-foto-recepti-hudnemo-smachno-korisno_671.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-6-pelyustok-recepti-strav-vdguki_731.jpeg--> Дієта «6 пелюсток» - це шість послідовно чергуються

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kuryach-ruletiki-z-sirom-v-suharyah_101.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recept-do-svyata-dyeti-dyukana-etap-ataki-kuryachiy-rulet-marmuroviy_621.jpeg-->