Дієти
Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю
11.03.2015 1848 0 admin

Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю

Схуднення і Краса

Кисіль для схуднення: рецепти лляного і вівсяного киселю








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_221.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю
Кисіль для схуднення застосовується ще з давніх часів. Про лікувальні властивості вівса і льону можна говорити довго: перший володіє очищує, тонізує, антиоксидантною та іншими позитивними властивостями, ж речовини, що входять до насіння льону, зміцнюють імунітет, лікують багато захворювання і, як і овес, сприяють очищенню організму і зниження зайвої ваги. Їх обох насіння готуються смачні корисні напої (лляної і вівсяний кисіль), що допомагають в боротьбі з надлишковими кілограмами. Нижче ви дізнаєтеся рецепти їх приготування, а також пропонуємо вам ознайомитися з відгуками людей, схудлих завдяки вживання киселя.

Користь вівсяного киселю


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_272.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю

Вівсяний кисіль - безумовно, дуже смачний напій, що володіє до того ж корисними і цілющими властивостями. Він містить у собі різні вітаміни і мікроелементи. Перерахуємо основні властивості киселя:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_593.gif-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю



  • Наявність вітамінів A, B, E та F. Перший відповідає за зріст людини, а також якість волосся і шкіри. B і E активно стимулюють кровообіг і запобігають різні пухлини, а також катаракту. F виконує протиалергійну функцію.

  • Напій успішно застосовується при ниркових захворюваннях, гастриті, хворобах підшлункової залози і печінки.

  • Підвищує імунітет.

  • Благотворно впливає на серце і судини, зменшує ризик розвитку атеросклерозу.

  • Ну, і, звичайно ж, вівсяний кисіль п'ють, щоб позбутися від ожиріння і зайвих кілограмів. Напій легко засвоюється організмом, викликаючи відчуття насичення.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_714.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю

    Простий рецепт вівсяного киселю


    Пропонуємо вам простий рецепт, як приготувати вівсяний кисіль.
    Продукти:




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_865.gif-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю





  • Очищений овес - 1 стакан

  • Знежирене молоко - 1 стакан

  • Очищена некипяченая вода - 2 склянки


  • Приготування:

  • Очищений овес спочатку подрібніть в кавомолці, але не просеивайте.

  • Додайте склянку молока і пару стаканів води. Ретельно перемішайте, поставте на плиту, доведіть до киплячого стану, а потім накрийте кришкою і почекайте хвилин 20-25. Кисіль готовий.


  • Такий напій можна приймати кілька разів в день, замінюючи їм ранковий або вечірній прийоми їжі.

    Вівсяний кисіль Ізотова


    Російський лікар-вірусолог В. К. Ізотов є автором «диво-киселя», завдяки яким зміг вилікуватися від ряду важких захворювань.
    Як запевняє доктор, вівсяний кисіль має антимікробну ефектом і швидко очищує організм від токсинів і шлаків, а також допомагає скинути зайву вагу.
    Інгредієнти:

  • Вівсяні пластівці - 500 г

  • Насіння вівса

  • Кисле молоко або кефір - 100 мл

  • Тепла чиста некипяченая вода - 2 л

  • Мед, сухофрукти


  • Процес приготування ділиться на 2 основних етапи: отримання білої рідини - основи і приготування самого кисіля. Розглянемо докладніше:

  • Додайте в 3-х літрову банку пластівці, а також перемелений в кавомолці овес. Завдяки йому корисних речовин в готовому киселях буде набагато більше.

  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_526.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю

  • Влийте в банку кефір або кисле молоко і додайте 2 літра води. Розмішайте ложкою і закрийте кришкою. Поставте банку з сумішшю на пару доби у тепле місце, накривши рушником.

  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_287.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю

  • Після закінчення двох днів процідіть через марлю суміш, а пластівці промийте водою, при цьому рідина, яка буде з них стікати, потрібно зібрати в окрему чашку при процеживании. Як при першому, так і при другому процеживании ви отримаєте рідини білого кольору. Залиште їх відстоюватися приблизно на 17-18 годин.

  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_768.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю

  • Рідини розділяться на пару шарів: вівсяний квас (зверху) і густа біла основа для киселю. Квас зберіть за допомогою трубки, а основу помістіть в окрему ємність.

  • Далі, настав час готувати сам кисіль. 3 столові ложки основи залийте склянкою води і проварити 4-5 хвилин, безперервно помішуючи. Кисіль загусне.

