Дієти
Як швидко схуднути без таблеток: відгуки тих, що худнуть
19.03.2015 511 0 admin

Як швидко схуднути без таблеток: відгуки тих, що худнуть

Схуднення і Краса

Як швидко схуднути без таблеток








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-shudnuti-bez-tabletok-vdguki-tih-scho-hudnut_621.jpeg-->Як швидко схуднути без таблеток: відгуки тих, що худнуть

Індустрія медикаментозних засобів для схуднення за останні років двадцять випустила сотні різних таблеток і комплексів. Їх рекламують по радіо і телевізору, поширюють супервайзери та мережі аптек. Цей бізнес приносить мільйонні доходи щорічно. Основні клієнти - ледачі люди, які вірять, що існує чарівна трава або хімічна формула, яка дивним чином вирішить проблему зайвої ваги і перетворить малорухливого любителя тістечок і опівнічних перекусів на стрункого, гарного і здорового людини. В рекламах, принаймні, це обіцяють.
Як же помиляються всі ці люди. Таблетки для схуднення навіть офіційно ліками не є. Лише біологічно активні добавки. Вони не проходять належну сертифікацію та дослідження. Приймати їх - це «російська рулетка». У кращому випадку, можна залишитися при своїх інтересах. Не відомо, що ви проковтнули і як це вплине на ваш організм, і коли. Реакція організму не передбачувана. Трапитися може все: від алергічної реакції і харчового отруєння до проблем з шлунково-кишковим трактом і серцево судинною системою, аж до летального результату. І усі ці безглузді ризики із - за людської банальної ліні. Хочеться запитати: воно вам треба?
Невже так складно заради свого ж здоров'я відмовитися від шкідливих «смачненького», проявити силу волі і не бігати до холодильника, поки всі сплять. Багато є - це всього лише шкідлива звичка. Від неї можна позбутися. А сучасна фобія зробити зайві рухи тіла? Люди перестали ходити пішки. Хоч одну зупинку проїхати, лише б не йти.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-shudnuti-bez-tabletok-vdguki-tih-scho-hudnut_692.gif-->Як швидко схуднути без таблеток: відгуки тих, що худнуть


Насправді швидко схуднути без таблеток більш ніж реально! Просто забудьте про свою лінь і починайте працювати на благо свого здоров'я, не кажучи вже про зовнішню красу. Жодна «чарівна таблетка» не подарує вам здоровий підтягнуте тіло і щасливий квітучий вигляд.
Для того, щоб скинути зайву вагу без ліків, потрібно зробити над собою зусилля і визначити для себе складові успіху:
Здорове харчування;




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-shudnuti-bez-tabletok-vdguki-tih-scho-hudnut_953.gif-->Як швидко схуднути без таблеток: відгуки тих, що худнуть




Фізична активність;
Оздоровчі процедури;
Завзятість і позитивний настрій.
Здорове харчування
Не хочете сидіти на дієтах - не треба. Просто відмовтеся від фаст-фуду, жировмісних шоколадок і чіпсів, газованих солодких напоїв. Немає в них нічого, що могло б продовжити ваше життя. А за задоволення, як всі знають, треба платити, в даному випадку, здоров'ям. Занадто дорога ціна за п'ять хвилин слабкості.
Все, що потрібно - це їсти натуральну їжу. Годуйте свій організм овочами і фруктами, молочними та м'ясними стравами. Не обов'язково багато. Годуйте часто і потроху. Ваше тіло вам скаже спасибі. А ви полегшено зітхнете, бо коли йдуть зайві кілограми - стає легше дихати.
Фізична активність
Тут теж від вас олімпійських рекордів не потрібно. Не хочете ходити в тренажерний зал чи фітнес-центр, не треба. Ходіть пішки. Хоча б дві години на день. Робіть зарядку з ранку. Або прості вправи ввечері. Все одно телевізор дивіться, реклама буде - покачайте прес або виконайте кілька присідань. Ходіть гуляти: з дітьми, з чоловіком, з друзями. Якщо не з ким - заведіть собаку.
Оздоровчі процедури
Немає напевно людини, яка не любить масаж. Замість радості від смаку піци подаруйте своєму тілу задоволення від масажу. І корисно, і коштує приблизно однаково. А коли ви останній раз були в лазні чи сауні, та так, щоб з віником, а після в холодний душ? А знаєте, що за одне відвідування сауни можна втратити до двох з половиною кілограмів? А як дихає після сауни шкіра, а яке відчуття легкості Сходіть обов'язково! І ще про оздоровчі процедури: бережіть здоров'я зубів! Вони вам знадобляться якісно пережовувати їжу.
Завзятість вам знадобиться. Ви вже переконалися, що швидко схуднути без таблеток легко.
Ну і нарешті, про позитивний настрій. Будьте позитивними. Навіть якщо відразу не виходить, ви на правильному шляху
Як швидко схуднути на 5 кг? Як швидко схуднути на 5 кг?
Швидко схуднути на 5 кг можна, але зробити це зможе не кожен, до того ж великий ризик виникнення неприємних наслідків. Краще скидати вагу поступово,
Рух - життя, спорт і здоров'я Рух - життя, спорт і здоров'я
Здоровий спосіб життя включає в себе не тільки здорове харчування, але і обов'язково рух. Якщо ви хочете схуднути, набагато швидше вийти досягти
Як швидко схуднути за 4 дні: відгуки тих, що худнуть Як швидко схуднути за 4 дні: відгуки тих, що худнуть
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-shudnuti-za-4-dn-vdguki-tih-scho-hudnut_861.jpeg-->
Як швидко схуднути за тиждень без дієт: відгуки тих, що худнуть Як швидко схуднути за тиждень без дієт: відгуки тих, що худнуть
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-shudnuti-za-tizhden-bez-dyet-vdguki-tih-scho-hudnut_931.jpeg-->
Як швидко схуднути, не займаючись спортом: відгуки тих, що худнуть Як швидко схуднути, не займаючись спортом: відгуки тих, що худнуть
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-shudnuti-ne-zaymayuchis-sportom-vdguki-tih-scho-hudnut_971.jpeg-->
Як швидко схуднути за 10 днів: відгуки тих, що худнуть Як швидко схуднути за 10 днів: відгуки тих, що худнуть
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-shudnuti-za-10-dnv-vdguki-tih-scho-hudnut_641.jpeg-->
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]