» » Техніка масажу шийно-комірцевої зони
  • автор: admin  
  • (18-03-2015, 19:02)   
  •   0   
  •  3712 

Техніка масажу шийно-комірцевої зони








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tehnka-masazhu-shiyno-komrcevoyi-zoni_951.jpeg-->Техніка масажу шийно-комірцевої зони

До комірцевої зони відносять область шиї, надпліччя і потиличну область. Саме тут виникають застійні явища, які проявляються відкладенням солей і защемлення хребців, у хворого нерідко спостерігається набряклість. Якщо не звертати уваги на дані симптоми, вони можуть призвести до більш серйозних наслідків, і тоді доведеться лікувати лопаткові спайки, кривошию, остеохондроз і сколіоз. Техніка масажу шийно-комірцевої зони викликає особливий інтерес, адже область комірцевої зони знаходиться в тісному взаємозв'язку з вегетативними сплетеннями, а також важливими внутрішніми органами життєзабезпечення. Освоїти цю техніку під силу всім, хто має елементарні знання в області анатомії. Якщо уважно ознайомитися з відео, то масаж шийно-комірцевої зони можна навчитися робити самостійно.


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tehnka-masazhu-shiyno-komrcevoyi-zoni_822.gif-->Техніка масажу шийно-комірцевої зони


Користь даної процедури


Варто почитати відповідну літературу і переглянути кілька відео, і масаж шийно-комірцевої зони стане для вас справжнім порятунком, адже переоцінити його користь для організму практично неможливо. Завдяки освоєнню методики масажу комірцевої зони вдається не тільки поліпшити мікроциркуляцію тканин, але і значно зміцнити м'язовий корсет шиї і зняти неприємний м'язовий спазм, привести в норму тиск і поліпшити стан організму.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tehnka-masazhu-shiyno-komrcevoyi-zoni_513.jpeg-->Техніка масажу шийно-комірцевої зони

Техніка і прийоми


Техніка масажу шиї досить проста. Прийнято виділяти такі прийоми масажу комірцевої зони:




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tehnka-masazhu-shiyno-komrcevoyi-zoni_564.gif-->Техніка масажу шийно-комірцевої зони





  • погладжування;

  • розтирання (надає рефлексогенна дія);

  • розминка (цей прийом особливо значущий при остеохондрозі шийного відділу).


  • Як зрозуміло з відео, масаж шийно-комірцевої зони починається погладжуванням по напрямку від плечових суглобів до основи шиї. Фахівець також здійснює руху від потилиці у напрямку до відростка 6-го шийного хребця. На погладжування відводиться до 40 % сеансу, їм також чергується кожен прийом.
    Розтирання, яке є важливим елементом масажу шиї (відео підтверджує це), проводиться в будь-якому напрямку і будь-яким способом. На думку професіоналів, зручніше за все робити штрихове розтирання двома пальцями лівої і правої руки. На виконання даного прийому йде близько половини часу, виділеного для проведення процедури.
    Масаж шийно-комірцевої зони не буде повноцінним без розминання, адже без нього досягти поліпшень при остеохондрозі неможливо. Розминання зміцнює м'язи шиї, знімає спазм і знижує запалення. Для того щоб досягти результатів, класичний масаж шийно-комірцевої зони (відео його проведення додається) призначають в комплексі з лікувальною фізкультурою та вживанням лікарських препаратів.
    Для тих, хто змушений проводити в домашніх умовах масаж шиї (техніку проведення можна освоїти за допомогою відео уроків), варто пам'ятати, що під час процедури пацієнт повинен сидіти на стільці з твердою спинкою, при цьому перші сеанси не повинні тривати більше 15 хвилин.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tehnka-masazhu-shiyno-komrcevoyi-zoni_915.jpeg-->Техніка масажу шийно-комірцевої зони

    Кому показаний масаж спини і комірцевої зони


    Багатьом пацієнтам лікарі призначають масаж спини і комірцевої зони. Показанням до застосування є:

  • часті болі в спині;

  • хронічна втома, відчуття страху, занепокоєння;

  • остеохондроз;

  • сколіоз;

  • зниження еластичності шкіри і целюліт.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tehnka-masazhu-shiyno-komrcevoyi-zoni_106.jpeg-->Техніка масажу шийно-комірцевої зони

    Масаж шийно-комірцевої зони та спини покращує кровообіг і знижує больовий синдром, підвищує тонус і знімає стрес. У хворого поліпшується сон, а завдяки припливу крові до голови знижується спазм.
    загрузка...
    Написати Вконтакте