  • Коли страва почне остигати, додайте трохи сухофруктів і меду.

  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_579.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю


    Вівсяний кисіль з пластівців


    Пропонуємо ще один варіант приготування старовинного російського напою.
    Продукти:

  • Вівсянка (пластівці) - 3 склянки

  • Білий хліб - невеликий шматок

  • Тепла вода - 25 склянки

  • Сіль - за смаком


  • Приготування:

  • У невелику каструлю всипте вівсяні пластівці, а після влийте трохи теплої води.

  • Додайте цілий шматок хліба, накрийте каструльку щільною тканиною або рушником, а потім поставте в тепле затишне місце на пару днів.

  • Процідіть рідину через марлю або сито і змішайте її з ще парою склянок води.

  • Додайте невелику щіпку солі, розмішайте дерев'яною ложкою і нагрійте рідину до закипання. Потім зніміть з плити і розлийте в чашки. Кисіль готовий.


  • Рецепт киселя з льону


    Льняний кисіль найчастіше готують з лляної макухи, мелених насіння льону або льняної муки. Останній варіант зручний тим, що значно полегшує процес приготування, так і борошно можна знайти практично в будь-якому магазині або супермаркеті. Крохмаль для такого киселю зовсім не потрібен.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kisl-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-llyanogo-vvsyanogo-kiselyu_3310.jpeg-->Кисіль для схуднення: найкращі рецепти лляного і вівсяного киселю

    Список продуктів:

  • Борошно лляне - 1-15 столові ложки

  • Вода - півлітра

  • Цукор або мед - за смаком


  • Приготування:

  • Залийте борошно киплячою водою і розмішайте суміш. Якщо ви плануєте зробити кілька порцій, тоді, щоб не з'явилися грудочки, потрібно спочатку розмішати борошно з водою, а потім довести до кипіння. Повинна вийти густа маса.

  • Перекладіть її в невелику каструлю і поступово влийте теплу воду, постійно помішуючи вміст каструльки.

  • Продовжуючи помішувати борошняну масу, доведіть її до киплячого стану на плиті. Кисіль готовий!


  • Відгуки


    Олександра, 40 років. Я змогла скинути 8 кг за один місяць. Пила вівсяний кисіль фактично замість їжі. Зазвичай змішувала з родзинками, курагою і медом - виходить ситно і смачно. Так що, пробуйте і у вас все вийде!
    Марина, 34 роки. Мені не сподобався такий спосіб схуднення. Коли почала варити цей кисіль (з вівсяних пластівців), то від одного тільки запаху мене почало нудити. Пила всього 3 дні, за цей час скинула 3 кілограми, але мабуть це не моє.
    Ольга, 30 років. За 2 тижні схудла на 5 кг! П'ю з ранку, не снідаючи, а їм вже на роботі - зазвичай з їжі в мене сир і горішки. Цілком задоволена.
    Очищаючий кисіль для плоского животика Очищаючий кисіль для плоского животика
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ochischayuchiy-kisl-dlya-ploskogo-zhivotika_421.jpeg-->
    Найкращі ефірні масла для схуднення - рецепти, способи Найкращі ефірні масла для схуднення - рецепти, способи
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/naykrasch-efrn-masla-dlya-shudnennya-recepti-sposobi_781.jpeg--> Аромамасла, які в далекі часи називалися
    Рецепт дієтичного вівсяного печива для тих, хто стежить за фігурою Рецепт дієтичного вівсяного печива для тих, хто стежить за фігурою
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/recept-dyetichnogo-vvsyanogo-pechiva-dlya-tih-hto-stezhit-za-fguroyu_911.jpeg--> Дієтичне вівсяне печиво, як
    Агарикус для схуднення: найкращі рецепти та відгуки покупців Агарикус для схуднення: найкращі рецепти та відгуки покупців
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/agarikus-dlya-shudnennya-naykrasch-recepti-ta-vdguki-pokupcv_311.jpeg--> Агарикус або Модринова губка є
    Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень Дієтична паска - рецепти приготування на Великдень
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichniy-paska-recepti-prigotuvannya-na-velikden_201.jpeg--> Наближається світле свято Великдень, і в цей
    Очищаючий кисіль «Худнемо за тиждень» Очищаючий кисіль «Худнемо за тиждень»
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ochischayuchiy-kisl-hudnemo-za-tizhden_161.jpeg--> Всілякі комплекси для схуднення, що випускаються різними
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]