» » Історія схуднення: як Ганна скинула 23 кг за 2 місяці
  • автор: admin  
  • (23-12-2015, 12:56)   
  •   0   
  •  1250 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/storya-shudnennya-yak-ganna-skinula-23-kg-za-2-msyac_191.jpeg-->Історія схуднення: як Ганна скинула 23 кг за 2 місяці
Нас у редакцію надійшов лист від читачки нашого сайту. Ганна розповіла нам як їй вдалося схуднути на 23 кг за 2 місяці. З дозволу Ганни ми публікуємо тут її розповідь і сподіваємося, що він надихне багатьох.
“Мене звати Аня, мені 31 рік. Я з дитинства була щільною, але чим старше стаю, тим більше товстію. Скільки я не пробувала дієт, постійно зриваються.
Излазив весь інтернет, я натрапила на дієту "Весна": меню на 35 днів . Прочитавши її, я зрозуміла, що вона мені підходить, так як я люблю швидке схуднення і в ній немає дорогих і важкодоступних продуктів. З вечора переписала собі дієту на листок і донині вона завжди зі мною. Почала я дієту 30 січня з вагою 86 кг і зростом 162 йшла строго за списком, на кінець дієти по мені стало 74 кг.


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/storya-shudnennya-yak-ganna-skinula-23-kg-za-2-msyac_372.gif-->Історія схуднення: як Ганна скинула 23 кг за 2 місяці


Вже після перших, напевно, п'ять днів я відчула легкість. Потім десь пройшовши половину, мені почали говорити ти схудла, і мене це підбадьорювало. З минулих невдалих спроб я витягнула один урок, що не можна зважуватися кожен день, тому що спочатку вага йде стрімко, а потім в один момент встане і буде стояти. І коли це відбувалося, я зривалася.
В цей раз я зважувалася раз в тиждень і був такий випадок, що я встала через тиждень, а на вагах як було так і є, але я не засмутилася і пішла далі, почекавши ще тиждень, я встала на ваги і побачила аж мінус 4 кг.
Історія схуднення: як Ганна скинула 23 кг за 2 місяці


Все йшло добре, дієта підходила до кінця, а вага хоч і став менше, але хотілося ще і тим більше на те були сили. Після 35 дні дієти відразу ж на наступний день я почала цю дієту заново. Було трохи важкувато, але я пересилила себе.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/storya-shudnennya-yak-ganna-skinula-23-kg-za-2-msyac_914.gif-->Історія схуднення: як Ганна скинула 23 кг за 2 місяці




Зараз моя дієта підходить до кінця, через 2 дні останній день. Я задоволена собою, хай я ще не досконалість, але після невеликої паузи я почну цю дієту знову, моя вага на сьогоднішній день 63 кг. Вона мені допомогла на всі 200%! Ну і, звичайно, помилки, які я не зробила в цей раз.
Історія схуднення: як Ганна скинула 23 кг за 2 місяці

Найголовніші помилки, які не можна допустити (принаймні для мене):

  • не можна зважуватися кожен день,як би того не хотілося

  • всі свята треба обходити стороною, вони так і манять, але варто спробувати щось смачненьке, і з дієтою швидше за все доведеться розпрощатися, так як важко змусити себе обмежувати себе в їжі знову.


  • Щоб сидіти на дієті і витримати від і до потрібно дуже добре себе налаштувати, і все піде на лад. Людина має сидіти на тій дієті, яку він сам для себе вибере і обміркує спочатку зможе він. Я зробила це і вам бажаю успіхів. І, повірте, у дзеркало тепер хочеться виглядати, а раніше не було бажання, не було бажання купувати собі нові речі, постійно ходила в спортивному одязі, яка має властивість тягнутися.
    Тепер для мене мета — зберегти цей результат, поки я буду жити без дієти.
    Але, найголовніше, чим мені допомогла ця дієта – я перестала їсти відрами. Я навчилася наїдатися одним яблуком. Я придбала собі маленьку тарілочку і тепер буду харчуватися з неї.
    Бажаю всім таких же результатів і навіть краще!!!"
    Редакція сайту "Азбука Дієт" дякує Анну за розповідь і нагадує, що історії ваших успіхів ви можете надсилати на admin@diety.pp.ua .

    Також якщо у вас з'явилося питання, який ви хотіли б задати спільноті нашого сайту, напишіть нам, ми опублікуємо його, і ви отримаєте відповіді від читачів в коментарях.
    загрузка...
    Написати Вконтакте