» » Схуднення за допомогою імбирного напою – смачні, легкі і корисні рецепти
  • автор: admin  
  • (16-12-2015, 20:06)   
  •   0   
  •  640 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/shudnennya-za-dopomogoyu-mbirnogo-napoyu-smachn-legk-korisn-recepti_171.jpeg-->Схуднення за допомогою імбирного напою – смачні, легкі і корисні рецепти
Серед продуктів для схуднення імбир займає перші позиції, тому він стає все більш популярною пряністю і частіше з'являється в складі різних страв і напоїв. Імбир прискорює обмін речовин і кровообіг, що призводить до кращої роботи органів травлення, тому споживати такий продукт як доповнення до правильного харчування – значить прискорити процес схуднення.

Чим корисна східна пряність?


Багато люблять імбир за його цікавий, пікантний смак, який гарантує страви апетитність. Але він цінується не лише кулінарами і гурманами. Це прекрасне лікарська рослина, яка володіє великим набором корисних речовин:

  • вітаміни А, В і С;

  • мікроелементи – магній, калій, цинк, залізо, натрій;

  • амінокислоти;

  • ефірні масла.


  • Ця пряність володіє масою властивостей – вона знімає запалення, загоює, знеболює. Але більше всього відомі її тонізуючий і жиросжигательное властивість.


    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/shudnennya-za-dopomogoyu-mbirnogo-napoyu-smachn-legk-korisn-recepti_682.gif-->Схуднення за допомогою імбирного напою – смачні, легкі і корисні рецепти


    Головне пам'ятати, що через гостроти імбир потрібно обережно застосовувати тим, хто страждає захворюваннями ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
    Схуднення за допомогою імбирного напою – смачні, легкі і корисні рецепти

    П'ємо і худнемо


    Напої для схуднення – це швидкий і доступний спосіб боротися із зайвими кілограмами. Коктейлів, чаїв та інших рідин існує безліч. Їх ще називають детокс-напоями, які здатні очищати організм. Більшість із них у своєму складі мають імбир. Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів, які допоможуть вам стати легше і стрункішою.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/shudnennya-za-dopomogoyu-mbirnogo-napoyu-smachn-legk-korisn-recepti_394.gif-->Схуднення за допомогою імбирного напою – смачні, легкі і корисні рецепти





  • Імбирний чай – найпростіший і найпоширеніший напій. Випиваючи чашку такого чаю за 30 хвилин до їжі, ви зможете не тільки активізувати метаболізм, але і зменшити відчуття голоду, а значить, з'їсте набагато менше. Потрібно 1 чайну ложку імбиру подрібнити і залити крутим окропом. Нехай рідина трохи постоїть, а потім додати туди 1 чайну ложку меду і кружальце лимона. Такий чай з ранку відмінно підбадьорить і виступить прекрасною альтернативою кави.

  • Вода Сасси. Цей рецепт отримав ім'я своєї засновниці. Для його приготування потрібно взяти 2 л води, 1 чайну ложку дрібно нарізаного імбиру, 1 огірок без шкірки тонкими кружальцями, 1 лимон тонкими кружальцями, 10 листків м'яти. Змішати все в ємності і залишити на ніч. Весь вміст напою Сасси випити протягом наступного дня.

  • Кефірний напій. Цей варіант ідеальний для схуднення, тому він може стати швидким і повноцінним вечерею. Необхідно в склянці кефіру малої жирності змішати з 05 чайної ложки меленого імбиру і кориці, а також червоний перець на кінчику ножа.

  • Імбирно-медовий чай. У склянку окропу додати 1 чайну ложку подрібненого імбиру і 05 чайної ложки меленої кориці. Дати настоятися протягом 3 годин. Потім додати 1 чайну ложку меду і випити. Медова складова пом'якшить пікантний, гострий смак прянощів.

  • Гострий напій. Даний варіант поєднує в собі два компоненти і має досить специфічний смак. Але він дуже ефективний для схуднення та рекомендований тим, кого турбує не просто пара зайвих кілограмів, а ожиріння. У склянку гарячої води додати нарізані 2 зубчики часнику і 2 чайні ложки імбиру. Настояти протягом години і випити.


  • Схуднення за допомогою імбирного напою – смачні, легкі і корисні рецепти

    Ефективність імбирного напою


    Природно, що сам по собі напій для схуднення, яким би багатим за складом він не був, не дасть належного результату, якщо, споживаючи його, ви будете харчуватися жирними стравами і фаст-фудом. Однак якщо правильно і обережно їх пити, то можна добитися хорошого ефекту в поєднанні з деякими обмеженнями в їжі і мінімальної фізичним навантаженням. Про це говорить маса відгуків.

    Більшість відгуків про перерахованих напої для схуднення носять позитивний характер. Багато відзначають легкість, яка з'явилася в організмі, поповнення енергії, а також поліпшення стану шкіри. Робота шлунково-кишкового тракту також налагоджується – метаболізм стає краще, а ваги показують бажані цифри.

    За відгуками, саме напої, що містять імбир, – найефективніші. Вони приносять в схудненні бажані результати. Навіть звичайний чай «працює». Однак ті, хто пробував подібні методи, стверджують, що для цих цілей потрібно використовувати саме твердий корінь імбиру, а не його мелений аналог (якщо мова йде не про кефірі зі спеціями). Тільки в цьому випадку ефект буде максимальним.
    загрузка...
    Написати Вконтакте