» » Схуднення на основі води: вода з медом, лимоном та інші «водні» способи схуднення
  • автор: admin  
  • (23-12-2015, 12:51)   
  •   0   
  •  231 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/shudnennya-na-osnov-vodi-voda-z-medom-limonom-ta-nsh-vodn-sposobi-shudnennya_431.jpeg-->Схуднення на основі води: вода з медом, лимоном та інші «водні» способи схуднення
Питний режим – ми часто чуємо це словосполучення від дієтологів і лікарів, однак недооцінюємо ролі води в нашому житті. А адже саме ця рідина, яка є в кожному будинку, здатна допомогти в такій непростій справі, як схуднення. Вона прискорює обмін речовин, позбавляє від шлаків, активізує травлення, бореться з целюлітом і пригнічує апетит.

П'ємо за правилами


Вода необхідна організму для його нормального функціонування. Всім відомо, до чого призводить зневоднення. Схуднення без води також неможливо. Тільки щоб цей процес давав позитивні результати і не нашкодив організму ще більше, необхідно дотримувати деякі правила питного режиму.

  • Пити треба багато – до 2 л на день, якщо немає обмежень по здоров'ю.

  • Починайте день зі склянки теплої води. Це покращить роботу шлунково-кишкового тракту і запустить його роботу.

  • Не споживайте рідини під час їжі. Якщо хочете чаю або кави, то почекайте годину після прийому їжі.

  • За 20 хвилин до їжі випивайте по склянці рідини. Це допоможе скоротити кількість їжі.

  • Рідина не повинна бути холодною. Краще, щоб це була тепла або кімнатна температура.


  • Водне дієтичне харчування


    Багато хто помилково вважають, що кращий спосіб для схуднення – це відмовитися від їжі взагалі, а споживати тільки рідина. Але це є помилкою. Так, практикуються розвантажувальні дні, які проходять тільки на воді. Але такі дні мають бути щоденними, інакше організм втратить всі корисні речовини.

    Один з поширених та ефективних способів – це вода з лимоном.


    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/shudnennya-na-osnov-vodi-voda-z-medom-limonom-ta-nsh-vodn-sposobi-shudnennya_772.gif-->Схуднення на основі води: вода з медом, лимоном та інші «водні» способи схуднення


    Рідина в поєднанні з лимоном очищає організму від шлаків, має сечогінну дію.
    Та й за відгуками такий метод дає хороші результати. Єдиний недолік – це поява печії у людей, які мають до неї схильність.

    Ефективність такого напою збільшується, якщо його пити натщесерце вранці, а також перед сном. Один з варіантів приготування – змішати 1 склянку теплої рідини з соком половинки лимона, а також розмішати туди 1 чайну ложку меду. Випивати такий напій потрібно за півгодини до сніданку. Деякі у відгуках пишуть про те, що п'ють цю суміш тільки з великою кількістю соку лимона і без меду. Але такий підхід може негативно позначитися на вашому шлунку через лимонної кислоти.

    Схуднення на основі води: вода з медом, лимоном та інші «водні» способи схуднення

    Розморожуй і худни


    Мова йде про талій воді. Шанувальників у неї багато, і не тільки серед тих, у кого мета – це схуднення. Нею лікуються від багатьох хвороб, і відгуки про такому лікуванні позитивні.

    Однак нас цікавить саме схуднення. Така розморожена рідина покращує обмінні процеси організму, створює відчуття ситості із-за енергетичного запасу.

    Ідеальним варіантом буде, якщо ви заміните всю звичайну воду талої. Для цього потрібно просто заморозити рідину і розморозити її. Однак потрібно обов'язково використовувати тільки очищену воду. Робити запаси теж не рекомендується, краще, щоб вона була свіжою. Випивати таку рідину потрібно по 4 склянки на добу, тому щодня заморожуйте по 2 л води. Для схуднення можна пити по склянці перед кожним прийомом їжі. Тільки не треба підігрівати і вже тим більше кип'ятити. Так вона знову перетвориться у звичайну, втративши свої корисні властивості.

    Схуднення на основі води: вода з медом, лимоном та інші «водні» способи схуднення





    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/shudnennya-na-osnov-vodi-voda-z-medom-limonom-ta-nsh-vodn-sposobi-shudnennya_135.gif-->Схуднення на основі води: вода з медом, лимоном та інші «водні» способи схуднення




    Використовуємо вищі сили


    Якщо традиційні методи схуднення не допомагають, то можна вдатися і до замовлянь, які здатні швидше досягти бажаного. Щоб цей метод дав результат, потрібно дотримуватися ряду правил.

  • Слід проводити ритуал на убуваючу місяць.

  • Найкращий час доби для обряду – захід сонця і світанок. День тижня – п'ятниця і понеділок.

  • Обов'язково потрібно виконувати ритуал у самоті. Не можна нікому розповідати про це.

  • Не можна їсти перед проведенням обряду.


  • Пропонуємо ефективний замовляння на воду, який дійсно допомагає схуднути. Для цього потрібно в банку налити чисту рідину і сказати: «Так само, як і місяць убуває, так мені і худнути! А коли місяць буде рости, то жир мій забере! Все зайве йди, отваливайся, откаливайся і тікай – на сонце, на місяць, в ліс і в степ! Нехай воно там залишиться навічно. Амінь». Ці слова сказати сім разів і залишити банку на сім днів. А коли на небі буде новий місяць, треба зробити кілька ковтків – і так кожен день до повного місяця.
    загрузка...
    Написати Вконтакте