
Тип фігури «Перевернутий трикутник»: як схуднути
Схуднення і Краса
Тип фігури «Перевернутий трикутник»
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tip-fguri-perevernutiy-trikutnik-yak-shudnuti_851.jpeg-->
Жіноча фігура трикутного типу буває перевернутої («V») і неперевернутой («А»). Володарки фігури «Перевернутий трикутник» (або «морквина») мають масивні плечі і вузький таз. Відрізняються досить пишним бюстом, несильно вираженою талією, плоскими сідницями і стрункими ногами. 
Знамениті «морквини»
Цей тип фігури вважається чоловічим, зокрема, з-за масивних плечей, але, тим не менш, багато його власниці виглядають дуже жіночно.
На фото наочно показано, як виглядає така фігура на прикладі знаменитостей: Анджеліни Джолі, Кетрін Зети-Джонс, Грети Гарбо, Сігурні Уівер, Демі Мур, Марлен Дітріх, Шер, Едіт Піаф, Жаклін Кеннеді, Мадонни і Маргарет Тетчер.
При наборі ваги жінка-«морквина» повніє у верхній частині тіла, тому їй потрібно дотримуватися особливої дієти і робити певний комплекс вправ.
Тип фігури «Перевернутий трикутник»: харчування
«Морквини» (або ж «Перевернуті трикутники») повинні дотримувати правильний режим харчування. Багато зірок, мають подібний тип фігури, дотримуються певного раціону:
Повністю виключаємо наступні продукти:
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tip-fguri-perevernutiy-trikutnik-yak-shudnuti_162.gif-->

Частково викреслюємо:
Збагачуємо раціон наступними продуктами:
Спеції повинні вживатися по мінімуму. Щодня потрібно пити не менше 2 л мінеральної негазованої води. Інтервал між сніданком, обідом і вечерею - близько 4 годин.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tip-fguri-perevernutiy-trikutnik-yak-shudnuti_784.gif-->

Фігури «Перевернутий трикутник»: вправи
Крім правильного харчування, підтримувати красу тіла необхідно фізичними навантаженнями. Щоб схуднути або просто підтримати форму, потрібно робити силові і кардионагрузки. Силові вправи повинні бути націлені на нижню частину тіла (ноги, сідниці) і талію:
Якщо ви новачок в спорті, вам потрібно виконувати наступний тип кардионагрузок, поступово їх збільшуючи:
Власницям фігури «Перевернутий трикутник» не рекомендується займатися плаванням, тому що в такому виді спорту основне навантаження йде на м'язи пояса верхньої кінцівки (особливо на трапецієвидні і дельтовидні м'язи), візуально роблячи ширше верх тулуба, що у випадку з «морквинами» вкрай не бажано.
Тип фігури «Перевернутий трикутник»: фото з правильно підібраним гардеробом
Основним критерієм вибору одягу є баланс масивних плечей відносно вузьких стегон. На фото з фігурою «Перевернутий трикутник» ви бачите, що стегна необхідно візуально збільшити, а плечі - звузити, зробивши тим самим талію більш виразною. Така мета досяжна не тільки за допомогою фізичних вправ і харчування, але і завдяки грамотно підібраною одязі:
Верхня частина повинна бути неяскравим, невиразною, щоб не надавати зайвий обсяг:
Низ потрібно робити об'ємним, врівноважуючи таким чином з верхом:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dealn-parametri-zhnochoyi-fguri-yak-dobitisya-dealnoyi-fguri-zhnc_251.jpeg--> Кажуть, ідеальні пропорції

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dopomagaye-bg-shudnuti-yak-myazi-pracyuyut-pri-bgu-sklki-kalory-spalyuye-bg_751.jpeg--> Дуже багато

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/scho-take-zhnocha-fgura-psochniy-godinnik_171.jpeg--> Фігури «пісочний годинник» по праву називають

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-viglyadayut-zhnki-z-fguroyu-grusha_111.jpeg--> Для деяких жінок така фігура стає справжнім прокляттям,

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-viznachiti-svy-tip-fguri_301.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tip-fguri-trikutnik-vpravi-dyeta-garderob_191.jpeg--> Жіноча фігура може мати різний силует: пісочний