Фрукторіанство

Фрукторіанство - це унікальний спосіб харчування, який полягає в поїданні сирих фруктів і овочів. Сироїдіння, як ще називають фрукториансво, виключає зі щоденного раціону м'ясо, рибу, а також білки, навіть які знаходяться в горіхах, насінні бобових і злакових.

У чому користь фрукторіанства

Що дає відмову від звичної для нас їжі? По-перше, здоров'я. Тільки натуральні сирі фрукти і овочі дійсно дають енергію і відчуття легкості. Особливо на сироїдіння слід звернути увагу тим людям, які страждають від хронічних захворювань. Саме з їжею в організм потрапляє близько 70 % всіх токсинів.
Чому потрібно виключити з раціону білок? Білок провокує в кишечнику людини процеси гниття, а також підвищене навантаження на печінку та імунну систему. Виключивши продукти з високим вмістом білка, можна відчути силу природного імунітету.



Переваги переходу на фрукторианскую дієту:
- зниження ваги і омолодження всього тіла;

- душевний спокій і легкість у сприйнятті світу;

- більш ясна свідомість і живий розум;

- відмова від вживання алкоголю і тютюну.

Фрукторіанство - шкода

При всіх плюсах фрукторианской дієти, вона має і свої мінуси. Дійсність така, що не кожен організм може витримати повний відмова від м'ясних продуктів і білків. Особливо це стосується молодого організму, якому потрібно різноманітне харчування. Насправді прихильники сироїдіння часто навіть замовчують про те, що у них з'явилися серйозні проблеми зі здоров'ям. У зону ризику передусім потрапляють молоді дівчата і жінки, у яких на основі швидкого переходу на фрукторіанство почалися збої гормонального фону.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/fruktoranstvo_153.gif-->

Фрукторіанство - відгуки

Застосовувати метод сироїдіння і фрукторіанства, судячи з відгуків, краще лише деякий час, а потім повертатися до звичайного раціону. Випробували таку дієту, кажуть, що перехід на фрукторіанство слід виконувати поступово. Адаптація організму відбувається тільки через півроку. Спочатку треба відмовитися від м'яса, потім від цукру, солі та хлібобулочних виробів. Звичайно, перехід повинен йти від внутрішнього голосу - хочу змінюватися з допомогою сироїдіння і фрукторіанства. Результати фрукторіанства не змусять себе чекати. Ви відразу відчуєте значну різницю до і після введення фрукторианской дієти.
Потрібно розуміти, що сироїдіння є не сліпим наслідуванням рекомендацій про те, що можна їсти, а що не варто, це - частина філософії і світогляд людини.