» » Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.
  • автор: admin  
  • (19-03-2015, 12:31)   
  •   0   
  •  932 

Найдієвіші коктейлі для схуднення








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kokteyl-dlya-shudnennya-korisn-y-efektivn-napoyi-dlya-bazhayuchih-shudnuti_411.jpeg-->Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.
Якщо ви вирішили схуднути, то ви вже знаєте, що найкращий спосіб це зробити-займатися спортом і дотримуватися здорової та збалансованої дієти.

Крім того, ви можете приготувати домашні коктейлі для схуднення, які прискорять спалювання жирів і допоможуть схуднути швидше.

Про коктейлі для схуднення


Коктейлі для схуднення є відмінним доповненням і надійними союзниками в боротьбі із зайвою вагою. Їх легко приготувати на вашій кухні. Все що вам потрібно - це вибрати підходящі продукти. Ви можете використовувати як один інгредієнт, так і змішувати кілька різних.
Одними з найпопулярніших інгредієнтів, які допомагають скинути вагу, є цитрусові. Вони мають очисними властивостями.Крім того, рекомендується використовувати продукти, які багаті фіброю. Наприклад, імбир, морква або яблука. Вони сприяють правильній роботі травної системи і забезпечують організм антиоксидантами.Також добре підійдуть продукти, багаті білками. Білкові коктейлі для схуднення є дуже ефективними в боротьбі із зайвою вагою.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kokteyl-dlya-shudnennya-korisn-y-efektivn-napoyi-dlya-bazhayuchih-shudnuti_562.gif-->Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.


Коктейлі для схуднення мають подвійну вигоду. Вони виводять з організму токсини, хімікати і шкідливі речовини, а також допомагають скинути вагу найбільш швидким і природним шляхом.
Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.

Найкращі коктейлі для схуднення. Рецепти


Існує безліч способів, як готувати такі напої. Ви можете віддати перевагу запропонованими рецептами. Але не забувайте, що у вас завжди є простір для експериментів. Головне - правильно підібрати інгредієнти.
Робляться коктейлі для схуднення в блендері або за допомогою соковижималки.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kokteyl-dlya-shudnennya-korisn-y-efektivn-napoyi-dlya-bazhayuchih-shudnuti_564.gif-->Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.




Коктейль з яблук та огірків


Складається з:

  • 2-3 огірків

  • 2 яблук

  • половинки буряків

  • м'яти (для смаку)


  • Вимийте і крупно наріжте всі інгредієнти. Пропустіть через соковижималку. Розлийте по келихах, прикрасити м'ятою.
    Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.

    Коктейль з кучерявої капусти і граната


    Складається з:

  • 5 великих листків кучерявої капусти

  • 1 склянки насіння граната

  • 1 склянки журавлини


  • Готується в соковижималці. При бажанні можна процідити.
    Цей напій багатий антиоксидантами і вітамінами. Він підвищує метаболізм, тим самим допомагаючи схуднути.

    Цитрусовий коктейль


    Складається з:

  • 2 апельсинів

  • 2 мандаринів

  • 4 бананів

  • 2 лимонів

  • 1 лайма

  • 1/4 склянки молока

  • льоду


  • Вимийте і очистіть фрукти від шкірки. Помістіть в блендер, додайте молоко і лід, збийте до отримання однорідної маси.
    Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.

    Зелений коктейль для схуднення


    Складається з:

  • 15 склянки води

  • 1 салату-латуку

  • 3-4 стебел селери

  • 1 яблука

  • 1 груші

  • 1 банана

  • соку половинки лимона


  • Також в цей напій можна додати кинзу і петрушку.
    Налийте в блендер воду і додайте порубаний салат. Почніть з самої низької швидкості. Коли маса стане однорідною, додайте селера, яблуко і грушу, збільште швидкість. Лимонний сік і банан додайте в самому кінці.

    Буряковий коктейль


    Складається з:

  • буряків (2-3)

  • 1 банана

  • ананаса (1/2 склянки)

  • полуниці (1/2 склянки)

  • йогурту (3/4 склянки)

  • шматочків лайма (за бажанням)


  • Пропустіть буряки через соковижималку. Буряковий сік помістіть в блендер, додайте банан, ананас, полуницю і йогурт. Збийте. Подавайте з шматочками лайма.

    Напій з яблук і моркви


    Складається з:

  • 2 яблук

  • 2 морквин

  • 1 стебла селери

  • 4-5 лаймів


  • Всі інгредієнти вимийте і крупно поріжте. Пропустіть через соковижималку. Коктейль для схуднення готовий.

    Білковий коктейль для схуднення (один з класичних рецептів)


    Складається з:

  • 250 мл молока

  • 1 банана

  • 100 гр сиру


  • Поріжте банан і збийте всі інгредієнти в блендері.
    Коктейлі для схуднення - корисні й ефективні напої для бажаючих схуднути.
    загрузка...
    Написати Вконтакте