Антицелюлітний масаж банками: техніка виконання (з відео)

Целюліт - це проблема багатьох жінок. З «апельсиновою кіркою» прийнято боротися всіма відомими методами - це і вправи, і обгортання, і дієти. Але існує один дуже ефективний метод позбавлення від напасті - вакуумний, або антицелюлітний масаж банками. Процедура користується великим успіхом у сучасних жінок, які не звикли поступатися своїм проблемам, а йдуть до кінця в їх вирішенні. Виконується спеціальними полімерно-скляними банками. Також це можуть бути баночки з силікону. Придбати пристрій можна в аптеці. Завдяки процедурі відбуваються наступні процеси в організмі жінки:

значно поліпшується мікроциркуляція крові в проблемних зонах;

активізується шкірне дихання;

посилюється обмін речовин;

йдуть застої, шкіра набуває пружність;

значно підвищується опірність шкіри до температурних чинників;

підвищується еластичність м'язів.

Антицелюлітний масаж: техніка виконання

Антицелюлітний вакуумний масаж, техніка виконання якого, по своїй суті, проста, дає дуже хороші результати, які не змусять себе довго чекати. Отже, яка ж техніка виконання антицелюлітного масажу? Відео даної процедури допоможе вам наочно розібратися в тому, як це робити правильно.



Безпосередньо перед маніпуляціями варто розігріти шкіру сідничної ділянки і стегон. Зазвичай це роблять у ванні або в душі.
Потім слід змастити шкіру спеціальним антицелюлітним кремом, вазеліном або ж теплим оливковим маслом.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/anticelyultniy-masazh-bankami-tehnka-vikonannya-z-vdeo_794.gif-->

Перед тим як поставити банку, потрібно стиснути її посередині, потім встановити основу вакууму на шкірі, після чого відпустити. Обов'язково дозуйте вакуум за допомогою неповного стиснення банки. В даному випадку потрібно прислухатися до своїх відчуттів.
Не стискаючи банку, слід виконувати кругові рухи по задній, бічний і передній поверхні сідниць і стегон.
Процедура проводиться до почервоніння шкіри.
Видаляють вакуум з поверхні обережно, без різких рухів. Потрібно просто стиснути балон пальцями і відпустити.

Антицелюлітний баночний масаж, техніка виконання якого описана в інструкції, може змагатися за своєю ефективністю з ефектом обгортання, відвідування саун. Спостерігається активна регенерація шкірних покривів, активізація кровообігу. Звичайно ж, для отримання більш стійкого ефекту дану процедуру слід поєднувати разом зі збалансованою дієтою. Проводячи подібну процедуру, варто пам'ятати про те, що техніка баночного антицелюлітного масажу повинна бути бездоганною. Такі маніпуляції важливо робити правильно, щоб не залишалося некрасивих синців на шкірі.

Антицелюлітний масаж банками та протипоказання до нього

Антицелюлітний масаж банками має ряд протипоказань. Які ж протипоказання при ручному антицелюлітному масажі? При наявності нижчезазначених станів людині не можна проводити вакуумні маніпуляції:

вагітність;

чутливість шкіри;

схильність до алергічних реакцій шкіри;

пухлини (злоякісні і доброякісні);

варикозне розширення вен;

захворювання крові;

захворювання судин.

При даних захворюваннях антицелюлітний масаж банками суворо протипоказаний. Він не тільки не допоможе позбавитися від «апельсинової кірки», але ще і погіршить перебіг хвороб.

Яка техніка виконання масажу банками протипоказана?

Техніка виконання масажу банками повинна бути плавне, оскільки, здійснюючи швидкі руху, існує ризик отримати гематоми та підшкірні крововиливи. Але це ще найменший шкоду, яку ви можете собі заподіяти. Можна порушити лимфоток, в результаті чого зовнішній вигляд стегон значно погіршиться, і вам доведеться звернутися за допомогою до лікаря. Не проводьте процедуру на внутрішній стороні стегон, сильно не распаривайте шкіру.