Рецепт схуднення - обгортання в лазні

Обвислая шкіра, целюліт і звисаючий жирок - все це псує фігуру, яка вам неабияк набридла. Хочете її змінити швидко - тоді вам терміново треба в баню. Її цілющі властивості відомі давно, так що скористайтеся простим і ефективним способом трохи скинути зайву вагу. Але давайте дивитися правді в очі - просто сидіти в парній і нічого не робити, це не найшвидший спосіб схуднути. Вам необхідно обгортання в лазні, як найкращий засіб для схуднення.

Що треба робити в лазні

Фахівці запевняють і дають стовідсоткову гарантію, що вже після першого сеансу обгортання ви відчуєте зміни шкіри. Ось чому дана процедура так популярна у сучасних красунь. В ній закладено цілий лікувальний комплекс, в який входять висока температура, пар і суміші для обгортання в лазні.
Але давайте розставимо всі крапки над «i».

Зверніть увагу, що обгортання в лазні треба проводити не в парній, а в передбаннику або зону відпочинку.

Голодним в баню заходити не варто. Але і після рясної їжі теж протипоказано.

Не треба пити міцні напої та алкоголь, якщо ви намітили похід в лазню.

Перед обгортанням в лазні очистіть шкіру скрабом.

Перебувати в ній можна не більше десяти хвилин. У перервах пийте теплий чай. Зробіть не більше чотирьох заходів.

Внутрішня температура в парильні не повинна перевищувати +100С.

Обгортання в лазні треба проводити перед останнім заходом. Саме в цей час шкіра буде максимально підготовленою.

На проблемні місця шкіри нанесіть суміш для обгортання, оберніть їх плівкою. Після чого одягніть махровий халат і посидьте так хвилин 15-20.

Потім зніміть плівку і зробіть собі легкий масаж.

Вас знову чекає парна. Зверніть увагу, що потовиділення явно зменшилося, тому що обгортання вже позбавило шкіру від зайвої рідини.

І останній етап цієї процедури - обполоснутися в теплій воді і витертися рушником насухо. Увага - відразу ж йти з лазні не можна, треба хоча б півгодини охолонути.

Чим мазати в лазні

Існує досить велика різноманітність обгортань в лазні, в кожному з яких використовуються різні інгредієнти. Розглянемо два, які сьогодні дуже популярні.

Обгортання для лазні з медом

Для приготування суміші вам знадобиться світлий мед, краще луговий. Його слід розігріти на водяній бані і наносити на проблемні місця. Якщо хочете збільшити ефект впливу, можна розбавити його, використовуючи або молоко, або рослинні масла (не ефірні), або гірчицю. Важливо - щоб консистенція меду не стала рідкою.

Шоколадне обгортання в лазні

Для цієї суміші вам знадобиться какао-порошок. Не шукайте імпортного виробництва, для цього варіанту підійде і вітчизняний порошок, головне, щоб він був без цукру. Тепер змішайте його з гарячою водою в пропорції один до одного, добре перемішуйте, щоб кінцевий продукт був по консистенції, як шоколадна паста. До речі, в цю суміш можна додати кілька крапель ефірного масла.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/obgortannya-v-ban-rekomendacyi-protipokazannya-recepti_953.gif-->

Протипоказання

Якщо у вас алергія на мед, то від такого обгортання вам доведеться відмовитися. Те ж саме і з шоколадом. Не можна використовувати цей вид процедур при серцево-судинних проблемах, при варикозі, високому тиску і жіночих захворюваннях.
І останнє. Ефект від обгортань в лазні буде багато в чому залежатиме від рекомендацій для їх проведення й від регулярності проведених процедур. Якщо лікар вам призначив певну кількість сеансів, а ви його рекомендації не виконуєте в повному обсязі, то говорити про те, що обгортання в лазні допоможе вам на всі сто відсотків, не можна. Так що будьте послідовні у своїх діях, тим більше це стосується вашого здоров'я і краси тіла.