» » Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму
  • автор: admin  
  • (19-03-2015, 12:28)   
  •   0   
  •  1061 

Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_191.jpeg-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму

Вранці ви помічаєте під очима набряки, у вас опухлі ноги і ви не можете одягнути улюблені туфлі? Ви поправилися на кілька кілограм і старі джинси вже не налазять? З цими проблемами стикається кожна друга жінка. Це означає, що у вашому організмі накопичується зайва рідина. Щоб позбутися від зайвої ваги і знову бути стрункою і красивою потрібно вивести зайву рідину з організму.


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_982.jpeg-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_433.gif-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму


Продукти, що виводять рідину з організму


Один з найпростіших способів як позбутися від зайвої рідини в організмі - обмежити споживання солі. Звичайно, зовсім відмовитися від солі - це радикальний метод. Але спробуйте солити страви трохи менше, і ви відразу відчуєте позитивні зміни у своєму самопочутті. Крім того, зверніть увагу на такі моменти:

  • Починайте свій день з чашки зеленого чаю. Це гарантовано допоможе позбутися від зайвої рідини і підніме тонус.

  • Дуже ефективно проводити розвантажувальні кавунові дні. Кавун це не тільки дуже смачно, але і корисно.

  • Вівсяна каша містить багато калію, який добре виводить солі і очищає ваш організм

  • Морквяний, огірковий і буряковий соки допоможуть відчувати себе бадьоро і виведуть надлишки води і солі.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_414.jpeg-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму

    Що ефективніше всього виводить рідину з організму?



  • Помірні фізичні навантаження позитивно позначаться на вашому здоров'ї та приберуть зайве. Десятихвилинна зарядка - заряд бадьорості і запорука відмінного дня.

  • Пийте більше води (в день варто вживати близько 25 літрів). Тоді ваш організм не відчуватиме нестачі рідини, і ви зможете позбутися від неприємних набряків.

  • Трав'яні чаї. Меліса, м'ята, квітки арніки - ці трави Ви знайдете в будь-якій аптеці. Потрібно заварювати 2 ст. ложки на півлітрову банку. Отври трав рекомендується пити протягом дня і перед сном.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_705.jpeg-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму





    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_456.gif-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму




    Звичайно, в наш час не у всіх є можливість вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися. У більшості з нас десятигодинний робочий день і дуже мало вихідних. Нам не вистачає часу навіть на сім'ю. А вже на себе. Наш спосіб життя відбивається на фігурі і на здоров'я. Хочеться бути стрункою легко і без особливих зусиль.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_937.jpeg-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму

    Як позбутися від зайвої рідини в організмі нам радить строката реклама дорогих «таблеток для схуднення». На жаль, вони не завжди бувають ефективні.

    Ніж легко вивести рідину з організму?


    Допоможуть вивести рідину з організму швидко сечогінні таблетки. Варто запам'ятати, що перед тим, як приймати препарати виводять рідину з організму, потрібно уважно прочитати протипоказання до інструкції. Безконтрольний прийом препаратів небезпечний для вашого здоров'я. Дуже ефективний засіб - таблетки «Фурасемид». Їх приймають 1 - 2 рази на тиждень. Рекомендуються вживати тільки за показаннями лікаря.

    Трави, які виводять рідину з організму


    Більш м'яко діє народні сечогінні засоби.

  • Настій з лікарського хаврану. Одну чайну ложку заварити склянкою окропу і настояти дві години. Вживати після їжі три рази на день

  • Чай каркаде при регулярному вживанні допомагає позбавитися від зайвої води. Пийте його замість звичного чорного чаю або кави на роботі і вдома.

  • Настій з листя берези. На один стакан потрібно заварити 2 ст. ложки листя.

  • Відвар мучниці. Траву треба заварювати по 3 чайної ложки на 1 склянку окропу.

  • Тархун (56 листя заварюють в 1 склянці окропу). Відвар листя пити по склянці три рази в день.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozbavtesya-vd-zayvoyi-vagi-yak-vivesti-rdinu-z-organzmu_308.jpeg-->Позбавтеся від зайвої ваги: як вивести рідину з організму

    Пам'ятайте, що набряки можуть бути ознакою хронічних захворювань нирок або серця. У такому випадку лікар призначить вам курс лікування і підкаже як позбутися від зайвої рідини в організмі.
    загрузка...
    Написати Вконтакте