Дієти
Чи можна робити масаж вагітним
18.03.2015 767 0 admin

Чи можна робити масаж вагітним

Схуднення і Краса

Чи можна робити масаж вагітним








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chi-mozhna-robiti-masazh-vagtnim_101.jpeg-->Чи можна робити масаж вагітним

Вагітність - прекрасний і довгоочікуваний період в житті кожної жінки. Це дев'ять місяців тріумфу вашої жіночності та чарівності. Але вагітність і майбутні пологи тягнуть за собою вагомі зміни в організмі. Посилюється робота серця, легенів, нирок, відбувається зміна гормонального фону. Тому рано чи пізно практично кожна вагітна жінка починає відчувати незручності або ж больові відчуття в поперековій області, набряклість ніг. Це може бути спричинено наступними факторами:

  • набір ваги;

  • тиск на кінцівки;

  • варикозне розширення вен;

  • недостатньо хороший кровообіг;

  • зміна гормонального фону.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chi-mozhna-robiti-masazh-vagtnim_372.jpeg-->Чи можна робити масаж вагітним

    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chi-mozhna-robiti-masazh-vagtnim_763.gif-->Чи можна робити масаж вагітним


    Масаж вагітним


    При яскраво вираженої набряклості необхідно помістити ноги вище рівня голови. Але найкращим способом усунення, а також уникнення набряклості є масаж. Правильно виконана процедура допоможе подолати больові відчуття, зняти напруга м'язів і подарувати приємні емоції. Це чудовий спосіб релаксації, що, в свою чергу, позитивно впливає на психіку майбутньої мами і малюка. Масажист повинен враховувати всі фізіологічні особливості, пов'язані з цікавим положенням жінки, і трохи скоригувати методику проведення класичного впливу. Техніка проведення масажу залежить від терміну вагітності, оскільки на пізніших термінах жінці не слід лягати на живіт. Цей вплив також допомагає вирішити наступні завдання:

  • профілактика розтяжок;

  • полегшення стану при варикозному розширенні вен;

  • поліпшення кровообігу, а також обмінних процесів;

  • пасивна навантаження на організм жінки.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chi-mozhna-robiti-masazh-vagtnim_824.jpeg-->Чи можна робити масаж вагітним

    Чи можна робити масаж стоп вагітним


    На стопі існують ділянки, які відповідають за роботу всіх органів і систем організму. Підошовна поверхня стопи включає тисячі нервових закінчень, які рефлекторно впливають на загальний стан людини. Тому розминання стоп вагітним потрібно виконувати особливо ретельно і акуратно.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chi-mozhna-robiti-masazh-vagtnim_655.gif-->Чи можна робити масаж вагітним




    Слід зазначити, що на першому триместрі лікарі не рекомендують проводити подібних процедур, це може пробудити загрозу викидня. На даному етапі вагітним рекомендують легкий погладжуючий масаж, виконаний близькими людьми. Процедуру проводять сидячи або лежачи, боком. Всі маніпуляції здійснюються по ходу судин до найближчих лімфатичних вузлів. Рухи масажиста повинні бути легкими і м'якими, без натискання або застосування сили. Проводячи масаж вагітним, можна використовувати наступні техніки:

  • погладжування;

  • розтирання;

  • хвилеподібні розгойдування;

  • круговий повертання стоп;

  • легка розминка кулаком.


  • Для додаткового розслабляючого ефекту можна використовувати спеціальні креми або аромамасла, але перед цим переконатися, що у жінки немає алергії на них.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chi-mozhna-robiti-masazh-vagtnim_786.jpeg-->Чи можна робити масаж вагітним

    Обмеження щодо проведення масажу вагітним


    Все ж побоювання з приводу того, чи можна робити масаж вагітним, не марні. Існує ряд протипоказань до проведення даної процедури:

  • ГРЗ і висока температура;

  • захворювання шкірних покривів;

  • болі в серці і запалення органів черевної порожнини;

  • багатоводдя;

  • загроза переривання вагітності;

  • токсикоз;

  • болі в спині.


  • Тільки після усунення таких симптомів або захворювань можна починати проводити масаж, природно, заздалегідь проконсультувавшись з вашим гінекологом.
    Загальний масаж, а також вплив на стопи вагітним не рекомендується проводити при виникненні неприємних чи больових відчуттів у майбутньої мами. Це, в першу чергу, полегшує деякі симптоми процедура, а також чудовий спосіб релаксації.
    Масаж для ніг дитини Масаж для ніг дитини
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/masazh-dlya-ng-ditini_211.jpeg--> Роблячи масаж дитині, ми допомагаємо йому зміцнити імунітет і
    Як робити масаж ніг Як робити масаж ніг
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-robiti-masazh-ng_801.jpeg--> Щоб швидко зняти втому і напругу, важливо знати, як робити масаж ніг
    Як робити масаж новонародженому і немовляті Як робити масаж новонародженому і немовляті
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-robiti-masazh-novonarodzhenomu-nemovlyat_221.jpeg--> Розслабляючий масаж для немовлят необхідно
    Як робити розслабляючий масаж: техніка масажу спини Як робити розслабляючий масаж: техніка масажу спини
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-robiti-rozslablyayuchiy-masazh-tehnka-masazhu-spini_331.jpeg--> Лікувальний масаж, безсумнівно,
    Масаж спини при болях у спині Масаж спини при болях у спині
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/masazh-spini-pri-bolyah-u-spin_911.jpeg--> Якщо від виснажливої праці або протягу у вас розболілася
    Як робити масаж руки після інсульту Як робити масаж руки після інсульту
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-robiti-masazh-ruki-pslya-nsultu_681.jpeg--> Одним з ефективних методів відновлення після
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]