
Дихальна гімнастика оксисайз: дихаємо і худнемо. Основні вправи. Відео.
Схуднення і Краса
Дихальна гімнастика оксисайз: дихаємо і худнемо. Основні вправи. Відео.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dihalna-gmnastika-oksisayz-dihayemo-hudnemo-osnovn-vpravi-vdeo_851.jpeg-->
Дихальна гімнастика оксисайз вже випробувана тисячами жінок і показала хороші, впевнені результати і тільки позитивні відгуки в свою адресу. Не вимагаючи особливої підготовки і певного приміщення, оксисайз є кращою гімнастикою для схуднення в домашніх умовах. 
Оксисайз. Що важливо знати.
Дихальні вправи оксисайз. Відео.
В якості ознайомлення з деякими вправами оксисайза, рекомендуємо вам ознайомитися з наступним відео:
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dihalna-gmnastika-oksisayz-dihayemo-hudnemo-osnovn-vpravi-vdeo_262.gif-->

Комплекс вправ оксисайз.
Бічне розтягнення.
Групи м'язів:
Процес:
Повторити 3 рази для кожної руки.
Сидячи біля стінки.
Групи м'язів:
Процес:
Повторіть присідання 3 рази.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dihalna-gmnastika-oksisayz-dihayemo-hudnemo-osnovn-vpravi-vdeo_274.gif-->

Присідання.
Групи м'язів:
Процес:
Повторіть вправу 2 рази.
Віджимання від стінки.
Група м'язів:
Процес:
Повторіть вправу 2 рази.
Віджимання від стільця.
Група м'язів:
Процес:
Повторіть вправу 3 рази.
Кобра.
Група м'язів:
Процес:
Повторіть вправу 3-4 рази.
Ракета.
Група м'язів:
Процес:
Вправа можете повторювати аж до 10 разів.
На даному етапі і закінчується комплекс дихальних вправ оксисайз.
Даному комплексом вправ варто займатися протягом місяця. Якщо результат вас влаштує, то можете продовжувати і далі. Яких-небудь обмежень у циклі занять немає.
Залишайте свої відгуки та рекомендації. Діліться своїми результатами і худніть на здоров'я.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dihalna-gmnastika-dlya-shudnennya-oksisayz_891.jpeg--> Дихальна гімнастика Оксисайз все більше і більше

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/oksisayz-tehnka-dihannya-vpravi-dlya-shudnennya-zdorovya_551.jpeg--> Отже, ви вирішили зайнятися новою

Вправи для рук для схуднення ми шукаємо рідше, ніж, наприклад, вправи

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vpravi-dlya-vnutrshnoyi-storoni-stegna_781.jpeg--> Правильний комплекс вправ для внутрішньої частини стегна

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vdeo-vpravi-dlya-shudnennya-zhivota-bokv-10-hvilinne-trenuvannya_651.jpeg--> Виконуючи вправу, підйоми і

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vpravi-na-ftbol-gmnastika-dlya-shudnennya_501.jpeg-->