Дієти
Як правильно робити масаж особи - майстер-клас
19.03.2015 1315 0 admin

Як правильно робити масаж особи - майстер-клас

Схуднення і Краса

Як правильно робити масаж особи - майстер-клас








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-pravilno-robiti-masazh-osobi-mayster-klas_971.jpeg-->Як правильно робити масаж особи - майстер-клас

Косметичний масаж здатний продовжити молодість шкіри, посилити дію кремів, позбутися від дрібних тріщин, поліпшити колір обличчя. Крім того, він незамінний при зниженні тонусу шкіри, що виник в результаті стресу, хронічного недосипання, різкого схуднення. Ця физпроцедура також позитивно позначається на настрої і загальному стані організму.


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-pravilno-robiti-masazh-osobi-mayster-klas_252.gif-->Як правильно робити масаж особи - майстер-клас


Як правильно робити масаж особи


Професіонали завжди починають масаж обличчя з чола і дотримуються головного правила - здійснювати рух по масажних лініях. В іншому випадку процедура буде малоефективна і практично непомітна. Поєднувати масаж можна з пілінгом і нанесенням крему, в цьому випадку дія косметичних засобів буде посилюватися. Важливо перед початком процедури добре очистити шкіру обличчя.
Як правильно робити масаж особи - майстер-клас

Майстер-клас як робити масаж обличчя самостійно:




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-pravilno-robiti-masazh-osobi-mayster-klas_564.gif-->Як правильно робити масаж особи - майстер-клас





  • Лоб. Пальці необхідно прикласти до чола паралельно бровам та провести їх до скронь. Характер руху залежить від призначення процедури. Якщо вона поєднується з нанесенням живильного крему, то рух повинен бути плавним і рівним, а якщо з пілінгом - коловим. Повторити перший крок потрібно 5-10 разів.

  • Повіки. Для цієї зони використовують точковий масаж. Інтенсивність натискань повинна бути сильною, але не можна допускати розтягування шкіри. Рух починають від перенісся, і уздовж брів переміщують пальці до скронь. Спочатку масажують верхні повіки, а потім нижні. Особливу увагу потрібно приділити зовнішніх куточках очей, оскільки в цій зоні зморшки з'являються першими, як наслідок природних мімічних рухів. Такі зморшки часто називають " гусячими лапками. У цьому місці можна затриматися довше, зробивши серію кругових постукивающих рухів кінчиками пальців.

  • Вилиці. На цьому етапі пальці потрібно прикласти до перенісся і здійснювати злегка надавливающее рух у напрямку до периферії. Важливо точно слідувати масажних лініях: спочатку від носа до верхньої частини вушної раковини, потім до середньої частини, а потім від підборіддя до мочки.

  • Губи. У зоні навколо губ зморшки з'являються одними з перших, тому тут також важливо ретельно попрацювати. Спочатку пальці потрібно розташувати над верхньою губою, злегка притиснути їх до шкіри і провести до мочки вуха. Потім робиться точковий масаж під нижньою губою, в центральній частині підборіддя.

  • Підборіддя. Ця зона масажується щипковими рухами. Рух потрібно починати від центру підборіддя і повільно просуватися вздовж овалу до краю. Дана процедура ефективніше поплескувань, вона чудово зміцнює овал обличчя. Для профілактики появи другого підборіддя, необхідно відкинути голову назад, до появи відчуття напруги в м'язах шиї, три секунди затриматися в цьому положенні і повернутися назад. Повторити вправу потрібно 30 разів.

  • Шия. Для того щоб розслабити м'язи і забезпечити хороший відтік лімфи, потрібно рухатися від підборіддя вниз. Пальці кладуть у центральній частині шиї, злегка притискають їх і рухаються вниз до зони декольте. Дану процедуру можна також поєднувати з нанесенням вечірнього крему.


  • Як правильно робити масаж особи - майстер-клас

    Щоб наочно побачити всю процедуру, можна подивитися відео, як робити масаж обличчя.

    Як часто робити масаж особи


    Масаж необхідно робити курсами з 10-14 разів 2-3 рази в тиждень. Щоб ефект був максимальним, важливо проводити в один і той же час з однаковою періодичністю, наприклад, через кожні два дні. Повторювати физпроцедуру рекомендується мінімум два рази на рік. Починати масаж потрібно з 27 років, саме в цьому віці починають з'являтися перші мімічні зморшки.
    Японський чародійні масаж асахі для особи - вічна молодість і краса Японський чародійні масаж асахі для особи - вічна молодість і краса
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponskiy-charodyn-masazh-asah-dlya-osobi-vchna-molodst-krasa_901.jpeg--> Краса і здорова шкіра японок є
    Масаж обличчя ложками Масаж обличчя ложками
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/masazh-oblichchya-lozhkami_491.jpeg--> Масаж обличчя ложками - це один із самих доступних методів
    Баночний масаж обличчя в домашніх умовах Баночний масаж обличчя в домашніх умовах
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/banochniy-masazh-oblichchya-v-domashnh-umovah_201.jpeg--> З віком шкіра стає млявою і в'ялою,
    Французький скульптурний масаж особи Французький скульптурний масаж особи
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/francuzkiy-skulpturniy-masazh-osobi_771.jpeg--> Французький масаж - що це таке? Це чудовий засіб для
    Як робити масаж ніг Як робити масаж ніг
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-robiti-masazh-ng_801.jpeg--> Щоб швидко зняти втому і напругу, важливо знати, як робити масаж ніг
    Коли новонародженим починають робити масаж Коли новонародженим починають робити масаж
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/koli-novonarodzhenim-pochinayut-robiti-masazh_341.jpeg--> Перші дні після народження дитини найбільш
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]