Кава: пити чи не пити?

Сьогодні кава споживає практично кожен другий. Чи добре це? Єдино правильної відповіді не існує, адже кава, як будь-який інший продукт здатний приносити і користь, і шкоду організму.
Вчені стверджують, що регулярне вживання кава має наступні переваги:

Кава містить речовина танін, який запобігає утворенню нальоту на зубах.

Люди, які випивають в день велика кількість кави (не менше 4 чашок), знижують ризик захворіти на рак прямої кишки. Тому як у каві містяться речовини, які ускладнюють ділення ракових клітин.

Кава здатний стимулювати роботу жовчного міхура, що сприяє зниженню ймовірності утворення в ньому каменів.

Кофеїн благотворно позначається на працездатності. Його здатність нейтралізувати міститься в організмі аденозин - блокатор енергії, дозволяє уникнути депресій і легше переносити стреси.

Кава позитивно впливає на нервову і судинну системи, збільшує кровопостачання мозку.

Також кофеїн полегшує процес дихання, розширює бронхи.

Кава допоможе схуднути!

Відомо, що в зернах кави є кофеїн, цукор і білок. В обсмажених зернах так само міститься піридин, вітамін РР, оцтова кислота та фенольні сполуки. Також в каві є макро - і мікроелементи. Як виявилося, кофеїн та інші корисні речовини, якими багатий кави, допомагають прискорити обмін речовин . Значною мірою дію кофеїну залежить від типу нервової системи. Екстракт, який роблять з сирого натурального кави, містить багато біологічно активних сполук, похідних хлорогенової кислоти. І згідно з останніми дослідженнями саме вони і надають таке чарівне вплив на обмін речовин в організмі. Так само роблять благотворний вплив на роботу печінки і пригнічують виробництво глюкози з глікогену.



Косметичні та фармакологічні компанії всього світу вже випускають препарати для схуднення, в основі яких кави. Ці препарати без сумніву будуть користуватися і далі все більшою популярністю серед жінок.

І нарешті, кава робить його любителів сексуально активніше і привабливіше.

Однак якщо вживати каву у надто великих кількостях, ми можемо відчути на собі негативні наслідки, це:

В смаженому кави знаходяться речовини, що провокують виділення збільшеної кількості шлункового соку, що може призвести, в кращому разі до печії, в гіршому до виразки шлунка.

Незважаючи на підвищену сексуальну активність, жінки, що зловживають цим напоєм, значно втрачають шанс завагітніти.

Кава не рекомендується людям із зниженим гемоглобіном, так як воно сприяє вимиванню з організму заліза.

Кофеїн перешкоджає процесу регенерації у нирках кальцію, недолік якого заповнюється за рахунок кісткової тканини, що загрожує остеопорозом.

Кава негативно позначається на рішучості і волі людини. При надмірному вживанні кофеїну людина втрачає здатність оперативно приймати рішення, його поведінка стає інертним.

Кофеїн збільшує можливість інфарктів і інсультів, так як різко підвищує артеріальний тиск.

І нарешті, кава, подібно наркотику викликає залежність, що не рідко супроводжується головними болями, зниженням працездатності, депресивними станами.

Пам'ятайте, все добре в міру. Будьте здорові.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kava-piti-chi-ne-piti_553.gif-->

Побічно про популярність кави в Росії багато що може сказати зовнішня реклама , яка раз пропонує нам насолодитися смаком чудової кави тієї або іншої марки.