» » Дачні вправи і дієти
  • автор: admin  
  • (19-03-2015, 16:29)   
  •   0   
  •  120 

Дачні вправи і дієти








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dachn-vpravi-dyeti_501.jpeg-->Дачні вправи і дієти
Виїзд на природу - це чудова можливість почати активно втілювати в життя свої бажання. Якщо вам набридли спортзали і тренажери, прибирання на дачі відмінно замінить нудні вправи.
Ось і закінчується похмура зима, вже зовсім скоро настане весняна пора, а разом з нею - повільно і поступово, але при цьому дуже несподівано, наше життя наповнить свіжий вітер. Вітер радісних і довгоочікуваних змін. Він принесе з собою прекрасні сонячні теплі дні і довгі, тихі і п'янкі вечори, які так приємно проводити далеко від міської суєти, повсякденних проблем. І, піддаючись стійкого пориву, ми їдемо за місто, в улюблені місця - на дачу, в село, де можна відпочити і душею і тілом, а разом з тим, і спробувати схуднути!
Приємно сісти в улюблене крісло гойдалку і сховавшись стареньким, дбайливо зберігають стільки спогадів, а тому і таким дорогим пледом, ліниво споглядати околиці і сусідів, розпалюють свої мангали для традиційних шашликів, чому повітря наповнюється таким неповторним ароматом. Весна - це завжди гарний настрій, маса нових вражень, бажання змінити щось у своєму житті і навчитися радіти кожному дню. А виїзд на природу стимулює нас і змушує активно втілювати всі наміри в життя.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dachn-vpravi-dyeti_872.gif-->Дачні вправи і дієти


І відразу ж непереборне бажання буквально виймає із зручного крісла, закликає швидше дістати барбекю і повторити такий ароматний і апетитний подвиг сусідів! Але стоп! Навіть в такий момент не варто забувати про супутньої мети, з якою приїжджаєш сюди. І вже якщо хочеться схуднути, потрібно намагатися якомога більше рухатися і працювати, щоб пішли зайві кілограми!
Ну, чим погана ідея зробити генеральне прибирання на дачі? Тому ганчірки, швабри, відра - найголовніші помічники будь-якої дієти. Підлога помита - значить, весь комплекс вправ для м'язів плечового пояса, рук і ніг виконаний. Розібрали комору або підпідлогу - і спеціальні вправи для сідниць не потрібні! А якщо і фруктово-ягідну дієту зі свого городу після цього дотримати, це стане найкращим завершенням настільки насиченого і в теж час прекрасного розвантажувального дня.
Посадіть на городі зелень, адже вона є вірним помічником на шляху до схуднення, при цьому покращує колір обличчя і травлення. Вживання в їжу зелені часто і в будь-яких кількостях і сприяє поліпшенню емоційного стану. Пам'ятайте про це.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dachn-vpravi-dyeti_573.gif-->Дачні вправи і дієти




І, звичайно, зовсім не варто забувати про правильне засмагу, виділяючи для нього спеціальний час в ранкові або вечірні години. М'який і рівний загар візуально надає стрункість і свіжість фігурі, так і самооцінка різко підвищується.
І, може бути, повернувшись на роботу з відпустки, погляди колег неодмінно скажуть про те, що час, проведений у рідному і душевному куточку, було витрачено з великою користю!
загрузка...
Написати Вконтакте