Масаж для ніг дитини

Роблячи масаж дитині, ми допомагаємо йому зміцнити імунітет і здоров'я. Ніжні, спокійні погладжування ніжки заспокоять малюка. Це дуже хороший спосіб стати ближче з ним, почати розуміти його без всяких слів. Ця процедура ніг сприяє розвитку рухливості всіх суглобів дитини, адже коли він робить якісь рухи під час масажу, то активує кровообіг, яке безпосередньо впливає на обмін речовин в маленькому організмі. Масаж ніг дитини до року обов'язковий. Його можна робити самостійно, якщо у малюка немає жодних проблем зі здоров'ям, або ж кликати фахівця, якщо виявиться, що у дитини є якісь захворювання. Можна навчитися робити масаж ніг для дітей з відео з Інтернету.

Як же робити масаж ніг для дітей?

В першу чергу, переконайтеся, що дитина здорова і у нього гарний настрій. Якщо ж малюк вередує, не варто силою змушувати терпіти процедуру. Зачекайте, поки дитина заспокоїться, потім вже можете братися за справу.

Температурний режим

Для приємного проведення масажних процедур добре провітріть кімнату, де ви будете з малюком, постарайтеся домогтися оптимальної температури повітря, а саме 22-25 градусів тепла, перевірте, чи немає протягів. Зігрійте руки, зніміть кільця, браслети, пострижіть нігті. Починайте після 30-45 хвилин, як малюк поїв, або перед купанням. Перед сном краще цього не робити.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/masazh-dlya-ng-ditini_115.gif-->

Масаж в залежності від віку

Починайте зі стопи малюка. Ця процедура зміцнює нервову систему, сприяє більш спокійному сну, підвищує імунітет і т. д. Знайдіть в Інтернеті за запитом «масаж ніг для дітей відео» захоплюючу інструкцію, перегляньте кілька роликів. Після цього можете приступати. Спочатку погладжуйте ніжку в області гомілковостопного суглоба, потім плавно переходите до пальчикам. Приділіть увагу кожному з них. Погладжуйте їх, потім легенько згинайте кожен по черзі. Намагайтеся ніжно обходитися з ніжками, щоб не нашкодити. Погладжуйте стопу, ніби малюєте вісімку, але не натискаючи сильно. Можна також робити кругові рухи. Такий масаж для дитини до року проводиться щодня, якщо немає протипоказань педіатра. Цю процедуру дітям можна починати робити вже з 6 тижнів життя: це легкі погладжування, а вже з 3-4 місяців можна робити розтирання. Робіть масаж ніг, починаючи від п'яти, і рухайтеся вгору. Намагайтеся не зачіпати внутрішню сторону стегна. Коли малюкові буде 5-6 місяців, додайте до процедур прийоми розминання і валяння. До 7 місяців можете легко пощипувати ніжки для поліпшення кровообігу. Але не перестарайтеся. Тривалість масажу залежить від віку дитини. Так, для 6-місячного малюка буде досить 5-8 хвилин.

Тонус стопи дитини

Дитячий масаж ніг впливає на весь організм дитини. Але буває так, що ми стикаємося з проблемою тонусу стопи дитини, який заважає нормально розсовувати ніжки. Масаж стоп дитині 9 місяців, щоб зняти тонус, потрібно починати з погладжування внутрішньої сторони стегна. Легким погладжуванням ми розслабляємо м'язи. Ні в якому разі не робіть розтирання або розминання. Ці прийоми дозволені тільки для зовнішньої сторони стегна. Як правильно робити цей вид масажу ніг для дітей, дивіться на відео. Потім покладіть дитину на животик, підніміть гомілку і масажувати підошву, можете трохи натискати, щоб в результаті ступня малюка могла згинатися і розгинатися. Закінчувати весь процес слід легкими погладжуваннями ніжок.