Дієти
Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.
19.03.2015 1100 0 admin

Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.

Схуднення і Краса

Найдієвіші коктейлі для схуднення








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kokteyl-dlya-shudnennya-korisn-y-efektivn-napoyi-dlya-bazhayuchih-shudnuti_411.jpeg-->Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.
Якщо ви вирішили схуднути, то ви вже знаєте, що найкращий спосіб це зробити-займатися спортом і дотримуватися здорової та збалансованої дієти.

Крім того, ви можете приготувати домашні коктейлі для схуднення, які прискорять спалювання жирів і допоможуть схуднути швидше.

Про коктейлі для схуднення


Коктейлі для схуднення є відмінним доповненням і надійними союзниками в боротьбі із зайвою вагою. Їх легко приготувати на вашій кухні. Все що вам потрібно - це вибрати підходящі продукти. Ви можете використовувати як один інгредієнт, так і змішувати кілька різних.
Одними з найпопулярніших інгредієнтів, які допомагають скинути вагу, є цитрусові. Вони мають очисними властивостями.Крім того, рекомендується використовувати продукти, які багаті фіброю. Наприклад, імбир, морква або яблука. Вони сприяють правильній роботі травної системи і забезпечують організм антиоксидантами.Також добре підійдуть продукти, багаті білками. Білкові коктейлі для схуднення є дуже ефективними в боротьбі із зайвою вагою.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kokteyl-dlya-shudnennya-korisn-y-efektivn-napoyi-dlya-bazhayuchih-shudnuti_562.gif-->Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.


Коктейлі для схуднення мають подвійну вигоду. Вони виводять з організму токсини, хімікати і шкідливі речовини, а також допомагають скинути вагу найбільш швидким і природним шляхом.
Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.

Найкращі коктейлі для схуднення. Рецепти


Існує безліч способів, як готувати такі напої. Ви можете віддати перевагу запропонованими рецептами. Але не забувайте, що у вас завжди є простір для експериментів. Головне - правильно підібрати інгредієнти.
Робляться коктейлі для схуднення в блендері або за допомогою соковижималки.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kokteyl-dlya-shudnennya-korisn-y-efektivn-napoyi-dlya-bazhayuchih-shudnuti_564.gif-->Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.




Коктейль з яблук та огірків


Складається з:

  • 2-3 огірків

  • 2 яблук

  • половинки буряків

  • м'яти (для смаку)


  • Вимийте і крупно наріжте всі інгредієнти. Пропустіть через соковижималку. Розлийте по келихах, прикрасити м'ятою.
    Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.

    Коктейль з кучерявої капусти і граната


    Складається з:

  • 5 великих листків кучерявої капусти

  • 1 склянки насіння граната

  • 1 склянки журавлини


  • Готується в соковижималці. При бажанні можна процідити.
    Цей напій багатий антиоксидантами і вітамінами. Він підвищує метаболізм, тим самим допомагаючи схуднути.

    Цитрусовий коктейль


    Складається з:

  • 2 апельсинів

  • 2 мандаринів

  • 4 бананів

  • 2 лимонів

  • 1 лайма

  • 1/4 склянки молока

  • льоду


  • Вимийте і очистіть фрукти від шкірки. Помістіть в блендер, додайте молоко і лід, збийте до отримання однорідної маси.
    Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.

    Зелений коктейль для схуднення


    Складається з:

  • 15 склянки води

  • 1 салату-латуку

  • 3-4 стебел селери

  • 1 яблука

  • 1 груші

  • 1 банана

  • соку половинки лимона


  • Також в цей напій можна додати кинзу і петрушку.
    Налийте в блендер воду і додайте порубаний салат. Почніть з самої низької швидкості. Коли маса стане однорідною, додайте селера, яблуко і грушу, збільште швидкість. Лимонний сік і банан додайте в самому кінці.

    Буряковий коктейль


    Складається з:

  • буряків (2-3)

  • 1 банана

  • ананаса (1/2 склянки)

  • полуниці (1/2 склянки)

  • йогурту (3/4 склянки)

  • шматочків лайма (за бажанням)


  • Пропустіть буряки через соковижималку. Буряковий сік помістіть в блендер, додайте банан, ананас, полуницю і йогурт. Збийте. Подавайте з шматочками лайма.

    Напій з яблук і моркви


    Складається з:

  • 2 яблук

  • 2 морквин

  • 1 стебла селери

  • 4-5 лаймів


  • Всі інгредієнти вимийте і крупно поріжте. Пропустіть через соковижималку. Коктейль для схуднення готовий.

    Білковий коктейль для схуднення (один з класичних рецептів)


    Складається з:

  • 250 мл молока

  • 1 банана

  • 100 гр сиру


  • Поріжте банан і збийте всі інгредієнти в блендері.
    Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.
    Смузі в блендері для схуднення Смузі в блендері для схуднення
    На сьогоднішній день відомо безліч корисної для організму їжі, до якої можна віднести смузі. У цій статті ви зможете знайти інформацію про те, як
    Домашні протеїнові коктейлі для схуднення: рецепти, відгуки тих, що худнуть Домашні протеїнові коктейлі для схуднення: рецепти, відгуки тих, що худнуть
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/domashn-proteyinov-kokteyl-dlya-shudnennya-recepti-vdguki-tih-scho-hudnut_391.jpeg-->
    Висококалорійні коктейлі для набору ваги. Рецепти кращих коктейлів для набо ... Висококалорійні коктейлі для набору ваги. Рецепти кращих коктейлів для набо ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/visokokaloryn-kokteyl-dlya-naboru-vagi-recepti-kraschih-kokteylv-dlya-naboru-myazovoyi-masi_401.jpeg--> Для
    Коктейлі з кефіром, рецепти для схуднення та здоров'я Коктейлі з кефіром, рецепти для схуднення та здоров'я
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kokteyl-z-kefrom-recepti-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_331.jpeg--> Про численні корисні властивості кефіру
    Жиросжигающие коктейлі для схуднення: рецепти, відгуки тих, що худнуть Жиросжигающие коктейлі для схуднення: рецепти, відгуки тих, що худнуть
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zhiroszhigayuschie-kokteyl-dlya-shudnennya-recepti-vdguki-tih-scho-hudnut_471.jpeg-->
    Як швидко приготувати смачний молочний коктейль з ананасом у блендері Як швидко приготувати смачний молочний коктейль з ананасом у блендері
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shvidko-prigotuvati-smachniy-molochniy-kokteyl-z-ananasom-u-blender_791.jpeg--> Сьогодні ми пропонуємо
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]